Hatramin'izao, ny cellulite amin'ny loha dia heverina ho olana matematika, fa raha mbola lavidavitra kokoa ianao, dia lavitra ny raharaha izany. Ny olana dia miteraka fanitsakitsahana ny lymph sy ny fiverimberenan'ny rà, ny fivoahana amin'ny rindrin'ny sambo eny amin'ny toeram-pambolena cellulite. Ny iray amin'ireo fomba hiadiana amin'izany olana izany dia ny fanasitranana manokana ny kibo.
Anti-cellulite ny fampihorohoroana dia fiantraikany goavana izay mikendry ny hanatsara ny toetry ny rindrin'ny sifotra, hamporisihana ny fivoahana sy ny fivoahana ny ra mitaiza sy ny lympha ao amin'ny toerana sasany amin'ny vatana amin'ny alalan'ny fampiasana teknika manintona manokana. Ny vokatra toy izany dia mitarika vokatra mafonja, mahery ary haingana: ny fanafoanana ny cellulite sy ny fako, izay midika fa afaka manaisotra kilao tafahoatra ianao amin'izany fomba izany.
Ny massage, ankoatr'izay, dia manome ny fanesorana ny toaka avy amin'ny vatana, manatsara ny dingana metabolika, izay mitondra ihany koa ny fandoroana ny fatotra manify.
Technique massages
Voalohany, tokony hadio sy hanafana ny hoditra ianao. Atsofohy amin'ny riandrano maina. Mba hanaovana izany, dia tsara ny mampiasa fonon-tselatra na tiroida manokana. Ny fihetsiketsehana mandritra ny fametahana dia tokony ho boribory, raha tsy amin'ny fo fotsiny. Ny dingana manontolo dia tsy tokony haharitra dimy minitra, mila mahatsiaro kely fotsiny ny hoditra ianao, raha tsy izany dia afaka manimba ny hoditra ianao. Ny fihenjan-tena toy izany koa dia ny fisorohana ny cellulite raha manao azy ireo isan'andro. Raha simbaina ny hoditra, ohatra, ny fandoroana, ny ratra, ny dermatitis, dia tokony ho tsaroana fa ny fifikirana amin'ireny faritra ireny dia mifanohitra. Rehefa avy mifangaro dia tsara ny mihazona zavatra mifanohitra.
Tapitra ny sehatra fiomanana ary azonao atao ny manomboka ny masajo. Ny tanana dia tokony halemy sy hafanana. Raha mampiasa menaka na kisoa ho an'ny fanasitranana ianao, dia hahatonga ilay fandiovana ho mahafinaritra kokoa, ary ho mora ny fihetsika. Raha azo atao dia azonao ampiasaina ny lahateny maina fa tsy solika. Rehefa manasitrana ireo fihetsiketsehana dia tanterahina ao am-po, na koa mandritra ny famonoana.
Ao amin'ny faritra ao an-kibon'ny tany, tokony ho malefaka sy malefaka ny fihetsiketsehana, tsara kokoa raha tsy mampiasa hery, na izany aza, miaraka amin'ny fanasitranana any amin'ny faritry ny vatana, ny fihetsiketsehana dia tokony ho mora foana. Ankehitriny dia fitaovam-pandaminana marobe no amidy amin'ny fivarotana, fa ny "mpanampy" tsara indrindra dia mbola tanana ihany. Ilaina ny manindrona ny tanany ho eo amin'ny totohondrony ary manamboatra ny fihodinan'ny boribory amin'ny hoditra amin'ny fikorianam-bolo.
Ny hetsika manaraka dia tena tsotra, saingy tena mahomby: ilaina ny manasitrana masinina boribory amin'ny palmie havanana amin'ny rantsantanana mifangaro. Noho izany dia ilaina ny mihaino tsara ny tsindry - tsy maintsy ilaina ny manery azy tsy ilaina.
Ny fomba tsara hanaparitahana ny tavin-koditra dia mety amin'ny "manasitrana": ilaina eo amin'ny fingan-tsavoka sy ny ankihibeny mba hikapoka ny vala amin'ny hoditra ary hitarika azy eo amin'ny fizotran'ny vatana amin'ny fihetsiketsehan'ny onja, toy ny hoe mikarama. Amin'ny voalohany, mety ho mampalahelo ny fihetsika toy izany, saingy hitranga izany.
Tondra-menaka ny kibo
Tsara ny manasitrana ny masculine manohitra ny selululita amin'ny fampiasana tantely voajanahary voajanahary. Ho an'ny fanasitranana, dia ampy roa ny teôlôjian'ny tantely. Raha azo atao, ny tantely dia afaka mifangaro miaraka amin'ny menaka èty (ho an'ny tantely iray misy tantely tsy mihoatra ny dimy solika). Ny fomba tsotra dia tsotra: ny tanany dia mitondra tantely, ary avy eo dia mihetsika ny hetsika, ny ankamaroan'izy ireo dia fitaka. Rehefa manasitrana ny ranomandry, ary ny palma dia manomboka mifikitra amin'ny hoditra, ka mamorona "massage de vacuum". Rehefa afaka fotoana fohy, dia ho azo atao ny mahita ny tena fotsy hoditra avy amin'ny porofo. Aza matahotra - ny pesta no mivoaka. Rehefa betsaka izy ireo dia tokony manasa ny tananao ianao ary manomboka indray. Tokony hodinihina ao anatin'ny folo ka hatramin'ny folo minitra ny hoditra, aorian'izany dia afaka mitondra diplaoma mangatsiatsiaka ianao (tsy mafana!).
Amin'ny fanatanterahana izany dia maniry ny hampihetsi-po sy ny enta-mavesatra. Amin'ny ankapobeny dia tokony haharitra antsasak'adiny ny fandidiana. Amin'ny ankapobeny dia ilaina ny manao fivoriana farafahakeliny folo ambinifolo farafaharatsiny, amin'ny fanatanterahana azy ireo isan'andro. Hamafiso ny fiantraikan'ny krèma miaraka amin'ny menaka iankinan'ny voankazo (voankazo, grapefruit, ranomandry, rameva, menaka, menaka). Ny krômanina dia azo ampiasaina raha tsy misy fanasitranana.