Hummus of chickpeas

1. Raha mampiasa kakazo vaovao ianao, diovy izany. Avy eo dia atsofoka ao anaty ranomainty. 2. Ao amin'ny blender pour Ingrédients:

• Chickpeas (voatoto na fresh) - 1 1/3 Cups
• Tahini (mipetaka amin'ny voa-maina) - 1/2 kaopy
• Sakafom-boankazo voajanahary voaisotra - 2 zavatra. lovia kely
• Garlic - 2 Zana
• Salt - 3/4 teaspoons
• Rano - 1/4 kaopy

toromarika

1. Raha mampiasa kakazo vaovao ianao, diovy izany. Avy eo dia atsofoka ao anaty ranomainty. 2. Ampiasao tahini, tongolo gasy, sira, ary sira. Mitebiteby mandra-pihaonan'ny homamiadana. 3. Ampiasao amin'ny rano mifangaro ny rano. Noho izany dia mitodika mangina sy malemy ny paste. 4. Andramo izany. Raha ilaina, dia asio sira-jiro, sira na tongolo lay, mifangaro. Apetraho eo amin'ny latabatra ny vilia baolina. 5. Ampidiro ao anatin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny antsasak'adiny ny hummus. Mipetraha amin'ny menaka oliva alohan'ny hanompoana sy "vovoka" miaraka amin'ny paprika mena. Ankafizo!

Fanompoana: 4-6