Ilay coffeemaker malaza dia Honore de Balzac, sy Johann Sebastian Bach ary nantsoina ho "mpimamo kafe". Misy ny voamaina marobe amin'izany: ireo kafe tia dia tena tia fironana io zava-pisotro io. Ny kapoaka kafe aromatika amin'ny endrika madio na amin'ny ronono dia mampitombo ny asan'ny atidoha ary manome hery kely. Maro ny fanadihadiana siantifika no manaporofo fa misy karazana mahasoa maromaro ny kafe.
Noho ny voka-dratsin'ny kafeinina sy ny antioxidants, ny tsiranoka kafe amin'ny vola maivana dia mahasoa ny vatana. Kafeina dia alkaola namboarina izay manandratra ny rafi-pitabatabana ao an-toerana, mampitombo ny fahombiazany, manala ny reraka sy ny tebiteby, ary manatsara ny fifantohana. Ny kafeinina dia afaka mampihena ny sigara, izany no mahatonga azy io matetika ao anatin'io aretina io.
Na inona na inona lazainy momba ny voka-dratsin'ity zava-pisotro ity dia nanaporofo ny fisian'ny siansa fa noho ny fisian'ny polyphenols mivaingana ao amin'ny voan-kafe, ny fihinanana sakafo kafe dia mampihena ny mety ho voan'ny aretim-panafody. Ny kafe dia tena ilaina tokoa amin'ny hypotenics. Ny kaopy iray dia misy hatramin'ny 20% amin'ny fitsipika isan-kerinandro amin'ny vitamin P, izay manatanjaka ny fantson-dra. Ny kafe dia manentana ny atidoha, izay tompon'andraikitra amin'ny fisainana sy ny fitadidiana. Saingy ny fiheverana fa mampitombo ny halavan'ny kolosola ao amin'ny ra izy io, raha toa ka tena matanjaka sy misotro toaka amin'ny siramamy tiorka na kafe ilay izy. Ny fihenan'ny kolesterola "ratsy" dia tsy manampy amin'ny kafeinina, ary ny singa manokana ao amin'ny voan-kafe - kafestrol sy caveol. Mialà - manaova kafe amin'ny mpanamboatra kafe miaraka amin'ny sivana taratasy.
Misotroa kaopy 1-2 kafe mandritra ny tontolo andro, miaro ny tenanao amin'ny fiharatsian'ny taona. Ny kafe manome ny fahaleovan-tena, mampitombo ny fahombiazany, mampitony ny reraka, satria heverina ho fankaherezana mamaivay. Raha eny an-dalana, aorian'ny kilasy ao amin'ny gym, ny kaopy kafe dia hanampy amin'ny fanaintainana ny fanaintainan'ny tazomoka sy ny aspirine.
Ny kafe dia mampihena ny mety ho voan'ny diabeta sy ny cholelithiasis karazany 2. Toy ny lanjany tena izy, dia mampihetsika ny asan'ny tsinay, ary ny vokatra bakterizidana dia mahomby amin'ny bakteria - caries (mazava ho azy, raha tsy mihinana kafe amin'ny sôkôla). Kafe mainty dia kalorie kely (2 calories fotsiny). Raha tsy manampy siramamy ianao, dia tsy voatery hanahy ny momba anao.
Izany fotsiny no manararaotra ity zava-pisotro ity. Ny kafeinina be loatra dia mety miteraka tahotra eo amin'ny tanana, manasitrana ny hatsembohana, ny tsy fahitan-tory ary ny fikorontanan'ny fo. Mba hanafoanana ny voka-dratsin'ny kafe ao am-po, dia manoro hevitra ny dokotera Arabo manampy sora-bolana kely rehefa mahandro.
Ny fotoana tsara indrindra ho an'ny kafe dia ny ampahatelon'ny andro. Na oviana na oviana ianao no halaim-panahy hosotroina cup of espresso eo amin'ny vavony iray tsy misy hatak'andro, mba hanandrana haingana amin'ny maraina, avelao ity hevitra ity. Tsy misy karazana kafe mahasoa amin'ny vavony. Na dia tsy manana fahazarana mihinana sakafo maraina aza ianao, misotro rano farafaharatsiny farafahakeliny mialoha ny hanaovana kafe. Fepetra iray hafa: aza mifarana amin'ny fisotroana sakafo matsiro kafe. Arakaraka ny hariva, misafidiana cocktails amin'ny ronono sy ny crème - ity kofehy ity dia manala kafeinina ary tsy misy fiantraikany amin'ny hatsaran'ny alina.
Ny fikarohana maoderina dia manambara ny angano fa ny fampiasana kafe dia mitarika ho amin'ny tsy fahampian-tsakafo. Mifanohitra amin'izany kosa, amin'ny doka kely, ny kafe voajanahary dia manentana ny spermatogenesis sy ny hery. Izany dia hazavaina amin'ny toetra mampiavina kafeinina. Ny kafe ho toy ny fihenan-tsakafo mahasalama nefa mahomby dia mampihendratra ny fihetsiky ny vatana amin'ny alikaola ary mampitombo ny fahatsapana ny fahatsapana.