- Chicken Breasts - 1 Kilogram
- Soy sauce - 50 grama
- Bibidia maina - 1 teaspoon
- Balsamic vinegar - 3 tapitrisa. lovia kely
- Olivanina - 70 mililara
- Salt, dipoavatra mainty - To taste
- Rice - 100 grama
- Mainty mainty - 30 grama
- Cinnamon - 1 teaspoon
- Sugar - 2 Art. lovia kely
1. Esory tsara ny nonenan'ny akoho ary zarao tsirairay ny antsasany. Ao amin'ny lovia iray misaraka, izay misy trondro marinadinina, mandatsaka soja soja, dibera, vinaingitra balsamique ary ginger. Afeno ny zava-drehetra. 2. Apetraho ao anaty marinadia ny vata. Afaka misotro 2-3 tolakandro ianao. Azonao atao ihany koa ny mamela azy ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny alina manontolo. 3. Ny toto-trom-boasary nopotsaina dia maina miaraka amin'ny menaka ary mafana amin'ny hafanana avo roa heny amin'ny lafiny roa ara-bakiteny. Tokony ho avy amin'ny ambony ny sakafom-bary, ary ny ao anatiny ho mena. Amin'io tranga io, tsy tratra ny tratra. 4. Aforeto ny fonosana misy alim-borona 2-3. Rice, tavy dite, siramamy sy kanelina hifangaro. Izany no votoatin'ny fifohana sigara. 5. Ampidiro ao anaty afo mirehitra ny plastika. Atsaharo ny giro ary ampanaovy ny nono. Aza afenina amin'ny rantsan-tongotra amin'ny hafanana avo 10 minitra izany. 6. Ahemao amin'ny tratrany ny tratrany ary sigara amin'ny hafanana midadasika mandritra ny 30-45 minitra. Mafy ny fifohana avy amin'ny fifohana sigara, na dia mamy aza. Noho izany, tsy maintsy mampiasa ny kapila ianao.
Fanompoana: 6-8