Tsy misy sarotra
Ny fepetra takian'ny fampihetsiketsehana mahomby dia tsotra:
• Tokony ho azo itokisana, mahomby ary azo antoka;
• nofidiana araka ny taonan'ny fahanterana sy ny fahasalamana.
Aza mividy ao amin'ny pharmacy ny fitaovana ampiasain'ny namana (raha mifanaraka aminy izy io, tsy midika koa izany hoe ianao koa!), Na mora kokoa na, amin'ny ankapobeny, ilay voalohany nahasarika ny masoko.
Ao amin'ny sakana!
Mba hampidirana ny fanabeazana aizana, izay tsy mamela ny fitsaboana spermatozoa hiditra ao amin'ny tranonjaza, dia misy diapraga vaginal (fitaovana maoderina mitovitovy amin'ny kofehy vita amin'ny latx) sy ny kapoaky ny vavony. Tonga amin'ny loko samihafa izy ireo - izay mifanaraka aminao, anontanio ny mpitsabo mpanampy. Ary ny sakana mahazatra indrindra dia midika fa ny kapaoty dia hanampy amin'ny fotoana voalohany, mandra-pandraisanao fotoana hijerena ny mpitsabo mpanampy momba ny fomba fitsaboana tsy tapaka, izay hampiasainao amin'ny taona ho avy. Ny vokatra moderina dia vita avy amin'ny latina. Mahery sy azo itokisana izy ireo, saingy mety ho levona izy ireo raha tsy mampiasa azy.
Tsia amin'ny hormones
Ny fanafody fanafody, ny mummies sasany dia mbola manalavitra ny fitsarana an-tendrony: avy amin'izy ireo sy ny sarin'andriamby, ary ny pimples dia miseho ary ny moustache dia mitombo toy ny Budyonny! Indray andro, nisy izany, saingy ankehitriny dia tsy mitovy ny zava-drehetra. Ny mpanolo-tsaina matevina sy ny mikraoba madinidinika (COCs) dia ahitana taham-pahavoazana faran'izay ambany (estrogens sy gestagens). Ankoatr'izany, ny hormones azo avy amin'ny fomba indostrialy, izay akaiky araka izay azo atao amin'ny mpiara-monina aminy, dia tsy misy fiantraikany amin'ny voka-dratsin'ny fanabeazana ataon'ny taranaka taloha. Ny COC amin'izao fotoana izao dia tsy manampy fotsiny hoe santimetatra fanampiny amin'ny tavy, fa koa manatsara ny fari-pitenenana ivelany, manala vinaingitra be loatra avy amin'ny vatana. Mivezivezy am-pahibemaso izy ireo amin'ny andro mialoha ny fotoan-tsarotra. Noho izany, amin'ny faran'ny vanim-potoana, dia mahatratra hatramin'ny 2 kg izany! Ny tsy fahampiana ny tarehy, ny havesatry ny tongotra, ny fandosiran'ny rantsan-tànana amin'ny peratra miorina amin'ny endriny eo amin'ny sarin'ny otrikaretina premenstrual (PMS). Ny COC dia voaro amin'ny fisehoan-javatra ary manana tombony ara-pahasalamana hafa izay manatsara ny kalitaon'ny fiainana sy ny fahasalamana. Na izany aza, misy tabilao hormonina manana loto mifangaro. Tsy azo ampiasaina amin'ny aretim-pihetseham-po, fo sy aretim-po izy ireo, fitsaboana varikose, fihenan'ny ra, diabeta ary 40 taona. Amin'izao vanim-potoana izao, dia matetika ny prescriptions mpanara-dia ny mpanara-maso ny vatana no miteraka fanafody - tsy mampitombo ny fitsaboana amin'ny ra izy ireo, ary tsy manimba ny asan'ny fo sy ny metabolista matavy. Na inona na inona karazana hormonina fanabeazana afera noraisinao, ny fepetra fototra dia tsy azo antoka - fisintonana takelaka matetika. Tsy nikasika azy ve ianao nandritra ny 36 ora mahery? Ity dia heverina ho doka tsy fahampiana: mihena ny fahamendrehan'ny fiarovana amin'io vanim-potoana io! Tsy azo atao ny mifoka sigara ny fifehezana ny fihinanana fanafody. Ny voka-dratsin'ny COC dia manimba ny fiantraikan'ny nikotine eo amin'ny fantson-dra, mampihetsika ny rafi-pitsaboana amin'ny ra ary mampitombo ny mety hisian'ny fifandonan'ny rà. Filan-kevitra. Raha miaina amina rhythm rendrika sy tsy azo antoka ianao, dia asio fampahatsiahivana manokana amin'ny finday momba ny pilina fampiasana zaza tsy ampy taona na mampiasa fomba hafa fanabeazana aizana.
Safidy ho an'ny fanadinoana
Mba tsy hialana amin'ny fotoana rehetra, tsarovy fa adinonao ny mitondra pilina fanabeazana, azonao atao ny manontany ny mpitsabo mpanampy mba hanapoka rongony maoderina sy mahazatra ankehitriny - eo ambanin'ny hoditra - hisy fiantraikany amin'ny fiarovana mandritra ny 5 taona. Aza miala amin'ny sigara sy ny fomba fitsaboana hafa? Ampiasao ny gripa fampiasan-tanana!
Spiral contraception
Momba ny fanafody fampiasana fanafody mila tadidinao foana, ny kapaoty dia manana ny fananana hiafara amin'ny fotoana tsy mendrika indrindra, ankoatra izay, misy olona manana alèjy ho an'ny latex. Miaraka amin'ny spaonjy dia mora kokoa - mametraka sy hadino. Azo itokisana, mora ary tonga lafatra ho an'ny reny tanora izany. Ny fitaovana entrauterine (IUD) dia mihetsika ara-pitaovana fotsiny - tsy avela hamela ny atody haniry ny tongolobe amin'ny tranon-tsolika. Ny fanoherana tsy misy fepetra momba ny fampiasana ny IUS dia ahitana ny inflammatoire sy ny hyperplastique (miaraka amin'ny fahabetsahan'ny tafahoatra amin'ny endometriom-bika) amin'ny taolam-pananahana, ny fahasarotana aorian'ny fanalan-jaza na ny fiterahana, ny tsy fahampian'ny fampiroboroboana ny tranonjaza.
Double Effect
Ny mpahay siansa dia nanao asa tena tsara: ny hampifangaroana ireo tombony amin'ny fanabeazana aina sy ny spiral, ny fanesorana ireo tsy fahampiana mifandraika amin'ny fomba mahazatra ny fomba fanabeazana. Ny hala-mamokatra hormone dia manao hetsika eo an-toerana: satria tsy misy fiantraikany eo amin'ny vatana, ny mety ho voka-dratsiny dia kely. Etsy ankilany, afaka mametraka rafitra toy izao ianao aorian'ny herinandro 6 aorian'ny fiterahana. Amin'ny maha-azo itokisana azy, dia toy ny mandrebireby ny valan-dronono ihany koa: ny zana-pahaizana dia tsy misy dikany. Aza manahy ny amin'ny tsy fahitana ny fadimbolana amin'ny fomba fanabeazana. Manontany ny sasany mummies: manimba ve izany? Tsy vitan'ny hoe mampidi-doza, fa ny mifanohitra amin'izany aza, amin'ny tranga sasany dia ilaina ihany koa. Ny toeran'ny mpitsabo maoderina amin'izao fotoana izao dia mazava tsara: Ny isam-bolana dia tokony ho safidin-dry zareo vehivavy, fa tsy fihetsika avy amin'Andriamanitra. "Rehefa avy niteraka reny maromaro anefa ny andro mahatsikaiky, matetika dia mandatsaka olana lehibe izay manimba ny hatsaran'ny fiainana. ireo "ultra-light" fiara. novolavolain'ny alina. Ny 50% amin'ny vehivavy dia ampy mandritra ny adiny iray. Ity no lalana mivantana mankany amin'ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-drà, izay mitranga amin'ny vehivavy faharoa amin'ny taona fanabeazana. Raha miaro ny tenanao amin'ny siramamy hamokarana hormonina ianao izay efa voafaritra nandritra ny 5 taona dia azonao atao ny manadino ny andro manan-tantara sy ny dysmenorrhea (syndrome dolara) ary ny tsy anemia. Filan-kevitra. Raha toa ka mikasa ny ankizy iray hafa ianao, dia tadidio fa ny asan'ny reny, ary miaraka aminy ny fahafaha-mahatsiaro ny antsasak'ireo vehivavy ao anatin'ny 6 volana aorian'ny fitrangan'ny siramamy (matetika aorian'ny 30 andro), ary ny sisa - amin'ny faran'ny taona.
Ny fitiavana dia peratra
Ny fomba amam-panao vaovao mifototra amin'ny fanabeazana aizana, noforonina vao haingana, dia mifototra amin'ny làlan'ny vaginan'ny fitantanana hormonina. Manokana volana iray ianao amin'ny alàlan'ny peratra azo havaozina (voalohany amin'ny fanaraha-maso ny mpitsabo mpanampy iray izay hampiseho ny fomba hanaovana azy io araka ny tokony ho izy). Tahaka ny COC, ny peratra fanoherana dia tsy vitan'ny miaro, fa koa manasitrana. Ary satria ny hormonina nomena azy ireo dia tsy mandalo amin'ny rafi-pandaminana, dia mitombo ny fiantraikany eo amin'ny vatana. Na izany aza, ity fomba fiasa fanabeazana (toy ny COC) ity dia tsy mety amin'ny reny mampinono. Ho azy ireo dia misy takelaka manokana noforonina tsy misy singa menamena. Filan-kevitra. Raha mifanojo amin'ny andro mahatsikaiky ny vakansy, dia avelao handany 7 andro ny fampiasana ny peratra vaginal. Rehefa nesorina ny iray, midira ny iray hafa ary mankafy fitsangatsanganana mivaivay, tsy misy atahorana fa manomboka amin'ny fotoana tsy ampoizina indrindra isam-bolana.
Ny COC, ankoatra ny fiarovana amin'ny vohoka tsy niriana, dia manana tombony fanampiny:
• hanatsara ny toe-javatra amin'ny mastopathy;
• hampihenana ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-tsakafo, izay mitranga amin'ny reny rehetra faharoa;
• Ataovy tsy dia mahafa-po ny ratsiratsy, mampihena ny isany;
• Hanamaivana ny dysmenorrhea - vanim-potoana maharitra sy mampanaintaina;
Arovy amin'ny aretina enti-marefo amin'ny faritra misy azy;
• mamindra ny fizotran'ny hyperplastique amin'ny endometrioma (mucous membrane of the uterus);
• hampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny tranonjaza sy ny karazana homamiadan'ny oviana;
◆ Manadio ny hoditra amin'ny akne sy ny bikan'ny menaka, tsy mamela ny volo haingana salyutsya.