Tonga avy any atsinanana ny sesame, izay tena malaza. Ohatra, amin'ny iray amin'ireo angano Asyrianina tranainy indrindra momba ny famoronana, dia voalaza fa talohan'ny namoronana izao tontolo izao dia nisotro divay avy amin'ny sesame ny andriamanitra.
Ary ny fehezan-teny malaza hoe "Open Tzem" avy amin'ny maingoka atsinanana "Ali Baba sy ireo mpangalatra efa-polo"? Ity fehezan-teny hoe "Ali Baba" ity dia niditra tao anaty lava-bato, izay nangalan'ny mpangalatra harena sarobidy. Ny mpikaroka dia manamarika fa ny fanononan'ny sesame sy ny "fanokafana" ny lava-bato dia tsy adintana. Ny zava-misy dia rehefa mipoitra ny fefin'ny sesam-peo miaraka amin'ny feon-kira mafy amin'ny kely indrindra.
Nampiasa sesame koa ny mponin'ny tanànan'i Babylona fahiny, mba hanamboarana divay sy divay. Ary raha tokony ho solon'ny tara-pahazavana fanta-daza dia nampiasa sesame ho an'ny tanjona mitovy.
Ireo alchemista tany am-boalohany dia nihevitra ny sesame ho loharano tsy mety maty. Mazava ho azy fa tsy misy olona mandray ny asany, fa, araka ny filazany, tsy misy setroka tsy misy afo. Ny voankazo misy sesame dia manan-karena amin'ny vitamina sy mineraly. Tranobe vitaminina E, zinc, calcium, phosphorus - singa manan-danja amin'ny olona ho salama.
Ampiasaina isika fa ny loharanom-pahasalamana dia ronono, trondro an-trano, atody. Mandritra izany fotoana izany, ny mpifaninana atsinanana dia hanome anao kalitao isan'andro (ho an'ny olona maherin'ny 30) ao anatin'ny 100 grama ny voanio sesame. Sarotra ny maka sary an-tsaina fa raha tokony ho ny vokatra mahazatra, dia hihinana masomboly sesame (izay, eny an-dalana, manao casinos tsara). Noho izany, maro no manolo ny masomboly miaraka amin'ny menaka sesame. Amin'ny solotena toy izany dia hahazo tombony ianao. Raha ny marina, ny menaka sesame dia tena mifantoka izay mitazona ny toetra ilaina, ny mineraly ary ny vitamina. Ankoatra izany, raha mety hiharatsy ny vokatra azo avy amin'ny voankazo, raha tsy efa maina dia efa lany daty dia tsy ho very maina.
Ny fikarohana maoderina dia miasa amin'ny zava-misy mahaliana. Toa hita fa raha mampiasa menaka 1 taonina misy menaka sesame tsy misy fery ianao isan'andro, dia mety ho avo telo heny ny votoatin'ny kalesy ao amin'ny vatana. Noho ireo toetra mahasoa ireo menaka sesame, misy ny dikan-teny izay nanombohan'ny lehilahy nanamboatra sesame noho ny menaka.
Milaza ny manam-pahaizana momba ny sakafo fa ny tsiranoka avy amin'ny menaka sesame dia samy hafa amin'ny fofona manitra.
Ny fanangonam-bokom-bary dia atao amin'ny tanana. Tsy niova nandritra ny taonjato maro ny asa be karama sy ny teknolojian'ny fanangonam-bokany. Ny menaka sesame dia nentim-paharazana ho an'ny atody tandrefana. Ireo mponina any Japon, Shina, India ary ireo firenena atsinanana dia tsy sahy manamboatra trano fisakafoanana tsy misy solika.
Rehefa nandeha ny fotoana, dia tsy mangidy ny voan-tsimparifary. Rehefa ampiasaina izy io dia ampiasaina ny teknolojia mangatsiaka mahazatra, ampiasaina amin'ny famokarana menaka oliva. Io teknolojia io dia mamela anao hamonjy ny zava-tsarobidy rehetra ao anaty voany ary manome ny fanamainana tsara amin'ny mineraly sy vitamina amin'ny vatany.
Ankoatra ny mineraly sy vitamina, ny menaka sesame dia misy zavatra hafa sy siora tena ilaina: sesamin, phytosterol, sesamoline, glycérides linoleic, oleic, palmitic, arachine, astrologerika ary ny stearic asid. Ireo asidra ireo dia tsy novokarin'ny vatana, fa tsy maintsy atao amin'ny fitazonana ny fiainana ara-dalàna.
Ny fitsaboana maoderina dia manoro hevitra ny fampiasana ny menaka sesame ao amin'ny fihanaky ny homamiadana, ny fanitsakitsahana ny metabolisma lipida, ny fizotran'ny areti-maso sy ny dizitaly. Raha ny zava-drehetra, ity menaka ity dia sakafo ary misy vokany mahasoa eo amin'ny vatana. Ankoatra izany, ny fomba fampiasana sesame sy sesame sesame isa amin'ny fisorohana ny osteoporose dia voamarika. Na izany aza, ny sesame, araka ny nosoratantsika teo aloha, dia manankarena ny phosphorus, calcium ary phytoestrogens. Ireo zavatra ireo, raha ny marina, no fitaovana fanorenana ny taolan'olombelona, dia tena manan-danja tokoa amin'ny fizotran'ny fanarenana taolana.
Ankoatra izany, ny menaka sesame dia atolotra ho an'ny olana amin'ny havokavoka: kohaka maina, ashma, fohy fofona.
Ny fitsaboana nentim-paharazana nentim-paharazana dia nanome ny solika sesame miaraka amin'ny famaritana toy ny "mafana", "akute". Araka ny hevitr'izy ireo, ny solika dia manampy amin'ny fananganana ny hozatra, fa rehefa matavy loatra ny zaza vao mifoka. Ary koa, ny solika dia mifanaraka tanteraka amin'ny aretina "mangatsiaka" (misy mangatsiaka, hoho).
Ny fitsaboana ireo dokotera fahiny dia voamarina fa voamarina tamin'ny fianarana vao haingana ny dokotera Scandinaviana izay nanamafy fa ny menaka sesame dia fomba fitsaboana tsara indrindra ho an'ny molekiola malemy amin'ny nosopharynx.
Ary amin'ny farany, manampy izahay fa ny fahombiazanao, ny fahombiazanao ary ny mahasalama, dia miankina betsaka amin'ny toetry ny fahasalamanao. Arakaraky ny mahasalama anao, dia ho azonao atao ny manao zavatra mahasoa, ho anao sy ny toeram-piasana.
Amin'io fotoana io koa, ny fahasalamana dia misy antony marobe sy fisorohana aretina maro kokoa noho ny fitsaboana azy ireo. Fiainana ara-pahasalamana, anisan'izany ny fanatanjahantena, ary koa ny sakafo ara-pahasalamana - antoka ho an'ny fahasalamana eo amin'ny sehatra.
Ny iray amin'ireo singa amin'ny sakafo mahasalama dia mety ho lasa menaka sesameo. Hanampy anao amin'ny fialan-tsasatrao, dia tsy hahatsapa be loatra ny habetsaky ny fahaiza-manao ianao, toy ny sakafo vaovao izay fantatrao efa ela. Mandritra izany fotoana izany, ny solika avy amin'ny voanio sesame dia hiasa amim-pilaminana mba hanamafisana ny fahasalamanao.