Tadidio ny politika fiantohana
Rehefa manamboatra antontan-taratasy ao amin'ny sampan-draharahan'ny mpizaha tany, ny mpiasa dia hanolotra ny famakiana ireo antontan-taratasy ary hanasonia politika politika. Aza heverina ho toy ny fombafomba hafa io fomba fanao io. Amin'ny toe-javatra tsy ampoizina, dia antoka ho anao izany raha sendra mety. Noho izany dia tsara ny mamaky ny sasany amin'ny nuances alohan'ny hanaovana sonia ireo antontan-taratasy.
Rehefa manoratra politika momba ny fiantohana miaraka amin'ny sampan-draharahan'ny fizahantany ianao dia mila manondro ireo firenena izay hotsidihanao. Raha nandeha tany Alemaina, ohatra, ny mpizahatany, saingy naratra tany amin'ny firenena hafa mpifanolo-bodirindrina, dia tsy hajaina ity olana ity raha tsy voasoratra ao anaty fiantohana ity firenena ity.
Rehefa mitsidika ireo firenena ao amin'ny faritra Schengen, dia hanolotra fandrakofam-piarovana amin'ny farafaharatsiny 30 000 euros ny mpitsabo. Ny sandan'ny famoahana ny politika momba ny fiantohana dia miovaova amin'ny 350 ka hatramin'ny 900 roubles.
Raha te hanao fanatanjahan-tena tafahoatra ianao, dia tokony hambara ao amin'ny politika fiantohana.
Ny iray amin'ireo hadisoana mahazatra indrindra amin'ireo mpizaha tany voakasik'izany dia tsy miantso ny orinasa fiantohana raha toa ka maratra izy ireo, na dia eo aza ny fifandraisany amin'ny fifanarahana. Ny fiantsoana dia ilaina ho an'ny mpikarakara ny fiantohana afaka misafidy toeram-pitsaboana iray ary manaiky ny dingana manaraka amin'ny solontenany.
Raha misy alikaola hita ao amin'ny ran'ny niharam-boina, ny orinasa misahana ny fiantohana dia mandà ny hanonitra ny vidin'ny fitsaboana.
Alohan'ny fitsidihana dia tsidiho ny mpitsabo nify
Raha handany fialan-tsasatra any ivelany ianao, dia tsy tokony hiantehitra amin'ny fiantohana ianao rehefa manana nify. Amin'ny ankapobeny, amin'ny politika fitsipika, ny tolotra ara-pahasalamana dia tsy voatery, koa ny vidin'ny fitsidihana dokotera dia hiankina mivantana aminao.
Amin'ny fotoam-pitsarana miaraka amin'ny dokotera, ilaina ny misoratra anarana mandritra ny 1-2 volana alohan'ny fialantsasatra. Amin'ny toe-javatra sasany, ny profilaxis dia mety miteraka fihanaky ny aretina mitaiza, ka ny fivoriana iray dia tsy azo sakanana tanteraka, satria ny fitsaboana dia afaka maharitra mandritra ny 2-3 herinandro.
Raha tsy mikarakara dokotera ela be ianao, dia afaka mitandrina amin'ny parasy ny parasy. Ny areti-nify sy ny lozam-pifamoivoizana no mahatonga ny nify amin'ny valanoranony. Amin'ny fialan-tsasatra, ity olana ity dia mety hiteraka fijaliana maranitra miaraka amin'ny fihetsika kely amin'ny nify. Ankoatr'izany, ny endriky ny parodontisma dia mety miteraka fitomboan'ny hafanana, ny takolaka sy ny fitevehana.
Ny fitsaboana, tsy vita hatramin'ny farany, dia miteraka matetika ny endriky ny flux-inflammation amin'ny periosteum amin'ny valanorano. Rehefa manisy tombo-kase vonjimaika ny dokotera ary mihena ny fanaintainana, dia misisika mandritra ny fitsidihana fanindroany ilay marary, ary manomboka mihosin-dava ny taolam-paty. Amin'ity tranga ity dia tsy manolo-kevitra ny hanokatra ny flux, raha tsy izany dia hiparitaka any amin'ny vatan'ny mpifanolo-bodirindrina ny fanafody. Tsara kokoa ny mampiasa ny serivisy mpitsabo iray eo an-toerana.
Manaisotra ny fanandramana amin'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena
Ao amin'ny klioban'ny fanatanjahan-tena maro, ny mpitaiza dia mahita ny tapa-bolana talohan'ny fiandohan'ny fahavaratra, ny vahoaka dia miseho ao amin'ny efitrano, te-handratra haingana. Amin'ny fampiofanana, manandrana roa izy ireo, ary isan-kerinandro na roa, toy ny manjavona tampoka.
Ny faniriana hijery tsara, indrindra amin'ny vakansy dia tena voajanahary. Ireto ny fomba fiasa, ary ny tena manan-danja indrindra - ny fotoana izay andefasantsika maro hanatanterahana ny tanjona, dia mety hitondra vokatra mifanohitra amin'izany.
Raha ao anatin'ny fotoana fohy dia mihabetsaka imbetsaka ny enta-mavesatra, mety hitranga izany. Amin'ny hoavy dia tsy vitan'ny hoe tsy te-hitazona ny enta-mavesatra ihany, fa hanao fanatanjahan-tena tsotra ihany aza.
Mba hanitsiana io tarehimarika io, dia ilaina ny mitondra fampiofanana maro eo ambany fitarihan'ny mpanazatra. Haneho karazana fampiasana ho an'ny faritra misy olana izy: ny kibony, ny feny sy ny lahy.
Ampitomboy ny enta-mavesatra. Ataovy 3-4 ora alohan'ny hatoriana ary iray na enina aorian'ny sakafo. Ary aza adino fa mandritra ny fampiofanana dia mila manao ezaka ianao mba hahatsapany, hany ka avo roa heny ny puls (raha tsy misy ny fanoherana), dia ampy 20-30 minitra isan'andro hampiasaina.
Fihetseham-po amin'ny sakafo alohan'ny fialan-tsasatra - tsy ny safidy tsara indrindra ny fanesorana lanja loatra. Voalohany indrindra, tsy fantatra hoe ahoana no ho fihetsiky ny vatana amin'ny fiovan'ny sakafo (indrindra raha misy olana amin'ny tranom-bokatra matekine). Faharoa, ny fihenan'ny sakafo dia manakenda foana, midika izany fa ny vatany dia hampiasain'ny vatana amin'ny toerana farany.
Taorian'ny 35 taona dia matetika mitaraina ny vehivavy (indrindra fa marefo loatra) amin'ny fitomboan'ny taovam-pananahana. Na dia mihena aza ny fihinanana sakafo, dia mitombo ny lanjany. Ny antony dia matetika voarakitra amin'ny hormones. Amin'izao vanim-potoana izao, dia mihena tsikelikely ny isan'ny hormonina vehivavy, ka ny fihenan'ny metabolika dia miteraka. Mba hampitomboana izany dia ilaina ny mandray fepetra ara-batana.
Aza malahelo noho ny faharatsiana
Miaraka amin'ny fihenan'ny immunité noho ny fihenjanana, ny fiovana tampoka amin'ny hafanana na ny hypothermie, dia matetika misy aretina tsy mahafinaritra toy ny bladderwort na herpes.
Raha matetika no mahatsapa ny herpes, alohan'ny handehananao, dia tokony handalo fitsaboana ianao.
Aza adino ny momba ny vaksiny
Mandeha any amin'ny firenena iray tsy dia misy dikany, fantaro mialoha momba ny toe-pahasalamana sy ny aretina epidemiolojika ao amin'ny faritra. Ary jereo ihany koa ny dokotera momba ny fepetra fisorohana. Tsarovy fa ny fidirana any amin'ny firenena sasany tsy misy fanamarinana iraisam-pirenena momba ny vaksina dia azo atao. Raha any amin'ny firenena hafa, aza mibata ny biby, satria matetika izy ireo no mitondra ny aretina vokatry ny areti-mifindra.
Amin'ny fialantsasatra tsy misy ... holatra
Eo am-piandohana ary na dia eo antenatenan'ny fahavaratra aza dia mbola tsy ampy hery isika, tsy misy voankazo sy legioma be dia be ao amin'ny sakafo. Ankoatra izany, amin'ny fialantsasatra, dia manatsara ny fepetra momba ny fivelaran'ny tongolobe aho, fa tsy manaraka ny fitsipika tsotra momba ny fahadiovana: adinontsika ny hametraka kiraro, handeha any anaty orana, hampiasainay toy ny fametavetana miaraka amin'ireo namana ary manao tsirambina ny zava-misy fa na dia amin'ny fianakaviana iray aza dia ilaina ny mampiasa servieta samihafa . Raha tsy manomboka amin'ny fotoana ny fitsaboana, dia mety hiteraka fiovana eo amin'ny loko ny tongotr'izy ireo ary hitarika azy amin'ny fandringanana azy ireo. Matetika isika no misafidy ny fitsaboana amin'ny tongotra moka, dia atsahatra ny fitsaboana satria tsy manampy ny dokotera na tsy maintsy ampiharina isan'andro mandritra ny herinandro maromaro, izay tsy mety foana. Raha manana fanombantombanana momba io aretina io ianao, dia tsara kokoa ny fitsidihana alohan'ny handaozana ny haitao. Raha ny marina, ny fitsaboana dia miankina amin'ny endriky ny aretina, izay tsy vitan'ny dokotera iray ihany. Amin'ny toe-javatra sasany, dia ampy ny mamoaka menaka, fa matetika no ilaina ny fitsaboana ara-pitsaboana.