Noho izany, aza kivy, mijery fialonana amin'ny sipany, izay nahatonga azy ho namboarina. Raha ny marina, tsy hisy "trousseurs" manoloana ny hatsarana voajanahary mifandray amin'ny fahasalaman'ny vehivavy iray. Ho an'ireo izay mihevitra fa ny famonjena ny tratra tsara dia miankina amin'ny fandidiana plastika, ary ireo toro-hevitra ho an'ny fikarakarana tratra. Afaka mamolavola endrika tsara ianao amin'ny fampiharana ny fahalalana sy ny ezaka. Ary ireo fitsipika rehetra ireo dia samy manana ny mifanohitra aminy - tsy mora sy malama amin'ny fandidiana plastika, tsarovy izany!
Ny fomba tsotra indrindra, fa tena mahomby mba hahatonga ny nononao hikorontana, dia mampiavaka ny dite. Saingy tsy maintsy atao isan'andro io fepetra io, ary raha tsy izany, indroa isan'andro. Ary mandritra ny fananganana dipoavatra toy izany dia tsy manimba ny fametahana masira miaraka amin'ny borosy malefaka, roa na telo minitra maharitra.
Ny toe-tsain'ny vehivavy amin'ny safidy ny akanjo lava dia matetika voafetra amin'ny lafiny etyety amin'ny olana. Saingy mba hahatonga ny nono ho tsy lavorary, fa salama tsara koa, misafidiana ny sandriny ankavanana. Raha ny marina, ny taova tsy voafaritra tsara dia mety hiteraka siramamy ny tratra, na dia tsara tarehy tany am-boalohany aza. Ny tselatra dia tsy tokony hikorontana ny tratra ary tsy ho vaky. Tokony hahatsapa ho mahazo aina ianao ary tsy voafehy ao. Ny tsara indrindra dia ny mividy ny akanjo any amin'ny fivarotana manokana, ka ny mpividy za-draharaha za-draharaha dia haka ny tazanao ho an'ny bra izay ilainao.
Raha efa nanapa-kevitra ianao ny amin'ny safidin'ny lamba rongony sy ny fanasambe isan'andro, fa tsy mahita vokatra miavaka, dia tandremo ny fomba fihinanao. Ankehitriny, misy karazan-tsakafo vaovao, izay mitondra anjara mavitrika haingana. Fa indraindray, rehefa mijery ny tenanao ao amin'ny fitaratra ianao, dia hitanao fa, miaraka amin'ireo voatra very, dia very ny hafetsena sy ny hentitra ny tratra. Raha ny zava-drehetra, araka ny fantatra, voalohany ny tarehy sy ny tratra very. Ary tsy tsara tarehy foana izany, ary indraindray sahiran-tsaina mihitsy. Noho izany, aza manenjika alimentaire vaovao, mihenjana tsikelikely sy amim-pahendrena. Ny sakafo dia tokony ho venty vitaminina sy singa marindrano, izay misy fiantraikany tsara amin'ny tavy hoditra.
Mijery elastic ny hoditry ny nono, ilaina ny fampiasana izany mba hanafoanana ny vahaolana amin'ny rano sy ny jona. Ny vahaolana dia mora ny manomana, fa tena mahomby sy mahasoa ny fahasalamana. Raiso ny tapitrisa litatra ny rano sy ny sira amin'ny lemaka iray, afangaro ny zava-drehetra ary asio adiny roa na adiny telo. Lire la suite ... Mitahiry ity sokatra ity ao anaty vata fampangatsiahana tsy mihoatra ny fito andro, ary avy eo hanomana iray vaovao. Etsy ankilany, aza hafana ny fihinanan-kanina toy izany, tsara kokoa ny manala azy amin'ny tratra, rehefa mafana ny andro, dia hanatsara ny hoditry ny tratra ianao. Rehefa vitanao ny fomba fambolena, tandremo ny hoditry ny nono ary aza manasatra menaka ary manapaha krèma mahasalama. Amin'izao fotoana izao dia mivarotra kafe ho an'ny nono sy ny saha decollete izay manatsara ny vitaminina rehetra ho an'ny hoditry ny nono ary afaka amin'ny fotoana fohy mba hamerenana ny elasticité sy ny elasticity. Ny tsy fanarahan-dalàna io fomba io dia hitarika vokatra lehibe.
Ary inona no vokatra mahafinaritra sy tonikan'ny hoditry ny tratrany, manosihosy azy amin'ny gilasy! Etsy ankilany, ny hanafoana ny haitraitra amin'ny hoditry ny tarehy sy ny tendany, ilaina ny fampiasana ranom-boankazo ho toy ny fihosotra. Noho izany, afaka mikarakara ny faritra rehetra ao amin'ny vatana indray ianao avy eo: esory ny tarehy, ny tendany ary ny tratra miaraka amin'ny ranomandry.
Ary mazava ho azy, aza manao tsirambina ny gymnastique. Ankoatr'izany dia misy fanatanjahan-tena manokana natao mba hitazonana ny tratra amin'ny endrika tsara. Izany, amin'ny fitsipika, fampiharana amin'ny horokoraoka sy fanatanjahan-tena izay mampihetsiketsika ny fikorianan'ny toaka. Aza matahotra ny hampitombo ny enta-mavesatra, ho haingana ianao hahatsapa ny fandefasana ny famonoana ary hahita vokatra tsara.
Ny maha-mahafinaritra antsika amin'izao androntsika izao dia mora, raha manolo-tena amin'ny serivisy mpandidy plastika isika, dia sarotra kokoa ny mitazona ny angon-janantsika voajanahary eo amin'ny fiainana. Sarotra, saingy azo atao izany. Ary ny ezaka rehetra sy ny fotoana rehetra dia omena amin'ny hatsaran-tarehy sy ny tsy fahampian'ny endrika, ary izao no lalana mankany amin'ny fahatanterahana! Ary ny nononao dia ho tena tretrika tsara tarehy indrindra eran'izao tontolo izao!