Salady legioma
Zava-tsokajy: Maka 1 kilao ny dipoavatra bitro, voatabia iray sy iray kilao, antsasakadiny kilaomamy vita amin'ny fotsy, siramamy 2 sotro, tongolo antsanga kilao, 2 teaspoona vinaigera, kilaometatra kilao, siramamy siramamy, 1 kaopy 1.5 litatra.
Fiomanana. Nokapainay ireo voatabiha ho enti-madinika, nanapatapaka ny doka Bulgara ho tsatoka, ary nanapaka ny tongolobe ho halavany. Ny karbônina dia hohosorantsika amin'ny lavaka lehibe iray, hokapokay koba isika. Ny legioma rehetra dia mifangaro, ampio ny menaka voajanahary, siramamy, sira. Mofomamy mandritra ny 30 minitra, rehefa mifarana ny sakafo, ampio ny vinaingitra. Amin'ny endrika mafana dia avelao hiparitaka amin'ny salady ny salady ary atsangano izany.
Salady avy amin'ny doka Boligara
Zava-tsokajy: 1 kg voankazo, voankazo 200 grama, voankazo 100 grama, tapitrisa litatra amin'ny rano, antsasakadiny saosy sotrokely, 50 grama siramamy, 30 grama sira, ilaina 1 gilaola varimbazaha. Amin'io isa io, dia misy boaty 3 tapitrisa dolara homena.
Fiomanana. Carrot no hotsentsefitsika amin'ny lavaka lehibe, tongolobe no hikoriantsika, hanosotra menaka menaka. Ny piper dia nodiovina avy amin'ny voa, nopetapetapitra. Nifangaro tao anaty siny avokoa ny rehetra, nifangaro, ary tamin'ny endrika mafana, napetaka nandritra ny adiny iray ary nakodiadia.
Salad "Yeralash"
Zava-tsokajy: makà 10 isa: mangahazo, tongolo gasy, voatabia, voatabia, gilasy 5, teopan-tehezana 70% misy fisidinana, 200ml menaka legioma tsy misy fofona, 2 salope sira, siramamy 4 sotro, 1 na 2 bitsaka mangidy .
Fiomanana. Ny angolanitra dia tapaka eo amin'ny kilaometatra iray santimetatra matevina, tsy mihintsana, mametraka rano sira, mitondra any amin'ny vay, sira rano. Voasarim-bozaka ny tsikirity Boligara, potipotika mofomamy sy tongolobe no nokapaina, mihintsy ny tongolo lay, manapaka ny voatabia. Miangona, ampio ny dibera, siramamy, sira ary hohanina mandritra ny 40 minitra, misafidiana. 10 minitra alohan'ny fahavononana, avelao hikatsaka ny vinaingitra vinaingitra. Hapetrakay ao anaty siny ny volombava ary atsangano tsy misy fandeferana. Mialà ary mialà 5 na 6 ora.
Salady "mamy"
Ity salady ity amin'ny ririnina dia tsy ho ny vidiny, paoma sy karaoty maitso, toy ny vaovao, manodidina ny vitaminina mafy. Ary raha mbola alohan'ny hanompoany, hanangom-bokatra ny salady amin'ny mayonnaise na maitso dia tsy ilaina ny teny.
Zava-tsokajy: Kilaometatra sobika maitso, 2 kilao of carrot, 100 na 150 grama miala sobika.
Ho an'ny sira iray isaky ny 1 litatra ny rano, mila 3 sotro ny sira, sotro 2 sotro.
Fiomanana. Ny natiora ao anaty karakôry goavam-be, ny tapa-kazo nopotehina na tsipìka, ary ny rindrina dia mamakivaky ny mofomamy. Hikirakira ny zava-drehetra izahay ary hametraka azy any amin'ny banky voaomana. Fenoy siramamy mafana ianao, atsangano ireo siny ary asio azy ireo.
Salad "Original"
Amin'ny ririnina dia tsara ny salady toy izany, raha manoloana ny manompo, dia ampio ny voankazo voasesika.
Zava-tsokajy: 1 kilo voatabia, 0,5 kilao ofisika, antsasakadiny misy menaka legioma, 0,5 kg karaoty, antsasaka siramamy siramamy, 0,5 kg ravina, 2 teaspoona sira, 250 grama apples (antonovka).
Apetaka, karaoty sy ravina no hikorontana eo amin'ny lavaka lehibe, ampiana tsimokaretina nokapaina tamin'ny tsinga, tongolo voatono. Andao haparitaka, hametraka siramamy, hamafy dibera ary hifangaro. Nataonay teo amin'ny afo ilay izy ary nanototra nandritra ny 15 minitra. Hanjavona ny salady ho anaty boaty 0,5 na 0, 75 litatra. Sterilize mandritra ny 10 minitra, ary atsangano ny siny.
Sakafo fanala salady "Homestead"
Ho an'ny sira amin'ny rano 4 litatra, mila 20 grama siramamy, 50 grama sira. Omeo azy io.
Hiparitaka amin'ny sapitra fanenan-tsorona, tongolo gasy, tongolo gasy, voankazo, voatabiha, voatabiha. Miasa amin'ny sira miaraka amin'ny legioma ary mangetaheta lavalava lavalava - 15 minitra, ary ny baskety avy amin'ny 0,7 litatra ka hatramin'ny iray litatra manilika 20 minitra. Alohan'ny hanangonanao ny siny dia mila handraraka siramamy 30% ianao ao anaty ary handraraka izany.
Zavamaniry mangatsiaka miaraka amin'ny legioma "My hacienda"
Salady tena tsara sy tsy mahazatra
Zava-tsokajy: Mila 2.5 kilao of cauliflower, 2 na 3 loha tongolo, 9% vinaingitra vera, siramamy sotro, siramamy 3 sotro. Raiso sotro iray voatabia voatabia ("Krasnodar" na "Zeorziana"), sotro iray sotro "Chili" miaraka amin'ny menaka manitra, antsasak'adin'ny menaka misy menaka. Ary koa 1.5 kilao ny dipoavatra, 1.5 kg karoty, 2 squash.
Ny koraesty dia hipoitra amin'ny akanjom-bovoka isika ary hokapaina. Zucchini dia hanapaka kobay, dipoavatra ary karaoty hanapatapantsika ny mololo, handefa tongolo lay isika amin'ny alàlan'ny gazety. Ny singa rehetra (afa-tsy vinaigia sy tongolo lay), mahandro antsasak'adiny. Dimy minitra mialoha ny faran'ny sakafo, ampio ny vinaigrafy sy tongolo lay. Nataonay tao anaty tavoahangy mangatsiatsiaka ny setroka mafana ary avereno izy io. Hikiraby izahay ary hamela azy io mandra-pahafatiny tanteraka.
Salady misy voankazo sy legioma
Zava-tsokajy: 200 ml siramamy, 50 sifotra dipoavatra, 100 grama vita amin'ny tongolo lay, 200 litatra menaka legioma tsy misy fofona, 100 grama tongolobe, kaopy 3 na 4 sotro, 1 kilao tongolo lay, 1 na 2 setroka vinaingitra, 1.5 na 2 sasan-tsakafo sira, sotro mena 800 ml, 1 kg karaoty.
Fiomanana. Nopotehinay ny dipoavatra, nokapainay ny tongolo lay, ary nanapaka ny tongolobe. Ny karbônina dia mihosotra amin'ny lavaka lehibe. Beans tezitra.
20 minitra alohan'ny faran'ny sakafo, napetraka ny tongolo lay, ary 10 minitra - vinaingitra. Ny salady voankazo dia levona anaty vilany vita amin'ny kitapo ary mihosina tsy misy fanakanana. Hangoninay izany ary handao azy mandritra ny 5 na 6 ora.
Salady tomato maitso
Zava-tsokajy: 1 kilao tazo maitso ilaintsika - 500 grama tongolobe, 2 na 3 sotro dipoavatra, karazana 500 grama, siramamy 2 sotro, siramamy sira, antsasakadiny misy menaka legioma, dill sy persily.
Ny piper sy ny tongolobe dia notapatapahina tamin'ny tsora-kazo, nokaravasina tao anaty lavaka lehibe ny karaoty. Fry amin'ny menaka voajanahary. Ny tomaty dia manapaka tsara sy mifangaro miaraka amin'ny legioma mafana, misotro mandritra ny 40 minitra. Ampio foly, siramamy, siramamy, sira, ary atsipazo mandritra ny antsasak'adiny. Mametraka ny salady voaomana ao anaty tavoahangy mangatsiatsiaka isika, atsangano ary atsipazo izany mandra-pahavaratra tanteraka.
Salady "August"
Zava-tsokajy: mila 1 kilao ofzcchini, dipoavatra, dipoavatra, karaoty, cucumbers, 300 grama menaka legioma, 2 kilao voatabia, siramamy sira sy siramamy 6, sifotra dipoavatra ary ravina fofona.
Fiomanana. Hozaraina ny zukchini, tongolobe, tsaramaso, voatabiha ary kôkômbra, ny karaoty dia hikorontana amin'ny lavaka be. Samy nifangaro ary napetaka nandritra ny 10 minitra ny fampangatsiahana. Manampia vilia kely misy vinaingitra 70% ary miandry 5 minitra hafa. Amin'ny endrika mafana, dia haparitaka ao anaty boaty ary hiantefa azy avy hatrany.
Salady voankazo voankazo misy tongolo gasy sy tongolo
Ny kôkômbera dia mifototra amin'ny faribolana miaraka amin'ny haavony hatramin'ny 1 santimetera. Parsley, dill greens, tongolo gasy voatoto, tongolo voatoto amin'ny peratra. Apetraho ao anaty vilany ny zava-drehetra, ampio sira, ampio vilany na vilia vinaingitra mba hanandrana, ary hanambatra tsara. Amin'ny faran'ny litera tsirairay dia afaka mametraka lolo 3 na 5 amin'ny mainty dipoavatra isika, manapaha 2 setroka menaka misy menaka ary apetraka ao anaty voamaina voaomana. Sterilize mandritra ny 2 ora.
Salady legioma misy perla varimbazaha
Ity salady ity dia tsy vitan'ny sakafo fisakafoanana, fa koa ny fototra tsara ho an'ny lasopy. Ho ampy izany raha aty amin'ny faran'ny sotrokely manondrahana no ahafahantsika manampy ity savony salady ity amin'ny lasopy, ento amin'ny vay ary esory amin'ny afo izany.
Zava-tsokajy: Maka 2 kilao mamy, 1 kilao karoty, 1 kilao voatabia, 1 kilao ofisona, vera gera. Ary koa ny antsasaky ny kaopy siramamy, 2 salope siramamy sira, tapitrisa litatra amin'ny rano, ½ litatra menaka legioma, sotro 1 dessert ho an'ny 70% ny maha-essence.
Fiomanana. Manondra ranom-boankazo sy legioma isika ary mamela ny karaoty, izay hodiavintsika amin'ny lavaka lehibe. Maka 10 minitra izahay. Ampiasao avy eo ny tongolobe voapetaka sy ny antsasak'adiny ary hikaroka mandritra ny 10 minitra. Ampio ireo voatabia miditra amin'ny sakam-pihinana ary hikaroka mandritra ny 10 minitra. Ampio avy eo ny vinaingitra vinaingitra, siramamy, sira ary miaraka amin'ny tongotra 10 minitra. Hivoatra any amin'ny banky namboarina isika ary hidina. Afaka mitondra vary ianao fa tsy hariva varimbazaha.
Salady voatabiha sy zakiny
Zava-tsokajy: Karazana voatabia 1.5 kilao, kilao 1 kilao, voankazo 500 grama, 300 grama vita amin'ny tongolo lay, 75 grama dibera, 50 grama siramamy, 40 grama sira, antsasakadiny dipoavatra.
Fiomanana. Zucchini mazava, tapaka, apetraka eo amin'ny fonosana miaraka amin'ny dibera, siramamy ary sira mba hikaroka. Aorian'ny 10 minitra, ampio ny voatabia voatetika, ary aorian'ny 10 minitra dia ampio ny tongolo voatoto. Raha vantany vao mihinana voankazo hafa 10 minitra. Avy eo dia potipotika ao anaty tavoahangy mangatsiaka isika. Ankino ny.
Salade "Amateur"
Zava-tsokajy: entina 5 na 7 voatabia, 2 kilao of zucchini, 3 carrot, 10 tongolo, 350 grama tomato paste, 5 sombin-tsakafo Boligara, menaka solifara menaka, siramamy sira 2 sira.
Fiomanana. Zucchini dia hikapoka kibay, voatapaka ny voatabia, toy ny salady. Ao anaty rano mangatsiaka mangatsiatsiaka isika dia mamela ny fako, hametraka menaka, sira ary siramamy, hametraka azy eo amin'ny afo. Aorian'ny fofona, avelao ataky kely 10 minitra ilay izy, ary avelao 10 minitra dipoavatra, avy eo karaoty sy tongolobe 10 minitra. Ahoana no hamolahana, alao ny tenintsika, 10 minitra, voatabia. Avereno izany ary ampio menaka vilia misy vinaingitra. Andao isika hanapaka ny hafanana mafana ao anaty boaty ary hanidy ny fonony.
Salady misy vary
Zava-tsokajy: 2 kilao voatabia, vary gripa, karazany 1 kilao, 1 kilao tongolobe, 1 kilao mavo dipoavatra, menaka diloilo, 3 setroka siramamy, 3 lila sira, tongolo gilika.
Fiomanana. Rice miaro 5 minitra. Hetezo ny voatabia. Piper sy dipoavatra manitra amin'ny menaka mandritra ny 7 na 10 minitra. Manamboatra ny zava-drehetra izahay, mahandro mandritra ny antsasak'adiny, amin'ny faran'ny sakafo dia mametraka tongolo lay. Avy eo dia hanakaiky banky izahay ary hanangona banky mandritra ny 6 ora.
Salady voaloboka sy karoty
Zavamaniry: 1 kg karazana bibikely, karazany 1 kilao, 1 kilao tongolo, pahefana kilao 1 kilao, 1 kilao voatabia, menaka solifara menamena.
Fiomanana. Apemba, tsaramaso, karoty no ho tapaka amin'ny lavaka lehibe. Vita amin'ny antsasaky ny tongolobe ny tongolo, ary voatetika ny voatabia. Halefa mandritra ny adiny iray sy sasany izany. Napetrakay ao anaty siny ny setroka mafana ary roapolo.
Salady dipoavatra sy voatabiha
Zava-tsokajy: 2.5 kilao voatabia, kôkômbra 1 kilao, tongolo ½ kilao, karazana kilao ½ kilao, karazana kilao roa kilao, voanio kilao 1 kilao, 100 grama siramamy, 100 grama sira, ½ litatra menaka solitany, 0,75 vinaingitra.
Fiomanana. Nokapainay tamin'ny kavina ny kôkômôna, karaoty nototofana tao anaty lavaka lehibe, voatabiha voatabiha, ravaka onionina, siramamy vita amin'ny totozy totozy. Mampifangaro ny zava-drehetra izahay, mba hanamafisana ny sira sy hamaivanina. Ny litera dia azo sterilisina mandritra ny 10 minitra, ary 650 metatra ny vilany dimy minitra. Ankino ny.
Sakafo mangatsiaka salady
Fomba 1 : Pisan-doko, tsaramaso, voatabia, koba, kôkômbra, tongolobe. Ao anaty bota litatra, dia hitodika any an-tampony isika.
Ho an'ny marinade isaky ny litatry ny rano, ampio siramamy sira sy siramamy 2 litatra sotro.
Mandatsaka ilay marinadana mafana ao anaty siny voavoatra izahay. Sterilize mandritra ny 10 minitra. Ampio lavaka 1 litatra avy eo vinaingitra, siramamy 1 litatra eo ny solika sy ny horonan-taratasy. Afaka manao salady tsy misy karaoty sy karaoty ianao.
Fomba 2. Ao amin'ny faritry ny vilany dia mametraka pepper, bay leaf, dill ary loko misy peratra. Eo amin'ny tsipìka, manaova saron-tsigara, voatabia (layers).
Ho an'ny marinade ho 175 grama ny rano, alaivo sotro ny sira sy siramamy ary asio siramamy siramamy. Fenoy ao anaty siny izany ary esory izany mandritra ny 5 na 10 minitra. Manampia menaka legioma misy menaka ary teofilo 9%. Ankino ny.
Salady dia malemy
Zavamaniry: 3 kilao ny tongolobe, kôkôma 6 kilao, 100 grama sira, 200 grama sira, 100 grama vinaingitra.
Fiomanana. Horaisinay amin'ny ringa izany, ampio izy io, aforeto izy io. Ny salady dia tokony haka kely mba hahatonga ilay sira hipoitra avy amin'ilay fitotoana. Ao amin'ny faritry ny siny iray litatra 0.5 litatra ravina iray, 3 tavoahangy dipoavatra, 2 teatranom-boankazo misy menaka, mametaka tsara ny vovony ary avy eo dia manisy 2 santimetro misy vinaingitra ary 1 dolara menaka. Sterilize mandritra ny 15 minitra.
Ankehitriny dia fantatsika hoe inona ny sakafo cookery dia ny salady amin'ny ririnina. Tena mora sy mora ny manomana salady zavamaniry, ireo vahiny izay tonga tampoka aminao, tsy hahagaga anao ankehitriny. Mamorona sy fialan-tsasatra mahafinaritra!