Ny lalana mankany amin'ny tsara tarehy: fitsipika 4 isan'andro

Ny fihavanana amin'ny tanana dia mitovy amin'ny hoe fahasalamana, fahasalamana, fahasoavana ary plastika. Matetika ve anefa isika no mahavita mitandrina ny lamosintsika? Aorian'ny fanadinoana, dia miala sasatra isika, ary manaiky indray ny hozatra indray ny toerana "mahaleo". Tandremo ny fitsipika tsotra 4: hanampy ny vatana "hahatsiaro" ny fihazakazahana.

Manomàna toerana mahafinaritra natory. Ny kiraro sy kôkôlà ortopedika dia ahafahan'ny vatana miaina tanteraka mandritra ny alina fitsaharana - ny vokatra ho tsapanao amin'izao andro izao: ny asan'ny firaiketam-bokatra dia voajanahary, hitombo ny habetsaky ny voan-kena.

Arindrina ny faritra mety tsara. Fidio ny latabatra sy ny seza miaraka amin'ny lamosina tsotsotra araka izay ilaina, ka ny aoriana dia afaka mitoetra maharitra ela. Apetraho eo ambony latabatra ny fahitalavitra na ny solosaina, ary ny elbows eo amin'ny latabatra: ny hozatry ny tendany sy ny soroka dia mety miteraka neuralgia ao amin'ny efitrano ambony. Aza adino ny manao fialan-tsasatra isaky ny ora isaky ny asa: mitsangàna, mihazakazaha, ataovy marim-pototra sy tohatra ny raharaha.

Misafidiana andiam-pandaharana ho an'ny ambiny. Ny fitaterana tsy tapaka dia tsy afaka mamorona endrika fihetsika fotsiny, fa mety hampihena ny fisehon'ireo aretina mitaiza koa: matetika, ny fifehezan'ny vertebra ambony dia matetika miteraka ny soritr'aretin'ny ENT, olana lehibe amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal, ary ny lomano - ny famantarana ny aretina amin'ny tovovavy na ny urolojika.

Mahazoa kiraro tsara. Ny lamaody amam-borona, clogs ary maimaim-poana - safidy ratsy amin'ny fitafy isan'andro: ny fihenjanana amin'ny hozatry ny tongotra dia azo alefa any amin'ny faritra voakaly sy tenda. Misafidiana modely eo amin'ny fehikibo kely iray eo amin'ny 1,5 santimetatra, miaraka amina sehatra hentitra ary azo antoka ny fametahana ny voditongotra.