Ny vehivavy tsirairay dia mahafantatra fa tena ilaina ny rononon-dreny ho an'ny zazakely. Tsy vitan'ny hoe mampiroborobo ny rafi-pandehanana ara-dalàna fotsiny izy io, fa ny hatsembohana tsara indrindra amin'ny zaza. Na izany aza, tsy voatery ho an'ny vehivavy ny mampinono. Mety ho antony samihafa izany: tsy fisian'ny ronono, aretina ary ny toy izany. Noho izany, amin'ny toe-javatra toy izany dia tonga amin'ny famonjena ny ankizy.
Misy ankamaroan'ny fananganana ankizy, fa tsy ny zazakely rehetra ihany no mifangaro. Ny ilana sasany dia mila sakafo manokana noho ny fahasalamany na ny vatany. Ho an'ny sokajin'ireny zazakely ireny, ireo mpitsabo biby mpitsabo dia namorona ny fitaovana manokana ho an'ny ankizy: lactose-free sy medikaly. Hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa amin'ity lahatsoratra ity. Hilaza ihany koa momba ireo mpamokatra tsara indrindra amin'ny fanangonan'ny ankizy.
Sakafo tsy misy alikaola tsy misy alaola
Mitranga izany fa manana ronono ampy ny reny toy izany, saingy hita fa tsy milefitra ny zaza. Matetika no mitranga izany amin'ny toe-javatra roa:
- Rehefa tsy mahazatra ny rononon-jaza - izany dia mitranga eo amin'ny 5% amin'ny tranga.
- Miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo faran'izay mafy ao anaty tavy.
Raha tsy maintsy miatrika olana toy izany ianao, dia mila mahatsiaro fa ny zazakely dia tsy tokony omena rononon-jaza na fanangonan'ny ankizy tsotra. Raha misy tsy fahampian-tsakafo ny zazakely, dia tokony hanome solika tsy misy laktôzika izy na tsy misy faktiora tsy misy laktose. Raha manohy mamelona ny zanakao amin'ny fanangonan'ny lactose mahazatra ianao dia tsy ho ela dia misy olana goavana amin'ny fahasalamana. Noho izany, ny fananganana lakolosim-bao dia tsy azo soloana amin'ny toe-javatra toy izany.
Raha tsy mahazatra ny rononon-dreny ilay zazakely, dia tokony hiverina amin'ny dokotera aloha ny ray aman-dreny, ka noraisiny ho an'ny sombin-tsakafo ny fifangaroany izay tsy hiteraka adihevitra miverimberina. Tsara ny manamarika fa tsy mety ny mifangaro lafo vidy amin'ny taranaka vaovao, toy ny "Baby".
Matetika ny tranga toy izany, ireo ray aman-dreny zaza amam-behivavy dia manolotra ny zazakely amin'ny famolavolan'ny zaza, fa tsy amin'ny ronono, fa amin'ny alikaola. Amin'ny endriny madio, ny soja dia tena ilaina amin'ny vatan'olombelona, noho ny fisian'ny proteinina. Noho izany, ny endriky ny proteinina soja dia mitovy amin'ny proteinina avy amin'ny hena, saingy tsy toy ny mamy, tsy misy cholesterol izany. Mazava ho azy fa manana tombontsoa sasany ny soja. Ny maina amin'ireo tsy fahampian-tsakafo ireo dia ny soja dia misy voka-dratsiny izay mampihitsoka ny fifindran'ny proteinina. Saingy ny ratra ara-pananahana, vita amin'ny alikaola, dia tsy voavahan'ity olana ity. Ary ny zava-drehetra noho ny zava-misy fa ny vovoka dia tokony havaozina amin'ny rano mafana, izay manimba ity varo-maizina ity.
Ny tsiranoka kely hafa dia ao amin'ny firafiny, misy siramamy sasantsasany, izay aseho ao amin'ny tsinay lehibe amin'ny mofomamy. Izany dia mitarika amin'ny fisehoan'ireo soritr'aretina tena mampalahelo: ny fanaintainana ao amin'ny tavy, ny fitevehana, ary ny fivalanana.
Ho fampiroboroboana ny proteinina vita amin'ny molekiola tsy misy laktose ho an'ny ankizy dia ampiasaina ihany ny proteinina goavana indrindra azo ampiasaina. Tsara toerana ho an'ny ronono ombivavy sy ronono izy io. Tsy dia misy lactose izany loko izany, ka izany no mahatonga azy ireo ho an'ny zazakely tsy misy dikany.
Tao anatin'izay taona vitsivitsy lasa izay, maro ireo olona manao hetsi-panoherana manohitra ny vokatra azo avy amin'ny famokarana. Ny sasany amin'ireo vokatra ireo dia ny soja. Noho izany, maro ny ray aman-dreny nanda tsy hanome ilay zazakely fanolorana ronono tsy misy laktôzy mifototra amin'ny soja. Saingy tsy mitombina mihitsy izany tahotra izany. Ny vokatra rehetra vita avy amin'ny soja dia mavesatra loatra ny fifehezana kalitao. Ary ny fanangonan'ny ankizy dia mbola eo ambanin'ny fanoratana sy ny fanamarinana. Ny karazana zazakely rehetra dia nosedraina tsara: Ny endriky ny alika mahazatra ny soja, ny firafitry ny ADN soja ary ny lohahevitra momba ny karazana mena.
Hatramin'ny aorian'ny fikarakarana zaza tsy ampy taona dia handalo amin'ny dingana telo amin'ny fikarohana toy izany, hanome alalana ny Ministeran'ny Fahasalamana hamidy ny vokatra. Noho izany, mividy ronono iray ho an'ny zanakao, azonao antoka tanteraka fa tsy hisy vokany ratsy avy amin'ny vokatra.
Ho an'ireo ankizy mijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo, dia mety tsara koa ny fomban'ny ankizy mifototra amin'ny ronono. Ao Rosia, dia be mpitia ny ronono toy ny orinasa Nanni, izay novokarina tany Nouvelle Zélande. Ny fantsakan'i Nanni dia ny tsy fahampian-tsakafo ary natao noho ny ronin'ny osy. Ny fitaovana toy izany dia mety tsy ho an'ireo ankizy manana lactose tsy fandeferana, fa amin'ny zaza salama tsara. Toy izany koa ny famolavolana dia mifanentana tsara amin'ny zazakely izay manelingelina ny ditrisitra atopika. Misy karazany maromaro amin'ireto ronono ireto. Izy ireo dia tsy manan-tsahala sy mampanan-karena. Alohan'ny hisafidiananao an'io na izany fifangaroana izany, mifidiana dokotera.
Aretina amin'ny zaza
Ny famokarana ronono ho an'ny ankizy dia manampy tsy vitan'ny manolotra ny vatana amin'ny sinton'ny zavatra rehetra ilaina, fa manampy amin'ny famahana ny olana sasany amin'ny fahasalamana koa. Ny mpamokatra maoderin'ny ankizy dia mamokatra betsaka amin'izy ireo:
- Sakafon'ny menaka mifototra amin'ny proteinina soja. Efa niresaka momba azy ireo izahay, ka tsy hamaritra ny fananany.
- Mifangaro amin'ny zaza, vokatry ny proteinina amin'ny ronono ombivavy. Toy izany no mahatonga azy ireo ho mora kokoa noho ireo izay vita amin'ny proteinina. Saingy manana toetra mitovy izy ireo. Amin'ny fiasa toy izany, miova ny proteinina amin'ny ronono, noho izany dia azo ampiasaina izy ireo hamahana ireo zaza mijaly noho ny tsy fahampian'ny laktose na ny dératitis. Ankoatra izany, ny zaza amam-behivavy dia manoro hevitra azy ireo hanome azy ireo an'ireo tsy manana fihinanana sakafo ao anaty tsinay, sy ireo mijaly amin'ny hypertrophy.
- Ny fananganana kanto tsy misy fanafany no atao ho an'ireo ankizy mijaly noho ny tsy fahampian'ny laktose faharoa.
- Ny rononon-jaza ronono, izay tsy misy phenylalanyl. Izy ireo dia tsy azo zaraina tsotra izao ho an'ireo ankizy mijaly noho ny aretina matanjaka-phenylketonuria. Ity aretina ity dia vokatry ny tsy fahampian-tsakain'ny ankamaroan'ny enzymes izay tompon'andraikitra amin'ny fifanakalozana ny phenylalanine. Ity fitaovana ity dia misy ao anatin'ny rafitry ny molecule proteinina. Miaraka amin'ny aretina toy izany, dia manana aretina mitranga be dia be ny zaza, ka miteraka fikorontanana ara-tsaina sy ara-batana. Ny fitsaboana maoderina toy izany dia hita ao amin'ny ambaratonga voalohany, ao amin'ny hopitaly momba ny fiterahana ho an'ny aretina ho an'ny zaza. Ny fikarakarana ara-potoana manokana ny sakafo mahavelona dia ahafahan'ny ankizy mitazona ny fiainana feno.
- Fanamboarana akanjo ho an'ny zazakely miaraka amin'ny prebiotics. Prebiotics dia zavatra manokana izay tsy mihinana ao anaty tsina, fa manosika ny fitomboan'ny zaza izy ireo ary misy fiantraikany amin'ny bakteria vitsivitsy ao amin'ny vatana.
- Fanangon-tsakafo misy tsikirikirioka manokana - polysaccharides. Ny solifara toy izany dia natao ho an'ny zazakely izay manana aretina mitaiza foana.
- Miaraka amin'ny triglyceride midi-ketsa. Ny zaza amam-behivavy dia natao ho an'ny zazakely, izay tsy ahitam-panafody ny fihinanana tsiranoka mahazatra. Ankoatra izany, dia asaina manoloana ireo izay mijaly amin'ny aretina ao amin'ny pancreas, ny atiny ary ny gileweweres.
Ankehitriny, ny tsara indrindra dia raisina ho toy ny fanangonan'ny ankizy: Nutrilon, Nan, Nutrilak, Humana, Hipp ary Agusha.