Birilina mitondra bitsika Birrasa dia sakafo multivitamin manan-danja. Mofomamy, mofomamy, manonofy, voankazo, voankazo maina, tantely am-bifotsy, ary kvass, voankazo sy divay, ary hanamboatra paiso tsara tarehy! Ny baking vita tamin'ny mofo dia tena matsiro indrindra raha ampifandraisina amin'ny proteinina sy ny voany! Ny tavoahangy dia tsy vitan'ny olon-dehibe ihany fa ny ankizy! Tsara sy mamy ary misy menaka kely avy amin'ny kanelina.
sakafo:- Pear 3 pcs.
- Sakay 50 g
- Eggs chicken 1 pc.
- Ny kobam-bary 1 tbsp.
- Sugar 2 tsp.
- Fanondrahana sikotra 2 tbsp. L.
- Soda 1 g
- Almond 30 g
- Milanja 50 ml
- Sakafo zato 2 tsp.
- Zavamaniry misy poizina 2 g
- Dingana 1 Ho an'ny recipe, raiso ny pears, voankazo, siramamy, vovoka siramamy, dibera, kanelina, soda, atody, lafarina, almonds fototra.
- Dingana 2 Ampiasao ny lafarina, siramamy, soda, sira ary dibera ao anaty milina. Tokony hiteraka zazakely izany.
- Dingana 3 Mamorona mofomamy izahay ary manadio azy mandritra ny ora iray ao amin'ny vata fampangatsiahana. Azonao atao ny mizara avy hatrany ilay taratasy ary manala azy mivantana any amin'ny vata fampangatsiahana.
- Dingana 4 Mitebiteby ny proteinina amin'ny vovony siramamy.
- Dingana 5 Mipetraha ireo alaina ary atsipazo ao anaty ronono.
- Dingana 6 Manaisotra ny foitr'ireo borosy voasintona ary mihintsana tsikelikely.
- Dingana 7 Mandrotsaka ranom-boasary makirana mba tsy ho maizina.
- Dingana 8 Ampindranao ny koba amin'ny endrika (raha tsy nanao izany ianao avy hatrany). Mamolavola amin'ny crème proteinina, mametraha bozaka eny ambony.
- Dingana 9 Miorika siramamy sy kanelina. Mialatsiny ao anaty lavaka 200 ° C ho an'ny 20-30 minitra. Azo atao ny mangatsiaka sy mafana. Bon appetit!