Inona no tokony ho fofon'ilay vatana vavy sy ny fomba hanatsarana ny fofon'aina, hanafoana ireo olana izay manohina ny fofony. Raha te ho vehivavy tsara ianao, dia mila miasa amin'ny fofonao. Tandremo ny fofon'ny zaza mahazatra - fahadiovana sy ronono. Satria tsy manomboka hetsika mahery setra ny hormones, tsy voatsabo ny vatana, manana metabolismana haingana sy mety izy ireo, mihinana sakafo natao ho an'ny ankizy.
Misy antony maro izay manimba ny fofona vavy ary afaka mandeha mandritra ny volana maromaro mba hamahana sy hanaiky azy ireny. Andramo ny mijery ny tenanao, ohatra, aorian'izay sakafo miova ny fofon'ny vatanao, hafiriana ianao afaka mandeha san deodorant sy ny sisa.
Ahoana ny fomba hijanonana hatrany ny fofona
Mihinam-bokatra - vokatra, voankazo, legioma. Ny menaka no manefa ny aura, manimba ny fofon'ny hoditra, mihinana hena voajanahary, fa amin'ny kely kokoa noho ny sausage. Ny trondro dia misy fiantraikany eo amin'ny fofon'ilay toetra voajanahary, ka raha toa ianao ka hanam-potoana amam-pitiavana iray, dia mandefasa azy roa andro.
Manasà aretina mitaiza toy ny aretina parodontana, caries, sinusitis, tonsillitis. Misy fiantraikany amin'ny hafanana miaina izany ary raha manana fofona avy amin'ny vava ianao ary mandra-pahafantarana ny antony dia mifandraisa haingana amin'ny gastroenterologista, toeram-pitsaboana ary ny loraka. Manomboka amin'ny dokotera, ary aza mamono tena. Tsara kokoa ny manomboka amin'ny lora, satria ny tonilalita dia antony iraisan'ny fofona ratsy avy amin'ny vava.
Ny fofon'ny vatan'ny vehivavy dia maneho aretina maro. Raha ny voa dia tsy miatrika ny enta-mavesatra, miaraka amin'ny diabeta, miaraka amin'ny fandona ny vatana, rehefa maka ny zavatra rehetra amin'ny hoditra, aretina azo avy amin'ny firaisana, ny tsy fahombiazan'ny hormona. Raha tsy misy dokotera, ny fofona dia mety ho famantarana fanovana lehibe eo amin'ny vatanao. Ny torohevitra manaraka dia hanampy amin'ny fanamorana ny fiainana. Ny fiterahana dia mety ho mariky ny karazana aretina sasany. Mba tsy hitondràna tolona tsy misy vokany, aza mandany fotoana, mitazà ny alahelonao, alohan'ny mpitsabo. Ary avy eo ny mpitsabo dia hanondro anao amin'ny manam-pahaizana hafa. Na dia mandray anao herinandro aza ny fanadihadiana, dia mamaritra ny anton'ilay sweaty ianao ary avy eo ny fitsaboana mifanaraka amin'izany dia mety handositra mandrakizay. Raha hitanao fa tsy misy antony tokony handefasana rano be loatra ary tena salama tsara ianao, dia mila manao fepetra mifehy tsara ianao.
Raha mahatsiaro ny tongotrao
Fandroana tongotra. Amin'ny vanim-potoana mafana dia ataontsika isan'andro ny batisan'ny tongotra, ary amin'ny vanin-taona mangatsiaka isan'andro. Ity dingana ity dia haharitra 20 minitra ary avy eo ny andro iray hahatsapa ho toy ny olona iray.
Ny tsara indrindra dia ny fandroana fanoherana. Mandritra ny roa minitra dia mampidina ny ranjonay ho an'ny hafanana, ary avy eo ao anaty rano mangatsiaka, mandalo 15 minitra ny dingana, manao izany isaky ny hariva.
Ny voankazo faran'izay tsara indrindra amin'ny ranom-boasary dia kamomila, ranomandry, sifotra, hodi-kazo, hazo sola, sage. Ilaina ny mitahiry zavamaniry toy izany ary mampitondra azy ireny, ary tsara kokoa ny mampifangaro ny fifohana rivotra, fa tsy 3 litatra isan'olona, ary 6 litatra isan-jaton'ny litatra. Ny vokatra tsara dia ny fandroana amin'ny soda sy asidra citrique.
Ankoatry ny herisetra ao amin'ny pharmacy dia azonao atao ny mividy tsimokaretina talantalana, manganese, borisida, sira anglisy (magnesia), sira ranom-boankazo. Miaraka amin'izy ireo ianao dia afaka miala sasatra ary manova azy ireo amin'ny fandroana mena. Ny Manganese dia manala tanteraka ny fahatsapana ny tongotra, isan'andro mba haka batisan-tongotra mandritra ny herinandro 3. Ny maragaka dia manala mafy ny hoditra, manakana sy manafoana ny fofona, aorian'izany dia ilaina ny mandentika ny tongotra amin'ny crème. Ary asiany borikivavy ny tongony.
Ankoatra izany, ao amin'ny pharmacy afaka mividy formridron, pasteur Teimurova, yodine, salicylic alcohol, siramamy dorana. Ireo dia fitaovana tranainy, izay tsy voamarina amin'ny taranaka iray. Ohatra, ho an'ny vahoaka sovietika, ny alom-borona dia ny deodorant ihany. Ankehitriny dia miseho ala main'ny afo ary afaka manoro hevitra ny hampidina azy ireo tongotra aorian'ny fikarakarana rano. Volana iray aorian'izany fanodina izany dia mihena ny hatsembohan'ny tongotra.
Manala ny tongotra in-telo isan-kerinandro ny jiro sy ny alikaola. Apetraho ao amin'ny intelo isan-kerinandro ny Teymurova. Formidron nodiovina tamin'ny tongotra. Zavatra mahomby izany, manamaivana ny hoditra izy, nefa aza mihodina, fa mila manova zavatra hafa ianao.
Amin'ny ianiana iankinan'ny aina, afaka mifidy majika, thyme, lavender - izy ireo dia tsara ho an'ny fikarakarana ny tongotra, dia antiseptika tsara. Raha tianareo ny hanisy fofona tsara ny tongotra, dia mila manaisotra ny iray amin'ireto menaka manitra sy menaka manda ireto. Ary azonao atao ny mandatsaka almond sy solika ilaina ao anaty tavoahangy. Apetaho eo amin'ny faritra eo amin'ny rantsantanana amin'ny tongotra madio. Ny famolavolana toy izany dia asio ohatra amin'ny fotoam-pialan-tsasatra, rehefa fantatrao fa amin'izao andro anio izao dia tsy handeha hafa ianao. Afaka ho sitrana ny hoditra, ary hanitra vaovao ny kiraro.
Ankehitriny, amin'ny fialam-boly dia misy karazana zava-mahadomelina isan-karazany amin'ny tongotra. Mila mampiasa azy ireo indroa isan-kerinandro ianao, tsara izany. Ny tena zava-dehibe dia ny tsy mampihatra azy ireo isan'andro, raha tsy izany dia hitombo ny hatsembohan'ny tongotra ary hiseho ny olana ara-pahasalamana.
Aza hadinoina ny mividy tsiran-tsakafo tsara, gel, hosodoko. Ao amin'ny fanamarihana ny fitaovana toy izany dia nosoratana fa manome fiarovana amin'ny fanatsarana ny hafanana izy ireo, hampiroborobo ny fampiroboroboana aretina azo avy amin'ny populaire, raha tsy voasoratra ireo teny ireo, tsara kokoa ny tsy hividy azy ireny.
Raha manana tandroka sweaty ianao
Azonao hadinoina ny deodorants malemy vehivavy. Mividiana ny deodorant tsara tarehy, ny fofona dia tsy sarotra ny haka. Ampiasao in-droa isan-kerinandro, ny deodorantso vehivavy avy amin'ny andiany Cliven, Vishy, ary amin'ny andro hafa dia mampiasa deodorant lahy. Hitanareo ny fahasamihafana azo tsapain-tanana. Alao isa-maraina ny fifandimbiasan-java-manidina, mampiofana ireo sambo. Mitsangàna anaty sauna na sauna.
Misotroa multivitamins. Milaza ireo dératologists fa mila fosobosana, calcium, vy ny vatana rehefa mihamafy ny hatsembohana. Aza hadinoina ny fomba famerenana amin'ny laoniny. Ilaina ny misotro ny ranom-boasary sy ny melissa na ny fanafody sage - antsasakalaka iray isa indroa isan'andro, iray volana fitsaboana. Aza manantena firy haingana avy amin'ny vitamina sy ny zavamaniry, fa mila mahafantatra izay ho izy.
Ny faritra misy ny tara-pon'ny olona matavy be dia be koa dia mila fiahiana, toy ny tarehy. Aretina amin'ny hoditra sy ny mpanodina ny hoditra ambany - vahaolana amin'ny soda, tincture of calendula, alikaola. Ny pores dia novonoina, nefa aza hadino ny menaka zinc sy salicylique.
Ho an'ny alina, vovoka ny tandroka miaraka amin'ny alokaloka, asidra borika, talk. Amin'ny fotoan'ny alina mandritra ny telo andro dia ilaina ny mametraka menaka lavenona eo amin'io faritra io, tsara ho an'ny fofona. Indray mandeha isan-kerinandro, maka zavamaniry ahitra, afaka manampy sira sira izy ireo. Azonao atao ny mampiasa ny vokatra ho an'ny faritra miafina: Teimurova paste, Formagel, Formidron.
Ny zazavavy sy ny lehilahy dia tsy mila mampiasa fofona mamiratra. Hihin-kena tsy ara-dalàna. Na iza na iza dia ho afa-baraka amin'ny fofom-badika tsy mahafinaritra. Ary inona no fofom-bady sy izay tokony ho santionan'ny vehivavy, ho avy amin'ny traikefa izany. Rehefa antitra ianao, dia afaka mandinika tsara ny fisafidianana ny fofona sy ny fofona manokana ao anaty ranomanitra.
Eo am-pamaranana, manampy izahay fa ny fofon'ny vatana dia tsy afaka hosoloina amin'ny deodorants sy ny fofona, fa mandinika tsara ny fahadiovana. Ny hatsembohana sy ny tanjonay dia ny mahazo antoka fa tsy misy olona mahatsapa fa mahandro koa ianareo. Ary matokia ny mankany amin'ny dokotera