Ny endriky ny anomaly azo avy amin'ny fananganana ny klera dia mety ho vokatry ny aretina isan-karazany, toy ny jaundice mekanika sy hemolytika, aretina Botkin, cholecystitis, cholangitis, cholera, chlorosis, sarcoidose, anemia Addison-Birmer.
Fanafody amin'ny fanasitranana ny melanose.
- Bark oak.
Vato fisaka roapolo misy siny (siramamy vita amin'ny rongony) no manondraka rano 500ml ary mikolokolo mandritra ny 20-30 minitra. Afindrao ary sasao ny masony amin'ny ron-kafe vita.
- Cornflower.
Manondrotra tavoahangin-jiro roa (manaisotra ny harona) ary ento miaraka amin'ny rano mangatsiaka. Isaky ny adiny roa dia hihinan-kanina isika ary hanao loto dimy andro. Ity tinkirika ity dia tena tsara amin'ny fanampiana amin'ny fanafoanana ny areti-maso.
- Kamomile chemist's.
Lasopy iray misy ranom-boankazo famokarana kamiao manondraka rano mangatsiaka, manantitrantitra mandritra ny 10-20 minitra. Maka ny kavina isika ary mihatra amin'ny maso. Miala sasatra mandritra ny 20 minitra.
- Cumin, voninkazo.
Misy lanjan 'ny kumina iray feno ranom-boasary iray ary nahandro 5-10 minitra. Ampio ny felam-boninkazo eo amin'ny famoahana izany - tavoahangy kely iray, hosodoko amin'ny volon'ondry. Ny biriky vokatra mitondra anao eo amin'ny masonao roa dia mitete indroa isan'andro.
- Honey sy celleine.
Ny iray amin'ireo fitaovana mahomby amin'ny fitsaboana ny melanose dia ny famaritana ny celandine miaraka amin'ny tantely. Misy ranon-tsavony iray misy ranom-boankazo iray natsipy tao anaty ranom-boaloboka iray vita amin'ny rano iray, ary nahandro dimy minitra. Rehefa avy nisintona tao amin'ilay vahaolana, ampio iray taonina ny tantely. Mifanaraha tsara. Ny totozy tondra-drano mipetaka amin'ny vahaolana dia ampiharina amin'ny maso manjelatra ary mitazona 5-10 minitra.
- Ny ravina biriky, ny akorandriaka mena, ny alika, ny ravinkazo, ny mofomamy St. John.
Maka ravin'akitra 3 izahay, ampahany roa amin'ny tendron-doko mena ary ny alika dia maniry, 1 ampahany amin'ny ravin'oliva ary 0, ny tapany 5 amin'ny karazana St. John. Misy teofilo 50 ml ny rano hosotroina misy menaka iray. Hikorontana izany ary hampiditra azy io mandritra ny dimampolo minitra. Avy eo dia atongilano ny rovitra ary ataovy tsindrina ny masony mandritra ny 15-20 minitra. Tsy hanamaivana ny areti-maso fotsiny io famoretana io, fa hanampy koa amin'ny famerenana ny fahitana.
- Kokombra.
Ny fanafody vita amin'ny kôkômbia vaovao, ny rano mangatsiaka ary ny soda dia manampy tokoa amin'ny melanose. Apetaho daholo ny zavatra rehetra ao amin'ny habetsaky ny ampahany ary asio lokony 10-15 minitra alohan'ny hatory. Naverina nandritra ny telo herinandro ny dingana.
Diet.
Ny fepetra iray manan-danja amin'ny fitsaboana ny maso dia ny fikarakarana sakafo iray. Ny olona voan'ny areti-maso dia tokony hametra ny fihinanana sakafo izay misy ny tsiro sy ny mamy. Ilaina ny mandao ny voatabia, voankazo voajanahary, mofo fotsy, mofomamy, menaka ary sôkôla. Aza misotro vidy sy sira. Aza mihinana dite na kafe mafy. Miezaha hiala sira sy zava-manitra. Ilaina ny fampidirana ao amin'ny sakafo ho ampy trondro, seafood, legioma.
Mba hanatsarana ny fahitana sy hamoronana ny fepetra tsara ho an'ny fanafoanana ny melanose amin'ny maso dia mila ireto manaraka ireto ianao: karaoty, carrot, parsley, dipoavatra, paoma, voankazo voankazo, tongolo, tantely, voanjo, atody. Tsiram-boankazo tsara kokoa (salohim-bary, vary, vary).
Afaka manao salady tena tsotra sy mahasalama ianao. Makà 100 g karazana fotsy, 40 g of beets, 60 g karoty, 30 grama radioma, 20 g ny persily, 20 g ny fennel. Ny endriky ny zavatra rehetra dia voatoto tsara ary mitafy menaka oliva na menaka. Raha mihinanao imbetsaka isan-kerinandro io salady io, dia tsy hanelingelina anao intsony ny aretina amin'ny maso.
Eye massage.
Ny masonao koa dia mila fametahana isan'andro. Ny fandidiana dia tsy maharitra mihoatra ny roa minitra ary manome vokatra tsara. Mora mitsoka eny amin'ny faritra maso amin'ny rantsan-tànanao (rantsan-tongotra). Tokony haverina in-telo na intelo isan'andro ny fikarakarana. Io fomba fanao io dia manome hery ny maso, manatsara ny fiterahana, manala ny fery ary manamaivana ny reraka.
Aza hadinoina fa ny fampiasana ireo solontena voalaza etsy ambony mikasika ny fitsaboana aretina amin'ny maso dia mitaky fanadihadiana mialoha ny dokotera. Tsidiho ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana - Izy, raha jerena ny toetra mampiavaka ny vatanao, dia manoratra ny fitsaboana. Aza mampiasa ny fanomezam-pahasoavan'ny natiora. Mba hisorohana ny fahasarotana dia ilaina ny mifandray amin'ny manam-pahaizana amin'ny fotoana mety.
Ny maso dia taratry ny fanahinao, mikarakara azy ireo!