Inona no tena fitsaboana ny vatana?
Ny fikarakarana ny hoditra dia midika fitsaboana sy fitsaboana feno ny epidermis rehetra. Mba hahatratrarana ny hatsaran-tarehin'ny hoditra dia tsy maintsy manaraka tsara ny torolalana isika. Amin'izao fotoana izao ny tsena manontolo dia feno vokatra isan-karazany amin'ny famoahana sy fikarakarana ny hoditra. Ny maha-samy hafa ny zava-mahadomelina tsirairay. Saingy na inona na inona izany dia mety tsy hitovy amintsika ihany ny vokatr'izany. Ny anton'izany dia miharihary, ny hoditra dia mety ho lasa tsara tarehy ary tsy mampiasa ny crème na ny lotion.
Inona avy ireo vokatra mety ho ilaina amin'ny hoditrao?
Ny vokatra rehetra amina fivarotana dia manolotra fepetra samihafa, fa ny hoditrao dia mila manome sakafo ara-pahasalamana sy fidiovana avy ao anatiny, fa tsy avy any ivelany. Noho izany antony izany dia tsy afaka manatona antsika avokoa ireo menaka ireo. Ohatra, ireo vehivavy izay mitarika lozam-pifamoivoizana dia mora kokoa amin'ny kôdeksa. Inona no anton'izany? Ary ny antony dia satria, amin'ny toe-pahasalamana, ny selan'ny hoditra dia sahirana amin'ny fampidiran-dra ary araka izany, miaraka amin'ny zavatra ilaina. Manimba ny hoditra izany, ary very ny hafanana.
Inona avy ireo antony hafa manampy antsika amin'ny fikarakarana hoditra?
Misy antony maromaro momba ny fikarakarana hoditra: Ny fomba fitsaboana tsara sy ny sakafo mahasalama, ny fanadiovana ny vatana ao amin'ny contaminants intern (cholesterol, slags), ny fitazonana ny fahadiovana ara-batana dia iray amin'ireo fomba fiasa amin'ny fomba mahazatra ny hoditra. Aorian'izany, afaka mampiasa fanafody fitsaboana isan-karazany any an-trano ianao, hampifangaro azy ireo amin'ny solika sy aromatherapy. Manaova fanasitranana amin'ny vatana manontolo, mampitombo azy miaraka amin'ny menaka mahasalama, izany rehetra izany dia hanatsara ny fifindran'ny ra sy ny fofon'ny hoditra. Amin'ny menaka dia azo ampiasaina ny menaka sy ny menaka lava.
Afaka mahita vokatra sakafo be dia be izay mifandray mivantana amin'ny fikarakarana ny hoditra ianao, ary ny sasany aza dia hiaro azy amin'ny fahasimbana. Noho izany, ny hodinay dia mitaky ny sakafo ara-dalàna sy ara-tsakafo, izay tafiditra ao amin'ny sakafo isan'andro.
Tsy tokony hohadinoina koa ny momba ny tontolo iainana izay mamotika tanteraka ny endriky ny hoditra. Mandeha eny an-dalam-be ao an-tanàn-dehibe iray ianao, matetika dia mihaino tsara ny rivotra voaloto, izany no antony voalohany mahatonga ny akia sy ny fahasitranana hafa eo amin'ny hoditra. Koa satria voadona mafy amin'ny vovoka ny vata-mangatsiaka, ka miteraka fikorontanan'ny tosidra sy ny fivoahana. Ny loto mampidi-doza toy izany indrindra ho an'ny olona manana hoditra marefo, matetika dia mitarika amin'ny rantsana mafonja sy mamotika mafy, indraindray ny vatana manontolo. Ny habetsahan'ny loto any an-tanàn-dehibe dia iray amin'ireo antony voalohany mahatonga ny fikorontanana tampoka.
Raha mbola misy metabolismana ao amin'ny ranao, ary mihintsana ny vatana eo amin'ny tarehinao, dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny endrikao izany. Amin'ny ankapobeny, ohatra ny fipoahana be dia be, amin'ny endriky ny akne, ny fihenan'ny volo, ny hafanana tsy mahafinaritra, ny toerana samihafa. Ny fahasalamana mahantra koa dia mety hisy fiantraikany amin'ny hoditra ara-pahasalamana, ohatra, ny vehivavy mararin'ny aretina mitaiza matetika dia mety ho reraky ny hatsiaka, ka miteraka karazana hatezerana maro izany. Ireo olona ireo dia mila fitsaboana bebe kokoa noho ny olona salama. Ny fanaovana ny fepetra rehetra momba ny fitsaboana ny hoditra dia afaka mitondra vokatra tsara ianao.