Spinach miora

Manaisotra mafy ny ravin-tsofa ravina, atsangano. Afangaro ronono, dipoavatra, bay fox Ingrédients: toromarika

Manaisotra mafy ny ravin-tsofa ravina, atsangano. Afangaro ny ronono, dipoavatra, ravina ary akanjobe eo amin'ny fonosana kely. Mafana ny hafanana mafana tsy misy siramamy. Mialà amin'ny hafanana, afeno ary avelao hijanona mandritra ny 30 minitra. Manaintaina ao anaty vilia iray ary atokàny. Manaova dibera 1 dolara metatra ao anaty boivoy iray amin'ny hafanana mafana. Ampio ny lafarina. Mofomamy, misoroka tsy tapaka, mandritra ny 1 minitra. Ampio tsikelikely ny ronono, mahandro, mampihetsi-jaza tsy tapaka mandra-pahatonga ilay famonoana ho maina, 3 minitra eo ho eo. Ampio sira, fotsy fotsy, moka sy menaka ary vinaingitra. Atsaharo izany. Atsaharo ny menaka sisa ao anaty siny lehibe amin'ny hafanana ambany. Hanampy ny tongolobe, mofomamy hatramin'ny mavo, 5 minitra eo ho eo. Ampio ny spinach, arotsaho ny saosy, manaova ary manompoa avy hatrany.

Fanompoana: 4