Samy niady ny fo rehetra. Ny hafanana dia fahatsapana mahatsiravina eo amin'ny tendany. Azo antoka fa ireo olona miatrika tsindry fo, miezaka ny manala azy amin'ny lafiny rehetra, saingy matetika izy ireo no tsy mahomby. Maro ny antony mahatsiravina. Azonao atao ny mitondra fiarovan-tena amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana, fa matetika ny fitsaboana ny fehezan-teny voajanahary no tena mahomby.
Maro ny antony mahatonga ny foza, fa matetika izy ireo no mitranga amin'ny aretin'ny gastrointestinalina, cholelithiasis na cholecystitis malemy, fa matetika izy no mitranga ao amin'ny vehivavy bevohoka. Araka ny fantatrao, ny fiakaran'ny afo dia miteraka 45% amin'ny mponina, ny vehivavy sy ny lehilahy. Ao amin'ny sasany, izany dia fisehoan-javatra tsy maharitra fotsiny, ary ny ankamaroan'ny fo ratsy dia soritr'aretina tsy ankiato, izay tsy miteraka fiahiana manokana.
Antony mahatsiravina
Araka ny fantatrao, noho ny fiantraikan'ny vavony eo amin'ny mikrôzôzôs maintim-bozaka ny voatra. Izany rehetra izany dia rehefa atsipy ao anaty voankazo ny ao anatiny ao anatiny, ary raha ny toerana misy ny fitsaboana ao amin'ny vavony, ny fiarovana voajanahary dia tsy miasa amin'ny fanariana. Ny mozika dia manelingelina ny moka ary mahatonga vokatra mahamay.
Ny hitera-doza dia mitohy hatrany amin'ny hernia amin'ny apokalypsy ny vozobe, izay vokatry ny fahalemen'ny diabeta. Ny antony mahatonga an'io aretina io dia ny fihoaram-pefy, ny fifehezana, ny fikarakarana ara-batana, ny kohaka matanjaka.
Ny antony voalohany sy lehibe indrindra amin'ny fiterahana dia mampitombo ny asidra, izay mitranga amin'ny fery. Ny antony faharoa dia ny fihenan'ny fotoana lanin'ny sakafo amin'ny alalan'ny vavony iray tena voa mafy, fa ny habetsaky ny fihinanana sakafo avy ao amin'ny tsenako mankany amin'ny vavony dia mihamitombo. Ny antony fahatelo - amin'ny olona, miaraka amin'ny fihazonana ny sakafo ao amin'ny vavony, misy fanodikodinam-panahy mahasosotra, ary indraindray aza mamindra. Na izany aza, amin'ity tranga ity dia alefa ao amin'ny osefagea ny ranom-boasary.
Ny olona salama dia mora mamindra fo.
Azo atao koa ny miseho amin'ny olona tsy mijaly noho ny aretin'ny gastrointestinalina. Amin'io tranga io, ny antony fototra mahatonga ny foza dia ny fanafody fanafody. Izany dia mety ho vokatry ny fihinanana sakafo mahatsiravina na fanodinana. Saingy, amin'ny ankapobeny, ny fahatsapana dia fotoana fohy, noho izany dia mandeha haingana izy ireo.
Matetika ny fiatoana no manelingelina ny vehivavy bevohoka. Raha misy toxicose amin'ny vehivavy mivoaka amin'ny rano, dia tena tezitra ny voankazo ary ao anatin'izany fotoana izany dia misy fahatsapan-javatra mandoro. Ary amin'ny tapany faharoa amin'ny maha-bevohoka dia noho ny faneriterena ny tranonjaza nohavaozina.
soritr'aretina
Ny aretin-koditra dia matetika hita manohitra ny fototry ny aretina, ny fo, ny rafi-pitabatabana. Noho izany, raha mahatsiaro tsiranoka foana ianao, dia manolo-tena hanazava tsara ny diany.
Ny areti-mifindra amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia miseho noho ny fihenan-tsakafo, avy amin'ny voamadinika ary ny sakafo matavy. Ohatra, raha misakafo sakafo matavy ianao na misotro be loatra dia misotro dite tena tsara. Amin'ny tranga toy izany, dia mihelina ny fo, izay vokatry ny kalitaon'ny sakafo. Na izany aza, raha tsikaritrareo fa ny fiterahana dia miaraka amin'ny fihomehezana na ny fitevehana, dia tokony hifantina dokotera ianao.
Fitsaboana amin'ny fomba fanao
Azo atao amin'ny lafiny samihafa ny fanaraha-maso ny fiterahana. Mba hanasitranana ny fireharehana, dia mila manaisotra ny anton'izany ianao, avy amin'ny aretina izay miteraka fataho. Raha miadana ilay foitra, dia mora kokoa aminao ny mampiasa fanafody mampitony ny fahatsapana mifoka.
Ny fitsaboana malaza sy mahomby indrindra amin'ny sodina dia soda tsotra, ny vahaolana. Na izany aza dia tsy azo ampiasaina matetika izy io, satria mety hanimba ny fifandanjan'ny rano amin'ny vatan'olombelona. Saingy, ny soda, amin'ny ankapobeny, dia tsy manasitrana, manala ny fahatsapana rehetra mahasosotra fotsiny izany. Mba hahafahanao mandevona ny firehareha amin'ny fotoana maharitra sy misoroka izany, dia afaka mampiasa fomba maro ianao. Amin'ny doroan-drivotra, misotro dipoavatra iray menaka misy menaka. Ho hitanao fa ho avy haingana ny vokatra ary ho ela be.
Miezaha hihinana amin'ny voa. Gnaw tsy tokony ho haingana be, fa ampiasao io fomba fitsaboana farany io. Afaka mampiasa ronono ianao. Tokony hotafana ny ranom-boankazo, ary hisotro azy io dia tokony hihetsiketsika kely. Ny voankazo na legioma dia tena mahomby. Miaraka amin'ny fatana, mila mihinana karoty na poma fotsiny ianao.
Manaova ranom-boankazo sy karoty mitovy isa mitovy, misotro azy io alohan'ny sakafo mba hisorohana ny fiterahana.
Afaka manosotra ny fakan'ny kalama ho vovony ianao. Apetaho ao anaty vera iray ny zava-drehetra (pendrera iray) ary arotsaho amin'ny rano avokoa ny rehetra ary asio izy. Azonao ampiasaina ny ranon-tsavoka na ny famokarana herinaratra: tsindrona, dill, karazan-tsakafo, mena, tsaramaso na rameva.
Ireo olona izay mampijaly tsy tapaka amin'ny fiterahana, ny dokotera dia manoro hevitra mba hitoetra ho tony, hatsaram-panantenana ary hatsaran-tarehy. Raha ny marina, araka ny fantatra, ny vatantsika dia mamelabelatra am-pahamalinana ny adin-tsaina, ny traikefa, ny fihetseham-po mahery vaika, sns. Araka ny psychosomatics, ireo olona izay mahatsapa mandrakariva ny fiterahana dia matetika mahasorena amin'ny zavatra ratsy. Miezaha hiaina ara-potoana herinandro farafahakeliny farafahakeliny, ary aza avela hisy fanehoan-kevitra maromaro momba ny zava-mitranga rehetra manodidina anao, ary tadidio raha efa nahatsapa fo ianao nandritra izany fotoana izany? Azo inoana fa ny fitoviana sy ny fahatoniana dia mety ho fisorohana sy fitsaboana ny fireharehana.