Raha ny marina dia ny fampihetseham-batana ara-pandaminana ny fitaovana tena mahomby indrindra. Ny dokotera mihitsy no manoro azy io ho fomba tsara hiadiana amin'ny lanjany be loatra, saingy amin'ny toe-javatra tena sarotra, raha betsaka kokoa ny lanjany noho ny fitsipika, dia tsy maintsy miala amin'ny lanjany mialoha ianao.
Raha eny, dia misy fiantraikany amin'ny selam-pitombenana, fa ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, noho izany dia matetika izy io no ampiasaina mba hanesorana maratra na ketrona eo amin'ny tarehiny.
Fomba fanaovana famonoana
Ny fepetra dia atao amin'ny fampiasana ny fantsona manokana izay manosika sy manosika rivotra any amin'ny faritra sasany amin'ny vatana.
- Fiomanana miomana. Ny hoditra dia voadio amin'ny menaka na menaka manokana, mba hahafahan'ilay poti-pandehan'ny vatana mora foana.
- Fanorana. Ny fitaovana dia apetraka eo amin'ilay faritra voafantina ary manomboka mifindra amin'ny tsipika manokana. Matetika izy ireo dia miorina amin'ny làlan'ny fihetsikan'ny lymph.
- Ny famaranana. Rehefa tapitra ilay fomba fanao, dia nesorina ilay setroka, nopotehina ilay fitaovana fandroana ary nesorina teo amin'ny hoditra ny solika sisa tavela amin'ny hetsika mavitrika amin'ny tanana.
Zava-dehibe! Ny faharetan'ny fomba fitsaboana dia voafaritra ho an'ny marary tsirairay tsirairay. Araky ny habetsaky ny toerana tokony hanaovana ny fanasitranana, ny fivoriana dia avy amin'ny 15 minitra ka hatramin'ny adiny iray. Mba hahalalanao bebe kokoa ny fomba fandehan-javatra sy ny fanomanana ny tenanao am-pahamendrehana, dia manoro anao ny mijery ilay video.
Fampitandremana fototra
Koa satria ny fanasitranana ny vakoka dia heverina ho fomba mahery vaika manelingelina ny vatana, misy ny fandrarana sasany amin'ny fanatanterahana izany.
- Ny aretina ao am-po sy ny ra, ny fisian'ny thrombi
- Ny vatana varikose, ny vicarule reticulum ao amin'ny faritra izay hanaovana ny masajara
- Ratra, akofa na fiterahana ao amin'ny faritra voafantina amin'ny vatana
- Ny fihenan-tsofina sy ny fiterahana ny tavy
- Ilaina ny miala amin'ny fomba toy izany mandritra ny fitondrana vohoka ary roa volana aorian'ny fiterahana
Fampihetseham-batana amin'ny fampiasana ny vaksin-drano
Aza mieritreritra fa amin'ny fomba toy izany dia tsy afaka miala amin'ny olana ara-pahasalamana ianao. Ankoatra izany, ity karazana fantsona ity dia ahafahanao manatsara, manasitrana aretina sasany ary amin'ny ankapobeny mba hanatsarana ny fahasalaman'ny vatana.
- Manana fiantraikany amin'ny fanafody izy ary hiatrehana tanteraka ny hozatry ny aretina
- Ny sata dia miteraka oksizenina, mahatonga ny hoditra henjana sy elastika
- Manala ny asan'ny lamosina sy ny tongotra
- Mampivelatra kolagna, izay miady amin'ny fizotrin'ny fahanteran'ny hoditra
- Esorina avy amin'ny vatana ny rano sy ny poizina
- Ny fitaovana manokana dia afaka manampy ny lehilahy hiala amin'ny prostatitis
- Mampitombo ny fampidiran-dra ho any amin'ny faritra voafaritra ao amin'ny vatana
- Manampy amin'ny fanarenana indray taorian'ny fandidiana plastika
- Mamafa ny marary sy ny marika aorian'ny fiterahana na ny fiovaovan'ny lanjany
- Miady mafy amin'ny reraka miharatsy izy, aretin'ny torimaso ary aretim-po migraine.
Araka ny ahitanao azy, ny fomba fitsaboana dia tena eran-tany ary afaka miatrika olana maro. Na izany aza, alohan'ny hanoratanao ho an'ny manam-pahaizana manokana momba ny fanasitranana ny vakoka, tsara kokoa ny mijery ny dokotera aloha. Tena marina izany ho an'ireo izay manana mangana matetika. Angamba, ny fanitsakitsahana ny asan'ny sambo dia tsy hahavita na tsy hampidi-doza ho anao izany. Raha ny tokony ho izy dia tsy maintsy mahatsiaro: ny ady amin'ny cellulite na ny lanjany mihoatra ny lanjany dia tsy afaka mandalo tsy misy olana ary mbola mila mamono ny saka sy ny zava-mamy tiany ianao. Fa ny hatsaran 'ity dia mendrika!