Biby ao amin'ny fatana - ny fomba tsara indrindra

kisendrasendra
Ny fofona miavaka amin'ny henan'ny henan-kisoa, izay nomanina ao amin'ny jirony, dia fialan-tsasatra foana ao an-tranonao. Izany no antony itiavan'izy ireo hanomana sakafo tsy mahazatra mandritra ny fety iray manetriketrika. Ankoatra izany, tsy tokony hanahy ny tsy fisian'ny fotoana ny mpitaiza, satria vonona haingana haingana toy izany ary tsy mitaky fanaraha-maso tsy tapaka. Matokia fotsiny ny eritreritrao ary manorata sangan'asa. Hanambara anao ny fomba hanamboarana ny henan'alika ao anaty lafaoro.

Biby vita amin'ny bozaka - nomerao laharana 1

Ny famoronana tena ilaina ho an'ny mpitaiza rehetra dia sarimihetsika. Noho ny fanampiany dia afaka manamboatra sakafo matsiro tsy misy fahasarotana ianao, izay hanandrana tahaka ny lovia avy amin'ny fatana Rosiana. Ankoatra izany, ny vokatra dia mitazona vitaminina sy singa marindrano feno, ary noho izany dia toy izany ny lovia iray tsy dia tsara tarehy, fa koa ilaina. Ankoatr'izay, manomana amin'ny taratasy manja-tanana na volomparasy, dia tsy afaka manahy momba ny fanamiana ny mahandro. Diniho ny fomba mahazatra ny fomba hanamboarana henan'omby ao anaty fo.

sakafo:

Fomba fiomanana:

  1. Sasao ny sakafom-bary efa nomanina ary atsipazo eny an-kisondrom-bary mba hahafahan'izy ireo miditra amin'ny antsasaky ny antontam-bato.
  2. Avy eo dia asio dipoavatra miaraka amin'ny sira sy ny sira.

  3. Slice dipoavatra masaka fisaorana mafy. Ny tsara indrindra dia Rosiana mahazatra.

  4. Misasà tomaty ary manangom-bokatra kely ihany koa.

  5. Atsoroy ny felam-boninkazo sy ny tongolo lay.

  6. Avy eo, amin'ny fisidinana natao, dia apetraho eo amin'ny takelaka maromaro, tsaramaso sy tongolo lay.
  7. Indray mandeha ihany, sira ary manipy ny hena, manosotra ny zava-maniry ho any amin'ny lalan-kely.

  8. Hatao ao amin'ny foibe ny henam-pako ao anaty lafaoro, ary aforeto koa ny taratasy matevina ary alamino ny kisoa.
  9. Apetraho ao amin'ny oven ny 190 ° C ary mandefa ny hena ao 1-1.5 ora.

  10. Aorian'ilay fotoana voafaritra, alaivo ilay lovia, sokafy ny foibe ary manolora eo am-panaovana mandritra ny 20 minitra hafa.

  11. Misy kitapo ao anaty lafaoro!

Manaova tapa-damba iray manontolo, miloko volomparasy ary manompoa amin'ny garazy. Bon appetit!

Sakafo vita amin'ny henan'akoho ao amin'ny oven - recipe number 2

Ho an'ny sakafo iray manontolo ho an'ny fianakaviana iray manontolo, ny safidy tsara indrindra dia ho fihinanan-kena sy tsaramaso avy amin'ny ovy ao anaty lafaoro. Ary ho an'ny loharano maro hafa dia afaka manampy holatra ianao, izay hanome azy ny tsirony ho tsiron-tsakafo marevaka sy malefaka. Ampio tsangambato iray ary vonona ny satroboninahitra misy anao!

sakafo:

Fomba fiomanana:

  1. Sasao ary apetaho amin'ny feta kely ny holatra.
  2. Apetaho eo ambony vata-paty izy avy eo, ary atsipazo ireo holatra mandra-paharivan'ny haram-bolamena.
  3. Ity sakafo fantson-koditra ity ao anaty lafaoro dia midika amin'ny fisotroana hena. Koa kitihina tsara ny hena, sira ary manorata azy.
  4. Aforeto ny ovy ary atsipazo anaty kobaka.
  5. Mamono ny akoho amin'ny rantsana tsara.
  6. Avy eo dia apetraho eo amin'ny latabatra ny kitay, ary apetraho ireo ovy manodidina azy ary esoriny miaraka amin'ny holatra.
  7. Mamono ranom-boankazo eo ambonin'ireo fitaovana rehetra ary mametraka ny endriny ao anaty lafaoro.
  8. Mialao amin'ny 200 ° C mandritra ny 45 minitra.
  9. Sakafo feno sokatra ary mahavoky! Bon appetit!