Couscous amin'ny savoka fotsy sy maitso

Ao amin'ny saosy misy menaka dia mitondra sira ho an'ny boaty. Add couscous cereal, stir Ingredients:

• kiraro biriky - 1 1/2 cups
• couscous cerecous - 1 kaopy
• asparagus - 330 grama (maitso sy fotsy)
• Salt sy ny tany mainty mainty - - To taste
• arugula - 1/4 Cups
• menaka oliva - 2 teaspoons

toromarika

Ao amin'ny saosy misy menaka dia mitondra sira ho an'ny boaty. Ampio croup-couscous, mampisehitra ary mitondra any amin'ny vay. Esory amin'ny hafanana. Hetezo ny savony amin'ny antsasany. Tokony ho 2 kaopy ianao. Ao anaty fonosana lehibe miaraka amin'ny ranom-boasary, manadio ny kodiarana, ary mametraka ilay fitia ao anaty vilia feno ranom-boasary. Mamoaka sira sy dipoavatra. Ampio ny savony, afeno ary avelao hijanona dimy minitra. Manaova arofanina ary asio vilia. Hanampy menaka oliva, arugula, sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra ary manompo.

Fanompoana: 4