Ny tovovavy tsirairay dia manonofy hanana endrika mahatalanjona. Indrindra ireo tanora mummies manonofy momba izany. Taorian'ny fiterahana dia mamela zavatra maro be ny tarehimarika. Hatramin'ny vao haingana, nandritra ny fitondrana vohoka dia tsy nieritreritra ny mety hitranga amin'ny sarinao ianao aorian'ny fiterahana. Saingy misy fomba izay ahafahanao manadio haingana ny kibo aorian'ny fiterahana. Andeha isika hiezaka handinika fomba maromaro.
Rahoviana no hanomboka fanofanana ara-batana aorian'ny fiterahana?
Ny fanaovana fampiasana ara-batana aorian'ny fiterahana dia afaka aorian'ny 2 volana monja. Aza manomboka manao izany aloha. Mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatanao izany, afaka manana olana ianao. Raha tokony hampiasaina ara-batana, dia tsara kokoa ny mandinika ny sakafo, ary manaisotra ireo sakafo avo lenta amin'ny kalôria. Mariho anefa fa tsy afaka mandray anjara amin'ny sakafo ny renim-pianakaviana izay mitaiza zaza. Manaova zava-mamy, ary matavy. Ary aorian'ny 3 volana, afaka mandehandeha amim-pahasambarana amin'ny fampiharana izay hanampy haingana ny vavony.
Fanatanjahana ho an'ny kibo.
Mba hisorohana tanteraka ny vavony sy hahatratrarana ny vokatra tadiavina dia mitaky ezaka sy fotoana betsaka izany.
Hodinihintsika ny fampiharana mora, izay ahafahanao mahazo vokatra tsara. Ny fanaovana fampisehoana rehetra, mila mampifanaraka ny tenanao ianao, amin'ny fomba fanao mahomby amin'ny asa rehetra.
Alohan'ny hanombohan'ny fampiharana, ny razmomnites amin'ny hira mihira, mandihy, mitsambikina. Andramo foana ny fampielezana ny gazety. Ataovy araka ny tokony ho izy ny fampiharana rehetra. Raha te hahatratra ny vokatra tianao ianao, dia mila manolo-tena tanteraka amin'ny fianarana ianao. Raha toa ianao ka tsy nitazona fanatanjahantena nandritra ny fotoana maharitra, dia ataovy tsikelikely ny fampiharana. Ilaina ny manara-maso ny fofona sy ny fofona amin'ny ankapobeny! Mandritra ny fitaomam-panahy, dia ilaina ny mangeja ny hozatra amin'ny hery rehetra, ary ny fomba hanohanana ny tenanao. Avy eo dia atsofohy tsy misy fanesorana ny hozatry ny vavoninao.
Misotroa isan'andro mba hampandrosoana, mandritra ny iray volana. Amin'ny fiafaran'ny volana dia hahita vokatra tsara ho anao ianao. Ny fampindrana dia, angamba, ny safidy faran'izay manan-danja raha te hanala ny vavony ianao. Mila manao azy io tsara ianao, indrindra raha tsy mitsahatra ny maraina sy ny hariva.
Aza mihinana antsasak'adiny alohan'ny kilasy. Atsofohy ny hozatra alohan'ny hanombohana fampiharana.
Mitsangàna eo amin'ny toerana voalohany, tongotra miaraka. Mandritra ny fihodinana, dia tsara kokoa ny mametraka ny tananao eo amin'ny valopy. Avy eo dia atsangantsika sy mamafy ny vavony.
Tsorao aloha, dia tokony hampiakarinao ny sandrinao amin'ny lala-miteny, ary manaova izany miaraka amin'ny heriny rehetra, rehefa misintona ny kibony amin'ny heriny rehetra. Dia manafaha.
Ny fampiharana manaraka. Ekeo ny toerana voalohany. Mialà eo an-damosinao, apetraho eo an-dohanao ny tananao, atsangano, atsangano ny lamosina. Amin'ity tranga ity, aoka ho azo antoka fa hiditra ao an-kibonao ianao.
Mipetraha eo am-baravarankely, ary miverena any aoriana. Apetraho eo an-dohanao ny tananao. Ary asehoy ny vavanao amin'ny vavony.
Ankoatra ny fampiasana ara-batana ao an-tokantrano, afaka manao fampiasana amin'ny fivoahana ihany koa ianao. Manjavozavo ny kibo rehefa avy nandefa, noho izany dia mila mampiasa fomba isan-karazany ianao mba hanafoanana azy.
Ohatra, rehefa nandeha an-tongotra niaraka tamin'ny ankizy iray ianao, niaraka tamin'ny alika, nandritra ireo dian'izy ireo ianao dia afaka manao fanatanjahan-tena koa. Manaintina tsy tapaka sy misoroka ny hozatra mandritra ny fandehanana.
Taorian'ny fahaterahana, ny hoditra dia very ny elasticity teo aloha sy ny hatsarany. Mihamitombo izy io, saingy mbola kely dia mbola averina indray. Saingy tsy mitranga amin'ny olon-drehetra izany. Maro no mila miady amin'ny hoditra tsara tarehy. Ho an'ireny tranga ireny, afaka mitsidika salon balsama ianao. Mora kokoa ny mamerina ny fijery sy ny hentitra amin'ny hoditra.
Azonao ampiasaina koa ny fihinana sakafo, ny menaka, ny masom-bozaka. Ankasitrahana indrindra amin'ny tranga toy izany dia tantely, na vahaolana amin'ny tantely. Manana ny fanamafisana ny hoditra izy io.