Amin'ny ankapobeny, ny fisehoan-javatra dia manomboka manomboka amin'ny endrika tsy fahampian-tsakafo sy hyperemia, ary mazava ho azy fa tena tezitra isika rehefa mipoitra tampoka na mipoitra mena sy marefo. Amin'ny ankapobeny, ny vatana dia mifamatotra amin'ny tsy fahampian-tsakafo, ary adinontsika izany mandra-pahatonga ny fahasimbana manaraka. Matetika anefa isika dia tarihin'ny fitsipika fa handalo fotsiny ny zava-drehetra ary tsy misy fanantenana afa-tsy ny endrika kosmetika amin'ny fanodinana ireo hadisoana. Matetika izahay no nihaino tsara ny tsy fahombiazana raha toa ka mitana lamosina izy ireo. Amin'ny farany, dia tonga ny fotoana izay tsy mahazatra antsika matetika ny hoditra (ohatra, mandritra ny fadimbolana), fa tsy miova, ary avy eo vao mahatakatra sy mahita fa efa aretina mandroso izao.
Amin'ny ankapobeny, ny dokotera rehetra dia miezaka miatrika olana amin'ny hoditra, manoratra antibiotika ao anatiny ary manala zavatra avy any ivelany amin'ny hoditra. Saingy tsy misy mahamarika fa ny antibiotika dia iray amin'ireo fomba farany indrindra amin'ity tranga ity.
Ilaina ny miala amin'ny fotoana, ny ezaka ary ny vola mba hamantarana ny antony mahatonga ilay aretina sy aorian'ny fandalinana ny fikarohana mba hahitana hoe vatana inona no marary ary mitaky ny fanampianao mba hahasitrana mahomby. Ataovy azo antoka ny mandeha any amin'ny endocrinologista sy ny tovovavy, manamboara hormograma ary ny zavatra manan-danja indrindra dia tsy manadino ny taratasy mivalona mahasalama!
Ao amin'ny tsinay dia samy miaina ny bakteria mahasoa sy ny aretina, ny fahasalaman'izy ireo amin'ny vatana dia miantoka amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny rafitra manontolo. Ny meday ao anaty tsina dia mahalalika ary mandanja ny soatoavin'ny pH, raha toa ka mihodina mankany amin'ny sehatra boribory io tsipika io, ohatra, noho ny fanafody, ny areti-nify na ny aretina amin'ny areti-maso, ny micro microorganisms dia manomboka mihamitombo kokoa ary ny mikroflora mahasoa ao amin'ny vavony dia esorina amin'izy ireo. Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fanamorana ny vatana dia ny fatran'ny kôbhydrate sy ny proteinina amin'ny sakafo isan'andro. Ny asidra amine miaraka amin'ny monosaccharides, izay miforona vokatry ny fitsaboana ireo zavatra ireo, dia mamorona ny tontolo tsara indrindra ho an'ny fitomboan'ny micro micro organismes. Ankoatra izany, ny diozy misy dipoavatra izay miteraka tontolo iainana dia mety hanampy amin'ny dysbacteriosis koa ny mikisin'ny tsinay. Araka izany dia mitombo ny tontolo iainana miteraka ao anaty tsina, ireo bakteria tsy ilaina ao aminy, noho izany dia mihena be ny vitaminina B, ary ny tsy fahampiana dia hita mazava kokoa amin'ny hoditry ny hoditra sy ny asan'ny taova hafa, ary ny antibiotika omen'ny dokotera Mety hiharatsy toe-javatra mampidi-doza izany.
Mihoatra ny antsasaky ny aretina amin'ny hoditra tsy virilaly no matetika mifandray amin'ny dysbiosis - fandikana ny fandanjana ny mikroflor ao amin'ny tsina. Ary rehefa mandray ny antibiotika isika, ary vitsy dia vitsy ny mikroflora teratany sy mahasoa, ary mety hitombo ny flora manomboka amin'ny fibobohan-toaka, vokatr'izany dia manomboka mihamitombo ny fitsaboana toy ny fiterahana sy ny fivalozana ao amin'ny tsinay. Fa azo antoka fa afaka mamerina indray ny tontolo ara-dalàna sy ny votoatin'ny microflora amin'ny fanampiana ny sakafo manokana sy ny fampiasana fanafody antifungkana manokana, ary koa mandritra ny fitsaboana ahafahanao mampiditra zava-mahadomelina izay mifototra amin'ny bifidumbacterin, kolontsaina yoghurt mivantana ary fomba maro hafa hampidirana bifidobacteria ao amin'ny tsinay.
Afaka manavaka ireo dingana telo manan-danja amin'ny fanasitranana ny tsinay:
1) ilaina ny manimba bakteria bakteria;
2) Ilaina ny famerenana ny mikroflora avy amin'ny tsinay, amin'ny fanoloana ny bakteria mahasoa raha tokony ho ireo taolam-paty;
3) ary amin'ny farany dia mampihetsika ny tsiranoka amin'ny tsinay, vokatr'izany ny famoahana ny toaka sy ny fampitsaharana ny dipoavatra.
Tadidio fa mety hiharatsy ny toe-pahasalaman'ny hoditra rehefa voavoatra ny vokatra poizina. Fa aza manahy, tsy fahadisoana fitsaboana izany - fihetsika voajanahary avy amin'ny vatana ho an'ny poizina izay voarakitra ao amin'ny vatanao izany ary tsy afaka ny mandalo tsy miankina ary noho izany dia voatery manipy azy ireo amin'ny ranon-dratsiny sy rantsan-tongotra. Mba hampihenana betsaka araka izay tratra ny fampiroboroboana ny areti-maso, dia afaka mampihatra fandaharam-pampianarana hafa momba ny cosmetology, izay mazava ho azy fa tsy maintsy mifanaraka amin'ny karazana sy ny endriky ny fihenjanana.