Mipoitra eo amin'ny fiainan'ny olona tsirairay ny alahelo. Tena sarotra ny mahita olona iray izay tsy manakana olona tsy tezitra. Matetika izy ireo dia manandrana mandatsaka ny alahelony amin'ny alahelo miaraka amin'ny havany, fa koa amin'ny kafe miaraka amin'ny namana. Mazava ho azy fa tsy azo atao ny manala ny alahelony. Na dia afaka manaisotra ny alahelony taloha aza ianao ary tsy manangona zavatra vaovao intsony. Samy hiteny ny olona fa samy hafa ny fitarainany. Matetika ianao dia maheno fehezanteny toy izao: "Nalahelo be aho na kely aho diso. " Na dia lazaina amin'ny teny tsy fantatra aza ny teny tsy manana fikasana, dia mety hampahatezitra olona iray mandritra ny taona maro. Na ny fehezanteny lazaina amin'ny zaza kely iray aza dia mety handratra olona iray.
Ohatra, amin'ny tranga maro, ny sasany dia mety tsy mihaino ireo teny lazaina amin'ny fomba tsy ara-dalàna, ary ny sasany mety hampalahelo ny fiainana. Avy eo nahoana no misy io rafitra io? Raha misy izany, dia tokony homarihina fa ilaina izany. Nahoana no ilaina io rafitra io? Ny fahatsapana ny lolom-po dia malahelo amin'ny ety. Ho an'ny olona te-hanatsara ny tenany, ny faniratsirana dia barometera mahomby, mba hamaritana ny sisin'ny "malemy". Afaka manafintohina na manafintohina fotsiny ny tsirairay. Azonao atao, ohatra, ny manafintohina ny teny hoe "kely vitsy" na mpifanolobodirindrina aminy. Samy manana tadidy mafonja avokoa ny olona rehetra. Tonga tampoka izy ireo rehefa reraka. Ilaina mihitsy aza ny manazava fa ny olona miteny ireo teny ireo dia mihevitra fa mety hanafintohina izy na tsia. Angamba ity olona ity dia tsy te handratra sy hanimba ny toe-tsaina.
Ny olona akaiky, ny havany, ny namana dia mahafantatra momba ireo toerana mora vaky. Hoy izy tamin'ny fahiny: "Misy poizina daholo ny zava-drehetra satria mety ho lasa fanafody daholo ny zava-drehetra." Mazava ho azy, izany rehetra izany dia azo lazaina ho alahelo ihany koa. Raha toa ka avelanao hitombo ny fandikan-dalàna dia avelao "avy amin'ny elatra elefanta iray", dia ho poizina ilay fandikana, ary raha heverinao ho toy ny teny fotsiny ny fanitsakitsahana, dia mety ho lasa fanafody izany. Raha mipetraka ao amin'ny olona hatramin'ny fahazazany ny habibian'ny varotra, dia hiparitaka amin'ny fifandraisana amin'ny lehilahy sy ny ray aman-dreny ary amin'ny mpiasa ao am-piasana izany. Rehefa mahita tehaka feno tebiteby dia te hanampy izy ireo ary ho lasa marefo kokoa. Vehivavy amin'ireny karazana ireny dia mandeha amin'ny dokotera-psikology mandritra ny taona maro, milaza ny fomba tsy hitan'ny hafa azy ireo. Na dia izany aza, tsy mahatsikaritra akory izy ireo fa efa nofinidin'ny tenany manokana io sary io. Amin'ny maha-olona ity dia tsy mahafantatra ny fomba fiaina hafa. Izany no mahatonga ny olana rehetra manomboka. Manomboka takatry ny olona fa toerana tena tsara io sary io. Mihavitsy hatrany ny fangorahan'izy ireo.
Ohatra, amin'ny fiantombohan'ny fiainam-pianakaviana dia toa manintona be ny molotra mangirifiry, saingy kely dia kely ity lalao ity. Raha vantany vao manajanona ny fialantsiny ny lehilahy iray. Ary ireo olona tsy manaiky lembenana, fa mikiakiaka fotsiny, dia tsy mitsahatra mino izy ireo amin'ny farany. Ary raha ny tena izy dia mila fanohanana izy ireo, tsy mahazo izany. Ny olona rehetra dia manana ny fahamarinany sy ny alahelony. Ny fanompana matetika dia tsy lasa ny finoana marina: ohatra, eritrereto fa mitovy daholo ny olona rehetra, ary raha tsy izany dia heverina fa hafahafa izy ireo. Mihevitra izy ireo fa sarotra ny mahazo azy rehetra, toy ny tenany ihany . Ary raha takatrao, tsy maintsy manohana azy ianao. Raha tsy te-hanohana azy ireo izy ireo dia mety hihevitra fa tafintohina izy ireo. Tsy afaka manantena ny olona hamaky ny sainy ianao. Tsy maintsy mieritreritra ihany koa ny hoe avy amin'ny tombontsoany manokana ny hevitr'olombelona, ary tsy mieritreritra ny hanafintohina na iza na iza. Tsy mila manangona ny fitarainana ianao, fa mitady fomba hifandraisana. Misy karazana fanevatevana toy izany izay tsy mora adino. Misy ny olana goavam-be, indrindra rehefa voakasiky ny havana na namana izy ireo, matetika dia mitranga ao an-tsaina. Ity tranga ity dia mety hitranga ela be, na dia nahavita nanonon-tena aza ilay nanao fandikan-dalàna, saingy mbola tadidiny. Ary matetika ny olona no mahatsiaro fanenenana ela be noho ny fahatsapana mahafinaritra. Ary, mazava ho azy, tsy hoe tsaroantsika fotsiny ireo fahadisoam-panantenana ireo, fa amin'ny fotoana iray dia manandrana sy mampahatsiahy ilay mpanao ratsy isika.
Fihetseham-po ny fitarainana. Ao aminy dia miafina maro ny fahatsapana. Ireo olona izay manangona ny fitarainana mandritra ny taona maro dia miorina tanteraka ao anatin'izany . Misara-bazana ny fizarana roa: ny fihetseham-po ara-pihetseham-po sy ara-tsaina. Ny fimamoana ara-pihetseham-po dia tsy mamela hiaina, amin'ny fotoana rehetra feno fihetseham-po be ny fanahy, tsy mahafaly akory. Amin'izany rehetra izany dia mila miala ianao, miaina tsara. Ary ny ampahany manan-danja amin'ny fitenenan-dratsy dia ny traikefa niainany. Ity karazana fanevatevana ity dia manondro ny fomba fihetsika toy izany. Raha mamela fanevatevana ianao, dia mandalo ny fihetseham-po ara-pihetseham-po, izany hoe ny olona iray rehefa mahatsiaro ny toe-javatra iainana iray dia tsy mahatsapa fihetseham-po ratsy intsony. Na izany aza, mitoetra ho mandrakizay ny fanevatevana vava. Matetika izy ireo no miteny hoe: "mamelà, fa aza adino." Mazava ho azy fa tsy misy olona andairan'ny fahadisoana.
Afaka manampy amin'ny ady ny fandripahana. Ilaina ny mandinika ny antony mahatonga ny fandikan-dalàna. Tsy maintsy tsaroana ihany koa fa ny olona iray dia azo saziana indray mandeha indray. Raha mahatsiaro ny fahadisoany ny olona, dia mitondra azy ireo tanteraka. Azonao atao ny miady amin'ny ampahany ara-pihetseham-po amin'ny fomba ara-psikolojika. Hila latsaky ny 30 minitra izany ary mila irery irery ianao. Mila maka aina tsara ianao ary miala sasatra, na dia afaka manakimpy ny masonao aza. Dia tsarovy ilay heloka, izay tena lozabe. Hevitra kely, ny toerana misy ny ampahany amin'ny vatana dia ny lolom-po ary hamaly fanontaniana vitsivitsy. Ohatra, inona ny halehiben'ny heloka, inona ny hafanana, inona no hikendrena. Ary aorian'izany rehetra izany dia mila maka sary an-tsaina ny karazana fiheverana toy izany ianao. Mazava ho azy fa tsy maintsy atao imbetsaka ity fampiharana ity mba hampitsahatra ny fampijaliana. Ity fomba ity dia azo ampiasaina hiadiana amin'ny fihetseham-po ratsy rehetra.
Ankehitriny fantatrao ny andraikitry ny ankizy madiodio sy ny fomba hanampiana ny ankizy hiady amin'ny heloka.