Ho an'ny tokantrano mamangy
Any amin'ny hopitaly dia mila pasipaoro, politika ara-pahasalamana ary fahazoan-dàlana. Ankoatra izany, raha toa ianao ka mifandray amin'ny tokantrano mamangy, aza hadinonao izany.
Ny hopitaly sasany ao an-drenivohitra dia mitaky fitarainana manokana momba ny antontan-taratasy tokony horaisina amin'ny trangan'aretina. Indraindray ny lisitra dia ahitana karatra sy fampahalalana misimisy momba ny fitsapana, ka tokony hitondra izany miaraka aminao.
Raha mandeha any amin'ny toeram-pitsaboana ianao, ary misy saram-pividianana maro samihafa tsy tafiditra ao amin'ny fifanarahana, dia mety hanampy anao ny vola be miaraka aminao mba hamahana ny fanontaniana rehetra tsy misy hatak'andro.
Ho an'ny tenanao
Vehivavy maro no mieritreritra ny zavatra tokony horaisina any amin'ny toeram-pitsaboana, saingy tsy mahavita zavatra be dia be. Ilainao ihany ny zavatra tsy amin'ny fotoan'ny fandefasana, fa koa mandritra ny andro vitsivitsy aorian'izy ireo sy amin'ny famoahana azy. Noho izany, tsara kokoa ny mandinika ny zava-drehetra mialoha.
Ireo zavatra manan-danja dia: savony, mpanadio lamba, bobongolo sy pasteo, fanasan-damba, deodorant, taratasy fidiovana, menaka, serviette sanitaitra ary vokatra vita amin'ny kosmetika izay zatra ampiasaina isan'andro.
Ny akanjo izay mety ilainao: kofehy lamba, akanjo na kiraro, kitapo, fiovan'ny ravina maromaro, pataloha ho an'ny nono, akanjo ho an'ny tsiranoka.
Ho an'ny zaza
Aza hadinoina ny mikarakara izay zavatra ilain'ny zanakao amin'ny andro voalohan'ny fiainana. Ho an'ny zazakely dia misy dibera maromaro mafana sy malefaka, menaka, mofomamy, ryazhonki, sôkôsy, akanjo mofomamy, mofomamy kely, volon'ondry miloko volom-borona, vovoka ary loto. Azonao atao ny mila tavoahangy misy saka iray, fitaovana fanasitranana ho azy ary mifangaro.
Ho an'ny tsiranoka, amin'ny ankapobeny, mila milina fantson-damosina 2 ianao, kiraro, kapa 2, valopy. Miankina amin'ny vanim-potoana, misy jiro na bodofotsy azo ampiana. Aza adino ny loko nentim-paharazana manga na mena.
fanafody
Na dia eo aza ny zava-misy ilainao ho an'ny reninao sy ny zanakao, ny hopitaly momba ny fiterahana. Tsy hoe tsy ilaina ny maka zavatra avy any an-trano. Ohatra, ireo fanafody izay alainao isan'andro, raha misy izany. Mety vitamina fotsiny izany. Tsara ny manana menaka manokana izay manakana ny ratra amin'ny tendrontany. Ireo tsindrona ireo dia mety hanimba ny fahatsapana voalohany amin'ny sakafo, noho izany dia tsara kokoa ny mamaha ny olana mialoha.
Ankoatr'izay, mety mila solomasan'ny maso ianao raha mitafy lantihy, menaka zinc mba hiteraka fihenam-bolo ao anaty zaza.
Ny fanafody rehetra dia omen'ny dokotera araka izay ilaina ary tsy mila mividy azy mialoha.
Zava-madinika
Maro ny adihevitry ny tokantrano maro no afaka mamorona olana lehibe. Ohatra, raha mitaky fotoana ny fahatongavana, na aorian'ny fiterahana, ny zanakao dia hahafinaritra anao amin'ny torimaso lava sy tsara, dia tsy misy zavatra tokony hataonao fotsiny. Koa mitandrema amin'ny fialam-boly. Ara-drariny ny zava-drehetra - portable DVD player, solosaina finday, boky, stricken. Reny maro no manenina fa tsy naka fakantsary na fakan-tsary ho an'ny hopitaly izy ireo. Aza adino ny momba ny finday ary ampidiro aminy - ny andro voalohany aorian'ny fiterahana dia tsy maintsy manaiky ny fiarahabana maro ianao.
Raha ny mikasika ny tokony horaisina any amin'ny toeram-pitsaboana, dia mahatsiravina ny vehivavy noho ny habetsahan'ny zavatra mety ilaina. Saingy raha ny marina, ny zavatra toy izany dia tsy be loatra, raha mieritreritra tsara amin'ny lisitra ianao ary manipika izany tsy ilaina. Ankoatr'izay, ny ankamaroan'ny zavatra dia afaka atolotry ny rangahy, havana na namana sasany fotoana aorian'ny nahaterahany. Mifantoha amin'ny fotoana laninao any amin'ny hopitaly. Raha mila mijanona mandritra ny 5 hatramin'ny 14 andro ianao, dia ilaina kokoa ny zavatra, raha avela handao ny paroasan'ny mambra ianao, dia tsy ilaina ny ankamaroan'ireo voalaza etsy ambony. Na izany na tsy izany, ny fampiononana feno ao amin'ny rindrin'ny toeram-pitsaboana dia tsy azo tanterahina, ny fianakaviana idyll, izay nofinofinao, dia hiverina amin'ny fiverenanao any amin'ny hopitaly.