Inona no atao amin'ny mangana sy ny vokatry ny ratra?
Raha, noho ny tsy firaharahiana na vokatry ny zava-nitranga hafa mahasosotra, dia naratra tamin'ny rantsana na ny vatana ianao, indrindra fa ny loha, dia atolotra ny dokotera iray na dia azonao aza fa tsy misy vokany ratsy izany. Matetika ny ratra amin'ny lohany no mahatonga ny atidoha, ny soritr'aretina tsy hita avy hatrany, ary aorian'ny ora roa ao anatin'ny endriky ny fihenanana sy ny fitabatabana. Ao amin'ny tranainy, ny fanafihana tsotra amin'ny tany amin'ny tànana na ny ampahany amin'ny vatany rehefa mianjera, noho ny fahalemen'ny taolana sy hoditra, dia miteraka rà mandriaka. Ankoatr'izay, tsy misy afaka manome antoka fa tsy simba ny taolana, na dia tsy hay hadinoina aza ny taolana voalohany. Azo inoana fa henjana izany, izay hahatsiaro ho tsapany rehefa afaka kelikely.
Na inona na inona fanapahan-kevitrao, na miantso ny dokotera na miezaka mamaha ny olana tsy mampino indrindra ianao, dia mila manome fanampiana voalohany raha sendra ratra sy vao haingana, tsara kokoa. Arakaraky ny fiantraikan'ny ampahany amin'ny vatana, dia manavaka ny karazana fanampiana ilaina koa izy ireo.
Ampio amin'ny ratra sy ny tongotra ny lohalika
Raha voan'ny fandosirana ny ratra, mila asandratra avo ny fefy na ny tanana raha azo atao, ary ampidino ny fandevenana ny fandevenana ary fadio ny toerana misy fiantraikany amin'ny ranomandry na zavatra hafa mangatsiaka izay ho eo an-tanana. Izany dia hampihenana ny fandosirana na hampiato azy manontolo, ary hihena ny halozana ny hatsiaka.
Manampy amin'ny fifandonana amin'ny tarehy, tratra, kibay ary faritra hafa ao amin'ny vatana
Ny jiolahy dia tokony hamboly amin'ny seza mahazatra na hametraka sofina, fandriana, raha azo atao. Mitadiava zava-mangatsiaka, mafana indrindra. Raha mampijaly ny tenanao ivelan'ny trano ianao, dia mandehana any amin'ny pharmacy ary mividy ranomanitra na loharano, izay manampy amin'ny hematomas mivembena, manimba. Tokony hokarakaraina manokana ny fikarakarana raha latsaka eo amin'ny lohany na ny tarehiny. Manolo-kevitra ny hitady fanampiana matihanina mba hisorohana ny fiantraikany miafina.
Ahoana no fomba fitsaboana ratra ao an-trano?
Ny fomba fitsaboana mora indrindra sy tsara indrindra amin'ny fitsaboana ny hematomas sy ny ôtema no fitsaboana hafanana. Amin'ny andro voalohany aorian'ny ratra dia ampidiro ny gilasy any amin'ny faritra voa simba, ary aorian'ny 24 ora, ny mifanohitra amin'izany, ny famaohana mafana. Ny vahaolana tsara indrindra dia ny mampifandray io fomba fitsaboana io miaraka amin'ny menaka manokana.
Fomba nentim-paharazana amin'ny fitondran-tena
Raha efa tranainy ianao ary aleonao mandeha amin'ny lalan'ny razambenao - ny zonao. Azonao ampiasaina ny tongolo gasy, ny alkaola ary ny tsindrona avy amin'ny voangory, ny vokatra tsara dia tsara. Na izany aza, aza tia faniriana sy tsy filozofisialy, manamboatra fomba amam-panao tsara, ny mahazatra mahazaka fanafody mora vidy dia hanome vokatra tsara kokoa. Ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia tsara any, izay misy kodiarim-pamokarana akaiky indrindra.
Na dia eritreretin'ny maro aza fa "mety ho ratra", dia mety hampidi-doza ny fahasalamana. Ny hematomas lehibe sy ny edema matetika dia mpanampy amin'ny famolavolana tampoka. Avelao alohan'ny hanaovana izany - ilaina ny manao fepetra hanaisotra izany fiovana izany. Noho izany, raha toa ka tsy mipoitra na sarotra mandritra ny fotoana lava ny ratra - aza miandry ny toetr'andro avy any an-dranomasina, mifandraisa amin'ny dokotera.