Na inona na inona lazainao, fa ny tsirairay amin'ireo fomba ireo dia manana tombontsoa manokana. Ohatra, ny fotoana laniana ao amin'ny efitrano fandroana, izay misy ranom-boankazo feno aromatika, siramamy siramamy na siramamy, dia ilaina amin'ny vatany sy ny fanahy, manampy amin'ny fampitsaharana ny tsindrona sy fanamaivanana ny tsindrona tsara. Ny ranomandry maraina mangatsiaka dia azo antoka fa hamelombelona sy hampitombo ny herinao. Noho izany, araka ny filazan'izy ireo, miaraka amin'ny dipoavatra ao amin'ny efitrano fandroana, ary amin'ny efitra fandroana ao amin'ny dosy. Nefa, mazava ho azy, vitsivitsy dia hanaiky ny hampifangaroana ireo fomba roa ireo, izay samy hafa ny rano. Noho ny fandroana mafana dia tsaratsara kokoa noho ny dite mafana na ny mifamadika amin'izay, andeha hojerentsika ireo safidy roa ireo.
Fandroana mafana, ho fitaovana tsara indrindra hanamaivanana ny reraka.
Ny fahandroana dia mahomby rehefa te-hiala amin'ny fahatsapana reraka ianao ary misoroka fotsiny. Indrindra fa ity fomba ity dia manampy raha mandany ny andro iray manontolo (ohatra, amin'ny ordinatera any amin'ny toeram-piasana) ary ianao dia manana tanteraka ny hozatra rehetra, ary ny vatany dia manjary manjavozavo fotsiny amin'ny sezany. Ilaina ny mandro, matetika, alohan'ny handehanana mandry.
1. Rehefa miala voly dia aza mijanona ela be. Ny fijanonana ela eo amin'ny toeram-pisakafoanana mafana dia mahavoky ny fatiantoka ny hoditra manodidina ny 25% ny voa mainty. Ity hoditra ity dia mamoaka ity menaka ity mba hiarovana ny tenany amin'ny fanasitranana sy ny fiantraikan'ny tontolo iainana. Tsara ny mandany ao amin'ny trano fandroana tsy mihoatra ny 10-25 minitra.
2. Raha ampiasainao amin'ny foibem-pahadiovana foana ny ala, dia hahasoa anao ny mahafantatra fa misy akanjo manokana manokana, noho izany dia manana "felam-paty" ny foitrantsika. Ireo fanadiovana ireo dia nanamaivana be ny hoditra. Noho izany, miezaka ny mampiasa betsaka araka izay azo atao, rehefa maka beny, ranon-tsakay mena, menaka iankinan'ny sira manokana, sira sira.
3. Ny toetra manasitrana ny fandroana dia miankina amin'ny karazana rano nampidirinao solika. Ohatra, raha mampiasa menaka kesika ianao, tadidio fa misy fiantraikany amin'ny rafi-pihetseham-panafody izany, fa raha mijaly amin'ny tsy fahitan-tory ianao, dia hanampy anao ny menaka lavenona.
4. Ny vokatra tsara dia manome ny ronono ronono. Voalohany indrindra, manala ny hodiny ary manampy amin'ny fialana sasatra. Ho an'ny fanomanana azy, dia ampy ampiana ranom-boankazo iray ho an'ny rano na handraraka izany ary hametrahana sotro feno ronono maina.
5. Ny efitra fandroana miaraka amin'ny fampidiran-tsoan'ny fôsily dia manadio tsara ny hoditrao, mahatonga azy ho malefaka, mampihetsi-po, mandefitra ary manatsara ny fitomboan'ny ra. Ohatra, ny fanafody famonoana ramanavy dia manala tsara ny fitsiriritana amin'ny hoditra sy ny havizanana. Amin'ny ankapobeny dia manolo-kevitra ny hihatra amin'ny olona manana hoditra marefo. Ny lavender dia manampy amin'ny fanesorana poizina avy amin'ny vatana, manaloka sy mampitombo ny hoditra. Mba hanamboarana an'io fandroana io dia mila 800 mililetra (2 kaopy) fanesorana fanafody avy amin'ny voa 10 grama amin'ny rano mafana. Manaova bata mila 10 minitra. Fa raha manana hoditra manahirana ao amin'ny décolletage na aoriana ianao, ampiasao ireto manaraka ireto mandritra ny fandroana: herzkin-davenona (ririnina, rameva, ravinkazo), mandatsaka ao anaty kitapo lamba ary afatory amin'ny tapany. Avy eo dia sokafy ny rano mafana ary miantsoa any amin'ny efitra fandroana mba hialana ao anaty kitapo, ary aorian'izany dia afaka mahazo 10 minitra ao anaty rano ianao.
6. Amin'ny alàlan'ny fantsom-pisakafoanana dia afaka mahazo fahafinaretana tsy hay hadinoina ianao avy amin'ny hatsaranao mahafinaritra.
7. Ny rano no fitsaboana tsara indrindra amin'ny ririnina.
Fanosorana malefaka, toy ny vahaolana tsara indrindra ho an'ny fahavelomana sy fanadiovana.
Diplaoma hatramin'ny maraina - ity no fomba tsara indrindra ahafahana mifoha amin'ny farany ary avy hatrany dia omena baomba mandatsa-dranomaso hatramin'ny hariva. Mandritra ny dipoavatra dia afaka manala haingana ny hoditra ianao. Ary, ny tena zava-dehibe indrindra, mba hahafahana mandro, dia tena mila fotoana kely.
1. Nandritra ny ditra dia very ny hoditra voajanahary amin'ny hoditra, raha 20% fotsiny.
2. Ny fomba fizotran'ny rano dia asaina ho an'ireo olona izay be di-doha, maina na manelingelina ny fahasimbana amin'ny hoditra isan-karazany.
3. Ny tena mahasoa amin'ny fahasalamana dia ny dite mifanohitra. Matetika ny rano no mafana sy mangatsiaka. Etsy ankilany, tsara ny mamarana ity dingana ity amin'ny rano mangatsiaka. Mampitombo ny fiforonan'ny ra ny fifandirana mifanohitra, manatsara ny fiarovana ary manamafy ny vatany.
4. Ny akanjo misy rano mangatsiaka dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pitabatabana.
5. Ampiasaina amin'ny fiaramanidina mahery sy mahery ny rano mangatsiaka, afaka manao fanafody mahomby, mikendry ny hiady amin'ny cellulite.
6. Fanampiana matavy amin'ny sanda antsoina hoe asidra asidra malefaka, izay hita ao amin'ny ranon-jaza, manakana ny fahasimbana amin'ny hoditra, ary koa mampiroborobo ny fivoaran'ny micro-organisms izay miaro ny hoditra.
7. Ny dosy no fitsaboana tsara indrindra amin'ny fahavaratra.
Eto dia izy ireo, ireo hevitra fototra momba ny lohahevitra: "Mandro na ranomainty? ". Misafidiana fotsiny ianao. Saingy tadidio fa na inona na inona amin'ireo fomba fiasanao ireo, dia tokony hahatsiaro foana ny fikarakarana tsara ny vatana. Ary avy eo dia misy ranomandry na trano fidiovana hanampy anao ho tsara tarehy, mahafinaritra ary manintona foana. Tsara vintana sy hazavana kely!