- Pork - 1 Kilograma (Ny singa tsara indrindra dia sombin-kisoa.)
- Karoty - 100 grama
- Sakafo - 9-10 nify
- Sira, dipoavatra, zava-manitra sy zavamaniry - - Manandrana
Omano ireo vokatra ilaina. Manasa hena ary maina miaraka amin'ny lamba menamena. Ny karaoty nodiovina dia notapatapahina tamin'ny vato kely (ny halavan'ny barika tokony ho 3-4 cm). Afatory amin'ny antsasaky ny tongolo lay ny tongolo lay. Ny voankazo dia mitazana amin'ny karoty sy tongolo lay. Mba hanaovana izany, dia manaisotra ny hena amin'ny antsy maranitra lava any amin'ny toerana samihafa, ary avy eo dia mampihorohoro ny legioma ho tsipika. Ataovy azo antoka fa mihamafana ny hena amin'ny lafiny rehetra. Dia afafazo amin'ny sakam-boasary ny hena - sira, dipoavatra mainty, paprika ary voankazo maina (nampiasa rosemary, thyme, dill sy basil aho). Napetrakay ny hena ao amin'ny multivark ary misafidy ny "Meat" mode mandritra ny 30 minitra. Aorian'ny mpandefa, esory ny multiwarker. Voangona ny henan-kisoa efa mangotraka! Bon appetit!
Fanompoana: 4-5