Raha tsy misy ny antony mangetaheta - izany hoe, na dia taorian'ny fahamendrehana mahatsiravina sy maranitra be loatra aza, dia nisotro ronono ampy ianao, ary "sushnyak" dia nanala ny iray hafa, mendrika ny hangataka ny mpitsabo mba hitarika anao amin'ny fitsapana sy ny fikarohana momba ny voa, ary koa hividy tonometera sy fijerena noho ny tosidranao - manatsara tsikelikely ve izany? Inona no tokony ataoko? Na dia mandroso aza ny fandinihana, dia ilaina ny mametra ny tenanao amin'ny sakafo masira - ny sira dia mitazona ny fitsaboana amin'ny vatana ary ny endriky ny oda, ao anatin'izany ny tarehy. Tsy tokony hisotro amin'ny diberetika ianao, na dia tsy sambatra aza ianao amin'ny endriny maloto - ny vatana dia ho very potassium, raha ny fanitsakitsahana ny tosidran'ny tosidra na ny olana amin'ny voa, ny dokotera iray hafa dia tokony hampiharina bebe kokoa. Fa alaharo ny hetahetanao ho an'ny olona iray manontolo isan'andro, satria, araka izay takian'ny vatana.
onitra
Ao anaty efitrano fandroana, sauna, toeram-pisakafoanana na mandritra ny fikarakarana ara-batana mandritra ny fahavaratra, dia mihamafy ny hatsembohana. Ho famerenana ny fahaverezan'ny riaka, dia mandamina rano mineraly na sira tsara kokoa isika - misy salan'adin'ny vatana amin'ny hatsembohana. Kola, fantasina ary zava-pisotro maloto hafa, satria misy siramamy na siramamy mpanamboatra siramamy, fikojakojana, ary loko. Ankoatra izany, dia mamono ny hetahetany ho an'ny olona mandritra ny tontolo andro izy ireo.
Tanjona: hamantarana ireo aretina hormona.
Raha mihoatra ny hetaheta ianao, dia tsikaritrao ny fahalemena ankapobeny, indraindray ny hoditra mangidy sy ny fisehosehoana eo amin'ny hoditra, ary matetika dia be loatra ny ranom-pirazanana (hatramin'ny 8 litatra isan'andro), izany hoe ahiahy fa mihatsara ny olana ao amin'ny rafitra endocrine indrindra raha tsy misy ifandraisany amin'ny tsindrona masira sy marefo izany) - voalohany amin'ny tiroida na ny pancreas. Na izany aza, na dia tsy misy ny fahalemena sy ny fisehoana hoditra ankapobeny, ny faniriana mafy dia miaraka amin'ny famoahana jiro lehibe, toy ny rano, ny urine, izany antony izany no mahatonga ny olana amin'ny pancreas (fa tsy diabetes mellitus). Inona no tokony ataoko? Miezaha mafy hiresaka amin'ny manam-pahaizana momba ny endocrinologista amin'ny fanaraha-maso feno. Any amin'ny toeram-pitsaboana rehetra dia afaka manome rà ny siramamy sy ny siramamy siramamy ianao - ireo no fitsapana voalohany hamantarana ny mety ho voan'ny diabeta. Raha tsara izy ireo, dia angataho izy ireo hanolotra anao ho an'ny toetry ny diabeta, ary manome torolàlana amin'ny ultrasound ao amin'ny pancreas sy ny tiroida, fitsapana ny hormones ho an'ny hormone, hodi-jiolahy ary fihinan'ny parathyroid (matetika atao amin'ny foibe manokana).
Ny tanjona: hahafantarana raha toa ka mampivelatra ny tsy fahampian-tsakafo marina ianao.
Mety ho hafa ny antony. Ny tena tsy fahampian'ny rano ao amin'ny vatana dia mety ahiahiana raha, amin'ny hetaheta mafy: - tsy nihinana sakafo matsiro sy salady, - aza mijaly amin'ny tsy fahampian-tsakafo (mitranga amin'ny aretim-po, aretin'ny sela, aretina) , - nanamarika fa nihena ny riaka, tsapanao ny tazo.
Inona no tokony ataoko? Antsoy avy hatrany ny dokotera, alohan'ny hahatongavany dia tsy maintsy misakafo 1 litatra. Ny rano mineraly dimy minitra tsy misy entona, na vahaolana amin'ny fivontosana, na vahaolana glucose-sira izay azo atao amin'ny tenanao: amin'ny 1 litatra dia mamongotra 1 tsp. sira, 1/2 tsp, soda baking ary 4 tsp. siramamy.
Tanjona: mba hihazonana ny fandanjana ny microelements
Misy ny aretina ateraky ny olona iray misotro ranon-javatra maro, saingy tsy mamono ny hetahetany izany. Izany dia mitranga rehefa mangetaheta ny lozan'ny mikraoba sy ny aretina miteraka tsy fahampian-tsakafo: ireo aretim-po, aretina ary aretina mitaiza be loatra, izay matetika no omen'ny olona ny diéretik. Inona no tokony hatao? Mazava ho azy, ny mitondra ny aretina fototra, hitandro ny fahasalamana ara-pahasalamana, hamerenana ny fivarotan-tsakafo (fanatanjahan-tena, fanatanjahan-tena, rivotra madio, fialam-boly). Ary, raha tsy izany, dia tokony hametra ny fangatahana fihinana sy hanaraka sakafo miaraka amin'ny sira ambany ambany.