Na dia tsy voamarin'ny orthopedist aza ny fanavahana ny hazavana, ny ankamaroan'ny olon-dehibe sy ny ankizy dia manaiky fa izao no fotoana "hikarakarana ny lamosiny" ary handroaka azy ireo. Nahoana no nisy fiantraikany tamin'ny ankizy? Satria aretina amin'ny fahazazana ny skoliose. Ny fahatsapana ny fihazonana sy ny fahasamihafana eo amin'ny hazondamosina matetika dia miseho amin'ny fahazazany, mandritra ny fianarana sy ny adolantsento. Mazava ho azy fa mitrosa sy "scoliosis" ho an'ny olon-dehibe, saingy efa tratrany, araka ny fitsipika, taorian'ny efapolo taona. Ity dia vokatry ny osteoporose (fihenam-bidy amin'ny herin'ny taolana izay mihatra amin'ny vehivavy maro manana taona sy ny fiandohan'ny menopause), ary ity olana ity dia tsy mampitahotra anareo hatreto.
Ny dokotera no manavaka ny fivadibadihana sy ny fiterahana. Ny fiterahana dia miseho noho ny aretina entrauterine isan-karazany, ny fahaterahana amin'ny fahaterahana, ny aretina fihinan'ny areti-mifindra, ny fibra fatoriana. Izany rehetra izany dia manova ny enta-mavesatra eo amin'ny tadin'akondro ary mahatonga azy ireo hikorontana. Vokatr'izany dia misy ny scoliosis: ny hazavana, ny mari-pana, ny sampana manokana, dia mivadika amin'ny havanana na ny havia, ary ny tadin-dokambarotra dia mifamatotra amin'ny elanelana. Ny skoliose eo an-toerana dia eo amin'ny 5%, ary ny 95% sisa no mitranga ao anatin'ny dingan'ny fandrosoana sy ny fitomboan'ny vatana. Raha mijery ny olona iray mibontsina amin'ny lafiny iray ianao, dia hitanao fa ny asany dia mifanintona (iray eo ambonin'io), ary raha asehonao amin'ny maso ny ivon'ny aforitra, dia tsy mahitsy izany. Ao amin'ny dingana voalohan'ny scoliosis, ny famoizana dia homena amin'ny famindrana ny ampahany manakaiky ny hazavana amin'ny lafiny mifanohitra. Noho izany dia matetika ny mpitsabo mpanampy no afaka mamaritra izany. Amin'ny skoliose dia tsy azo ihodivirana ny fiovana ao amin'ny taolam-paty. Ny antony dia mahatonga ny fandikana ny fihodinam-bahoaka, ny ankamaroan'ny skoliose. Ny sasany amin'izy ireo dia voafaritra amin'ny toetry ny fahasalamana sy ny fampandrosoana ara-batana ny olona, ny hafa - amin'ny tontolo iainana. Anatin'izany rehetra izany, ny anjara asa manan-danja eo amin'ny fampandrosoana ny fihetsika mety dia fihinana feno. Ny sakafo dia tokony ho sakafo mahavelona amin'ny vitamin sy mineraly mineraly. Raha tsy izany no mitranga, mandroso ny aretina, mandinika ny toe-piainan'ny zaza sy ny hozatry ny zaza, ary manolo-kevitra amin'ny fampandrosoana ny fihetsika mahantra. Ary raha mbola tsy nisy olana na olana tamin'ny fahazazàna dia ny "baggage" dia nanaraka ny olona bebe kokoa.
Rahoviana no mandroso ny scoliosis?
Ny dokotera-orthopaedistists dia tsy afaka mamaritra mazava tsara amin'ny toe-javatra mety hitranga ny aretina amin'ny olon-dehibe, ary amin'izany - tsy. Saingy misy antony maromaro mahatonga ny fihenan'ny valan'ny havandra dia mihamitombo, fantatry ny manam-pahaizana.
- Noho ny fiovan'ny fihenjanana amin'ny hozatra, ohatra, ny fialan-tsasatra na ny fanamafisana amin'ny lafiny iray, izay mitondra mankany amin'ny fehiloha. Matetika no mitranga izany amin'ny olona manana ny entana lehibe amin'ny tongotra iray.
- Noho ny fisian-tsain-tendro ambony avo lenta amin'ny skoliose.
- Miaraka amin'ny lanjany tafahoatra sy ny fihenan-kery ara-batana ara-pitaovana ara-batana (ny mpitsabo dia manitsy fa amin'ity tranga ity dia mety mitombo isaky ny 2 degre ny mari-pamantarana.
Ny vehivavy iray izay te ho tonga reny, saingy mijaly noho ny scoliosis, dia asaina mandalo fitsapana manokana - sary famantarana marefo (MRI) amin'ny alàlan'ny famarotana ravina. Izany dia ahafahan'ny dokotera mahazo ny sarin'ny valan'ny fiaramanidina samihafa. Ary rehefa manana ny saripika manontolo ary mahafantatra ny antony mahatonga ny scoliosis dia tsy sarotra ny mandamina ny fitsaboana, maminavina ny hoavin'ny hoavy. Tsarovy, ny MRI dia tsy azo atao alohan'ny fitondrana vohoka, satria ny taha-maherin'ny matanjaka mandritra ity fanadihadiana ity dia mety hiteraka vokany ratsy ho anao sy ny zaza ho avy. Soa ihany, ny fomba fitsaboana maoderina dia ahafahana manitsy ny famoahana ny hazavana. Amin'ny isa scoliose (ary misy 4 amin'izy ireo), ny fitsaboana sahaza dia aseho. Fa inona no hatao raha tsy misy ny scoliosis, fa ny lamosin'ny lamosina? Ny gymnastika manokana sy ny fitsaboana ara-pahasalamana dia hanampy. Indraindray, ny dokotera dia manoro hevitra ny fitsaboana amin'ny fomba fitsaboana malefaka. Fa ny tranga rehetra dia ny tsirairay, noho izany dia mila miresaka izany amin'ny dokotera ianao. Ny zavatra orthopedist anao dia hanoratra aminao tsara, noho izany dia ny lfk LFK, ny dobo filomanosana sy ny fampiofanana maotina. Miezaha ho matanjaka kokoa! Raha matanjaka ianao, dia tsy ho tapaka ny fihavian'ny raboka, ary hampihena ny fahasalamana ankapobeny.
Voalohany indrindra, ilaina ny fanamafisana ny hozatry ny lamosina, ny tratra, ny tsiranoka. Ny fanazaran-tena dia tsotra. Apetraho eo amin'ny sakan'ny soroka ny tongotrao, mandohalika kely ny lohalika, tanana miaraka amin'ny lava-pandrika 1 kilao isaky ny ririnina. Avy eo, mamelatra ny tananao amin'ny lafiny roa, mihodinkodina kely kely ary mampidina ny tananao amin'ny toerana voalohany. Amin'ny laharana fahatelo faha-2-3 dia ataovy eo amin'ny seza iray miaraka amin'ny ondana ao ambadiky ny lamosinao. Ny fatorana dia manohana ny lanjan'ilay zazakely ary mampihena ny fihenjanana eo amin'ny hozatry ny kibo sy ny lamosin'ny renim-pianakaviana. Tokony ho ataon'ny manam-pahaizana irery ny fikarakarana. Ny iray amin'ireo fomba hafahafa dia ny hoe mila miankina amin'ny aoriana amin'ny seza na mandainga eo amin'ny andaniny, ary ny mpitsabo dia manasitrana ny lafiny roa amin'ny ampahany ambany amin'ny sakamandimby. Ankehitriny dia fantatsika fa ny fitsaboana ny hazavana, ny osteochondrosis, ny scoliose dia tsy azo atomboka, fa ilaina fotsiny ny mampitandrina izany amin'ny fotoana.