Ny sakafo ho an'ny zaza latsaky ny telo taona dia samy hafa tanteraka amin'ny fikarakarana ny taona voalohany amin'ny fiainana. Amin'izao vanim-potoana izao, ny ankamaroan'ny ankizy dia efa manapaka volo maromaro ary manomboka mihinana tsy miankina, mamerina ny fihetsik'ireo olon-dehibe, mampitombo ny fahafaham-baraka, mampitombo ny fahafahan'ilay vavony. Ny ankizy dia efa mahafantatra ny fomba hanavahana ny sakafo sy ny sakafo tsirairay, mahatsiaro ny tsirony sy ny sisa. Rehefa manome sakafo ny ankizy dia ilaina ny manome izany rehetra izany. Ny sakafo ho an'ny zaza mihantona dia manjary lasa toy ny sakafo ho an'ny olon-dehibe, fa vao maraina be ny mametraka izany eo amin'ny latabatra iombonana.
Amin'ny tapany voalohany amin'ny taona faharoa, dia mitovitovy ny isan'ny sakafo isaky ny faran'ny taona voalohany, izany hoe in-dimy. Tena zava-dehibe tokoa izany ho an'ny ankizy mihamalemy miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo. Ny zaza salama indrindra izay latsaky ny telo taona, matetika aorian'ny taom-piainana, dia mandà sakafo dimy isaky ny andro ary manidy ny sakafo efatra isan'andro, miaraka amina adiny efatra. Na inona na inona ny fitondran-tsavan'ity zaza ity, singa iray manan-danja dia ny mitandrina azy io amin'ny fotoana voafaritra tsara - ilaina amin'ny famenoana tsara ny voankazo sy ny fampiroboroboana ny reflexa mahasalama. Ny lovia vita amin'ny semi-likidy sy ny ovy dia voasoloina maina. Manompoa azy amin'ny sotro iray. Ny fampiasana sifotra amin'izao fotoana izao dia mampidi-doza, satria ny ankizy dia afaka ampiasaina haka sakafo vidy.
Ny fepetra fototra ilaina amin'ny famokarana zazakely aorian'ny taona dia fifandanjana sy fahasamihafana amin'ny singa fototra amin'ny sakafo. Tena ilaina tokoa ny mampifangaro ny karazana vokatra avy amin'ny legioma, voankazo, atody ary ny hena, ronono, siramamy mena, lafarinina sy voankazo miaraka amin'ny fofomamy. Ny zava-dehibe amin'ny sakafo eo an-janak'aty aorian'ny herintaona dia ny votoatin'ny sakafo miaraka amin'ny proteinina maro: atody, trondro, sakafom-biby, hena, vokatra vita amin'ny ronono ary ronono. Ny voankazo, legioma, mofo, hena, ovy, siramamy, ronono dia tokony handray isan'andro. Sakafom-bary, tsaramaso, atody, serealy, tsiro, trondro, no omena inefatra isan-kerinandro amin'ny faran'ny isan-kerinandro.
Ny habetsaky ny sakafo isan'andro ho an'ny zazakely hatramin'ny taona iray sy tapany dia 1200 grama eo ho eo amin'ny iray sy sasany ka hatramin'ny roa - 1300 grama, ary amin'ny zaza latsaky ny telo taona - eo amin'ny 1500 grama, izany hoe ho an'ny sakafo iray miaraka amin'ny sakafo dimy isan'andro sy tapany - 240 ka 250 grama miaraka amin'ny sakafo efatra isan'andro hatramin'ny 1.5 ka hatramin'ny roa taona - 300 grama, ary ny fahatelo - 350-370 grama.
Amin'izao fotoana izao dia efa manomboka mandeha any amin'ny garderie ilay zaza. Alohan'ny handehananao any amin'ny akanin-jaza dia tsy voatery hohanina ny zazakely, satria azo antoka fa hihinana sakafo maraina ao amin'ny fihinanam-bilona izy. Amin'izao vanim-potoana izao, ny ankizy dia mila zatra amin'ny fitondran'ny zaza madinika. Misy ankizy iray eo ambony seza ambany ao ambadiky ny latabatra kely ary efa tsy misy fanampian'ny hafa, toy ny ao anaty fihinanam-bilona. Mba tsy hahavariana ilay zaza dia tsy maintsy andikana tsy tapaka mandritra ny sakafo. Tadidio fa tokony hampahatsiahivina izy fa nihinana tsara, tsy nanamaivana sakafo ary nampiasana napkin. Tokony hanampy ny ankizy hihazona tsara ny sotro. Mba hahafahan'ny zazakely tsy misakafo mandritra ny sakafo, ny sakafo dia tokony alaina alohan'ny handevonana azy. Ny sakafo homemade dia tokony ho mitovy amin'ny sakafo ao amin'ny kindergarten. Amin'ity tranga ity dia efa mihinana izay rehetra omena azy ny zaza ary tsy ho noana.
Ankehitriny, andeha isika hiresaka manokana momba ny sakafo ara-tsakafo, izay mila ampidirina ao anatin'ny fihinanana sakafo ny zazakely.
Mandra-pahatongan'izany fotoana izany, ny ronono amin'ny zaza dia ny singa fototra. Ankehitriny, ny fitsipiny isanandro dia 500-550 ml. Aza adino koa ny vokatra avy amin'ny vokatra hafa, toy ny crème maitso, kefir, yogourt, cheese sy cheese. Ny fitsipika isanandro, ohatra, kefir - 150-200 ml.
Ny biby fiompy, hena ary trondro dia manankarena proteinina, ka ilaina tokoa ny fambolena. Mila ampidirina isanandro amin'ny sakafo ho an'ny ankizy mandritra ny telo taona izy ireo. Amin'ny karazan-tsakafo rehetra, nomena ny henan-kisoa, ny henan'omby ary ny voankazo. Raha ny zava-pisotro misy alikaola dia tsara kokoa ny manampy trondro fotsy sy henan'akoho. Ny trondro dia mahafinaritra ny manompo marefo, ohatra, ny lakozia, ny hake, ny hoditra.
Ny zaza roa taona dia afaka manompo 1-2 meny isan-kerinandro miaraka amin'ny voina voatsabo, siramamy vita amin'ny siramamy, natao manokana ho an'ny sakafo zazakely. Tiako ny manamarika fa ny sakafo matsiro, sira sy mifoka dia mbola manimba ny zaza amin'izao vanim-potoana izao. Toy izany koa, manimba ny zazakely mamy, indrindra ny sôkôla, mofo ary mofo. Na dia eo aza izany, mbola ilaina ny siramamy amin'ny vatan'ny ankizy, fa ao anatin'ny 30-40 grama isan'andro. Ho an'ny zazakely izay tsy mijaly amin'ny alikaola dia afaka misolo siramamy miaraka amin'ny tantely ianao. Ny tantely dia misy vitamina maro. Mba hampifaliana ny ankizy iray mamy, afaka manolotra marika kely izy, pastille, marmelade na jam.
Tokony hotadidinao koa ireo vokatra manan-danja toy ny voankazo sy legioma ary voankazo. Ny legioma no tena legioma. Ny karazana legioma dia mety samihafa amin'ny ririnina, rambony, karaoty, radisy, karaoty, ravina, sns. Hatramin'ny roa taona, ny legioma dia azo hanina mena, tsy mahandro, na salady avy amin'ny legioma. Voatendry ihany koa ny hanangom-bokatra any amin'ireo lovia (siramamy, persily, dill), satria manankarena vitamin C izy ireo. Avy amin'ny voa, ny zaza dia afaka manome siramamy, karaoty, kiwis, voankazo, voatango, tsy misy bry, akondro ary apples. Zava-dehibe ny mahafantatra fa tokony homena fampitandremana ny trongom-borona, ny trondro ary ny citrus, misy ny mety ho fanafody. Tokony hahatsiaro ihany koa ny berries, satria tena ilaina izy ireny ho an'ny zaza. Anisan'izany ny voay, ny henom-boasary, ny koray, ny gooseberries, ny dibera ary ny serizy. Avy amin'ireny bozaka ireny dia misy kôkôsy, boalohany, zava-pisotro sy sira.
Andeha hojerentsika kely ny pasta. Ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia diso, mino fa mitondra any amin'ny fahafenoan'ny ankizy. Tsy mihamitombo ny zanakao, tokony homena azy avy amin'ny mofomamy mafy indray mandeha na indroa isan-kerinandro fa tsy pentina legioma.
Misy vokany tsara eo amin'ny tsiranoka ao amin'ny zaza ny sipo. Afaka atao amin'ny legioma sy ny hena izy ireo.
Ny zaza latsaky ny 3 taona dia tsy voatery hanome ny voany, ny voany, ny lentils ary ny tsaramaso, izay ahafahan'ny ankizy mahazo fantsona entona be loatra ao amin'ny kibony.
Amin'ny varimbazaha rehetra dia tokony omena alikaola sy aviavy ianao. Tena miasa tsara amin'ny trakta ny gastrointestinalina izy ireo ary loharanon'ny vitaminina B sy proteinina. Aza adino koa ny manisy ronono amin'ny vala. Mbola azo atao foana ny mihinana mofo. Ny sakafo isan'andro dia 80-100 grama, ary ny oils 15-20 gram. Ny mofomamy ho an'ny ankizy roa taona dia azo omena mainty na fotsy.
Eto am-pamaranana dia andeha isika hiteny kely momba ny atody henry. Amin'izao vanim-potoana izao dia azo atao ny manamboatra omeleta ho an'ny zaza iray fa tsy atody mafana. Ny tahan'ny isan'andro dia atody 1/2.
Hanomana lovia amin'ny fitiavana ary ho salama sy matanjaka ny ankizy.