Salady feta miaraka amin'ny voatabiha kiriodra

Salady an-dronono Raha ny hafanana eny an-dalambe, ny fanahy dia mangataka hazavana, mamirifiry ary mamy. Tsy te-hieritreritra na inona na inona any amin'ny borscht na dumplings akory aho. Saingy, raha manohy miasa isan'andro ianao ary manao raharaha ao an-tokantranonao, ary aza mandry amin'ny lelafo ao amin'ny firenena, dia mila hery sy hery ianao. Raha tsy misy sakafo mahavelona, ​​dia sarotra ny manohana izany enta-mavesatra izany. Eto ary tonga hamonjy voankazo voankazo mamy sy voankazo mamy, manome antsika hery amin'ny masoandro sy vitamina. Ny salady fahavaratra dia tsy vitan'ny sakafo tsara amin'ny toetr'andro mafana, fa koa ny fahafahana manangona ny fahavaratra mandritra ny fahavaratra ary manomana ny vatana ho an'ny fahavaratra sy ny ririnina mangatsiaka. Ny fomba fikarakarana iray amin'ireo salady fahavaratra, miaraka amin'ny fofona hafakely mampihomehy, hitanao eo anoloanao. Ny fampifangaroana ny fofona isan-karazany sy ny citrus dia mampitodika ny lohanao, voatabia sy menaka hitondra fanamaivanana amin'ny hafanana sy ny hafanana, ary ny tsaramaso mofomamy mani-pofona sy ny oliva matavy dia manome satroboninahitra sy fanandramana miavaka ho an'ity salady fahavaratra ity. Ny fanabeazana dia miteraka salady tsara tarehy. Ity salady fahavaratra ity dia mety ho fisakafoanana lehibe ho an'ny latabatra fety.

Salady an-dronono Raha ny hafanana eny an-dalambe, ny fanahy dia mangataka hazavana, mamirifiry ary mamy. Tsy te-hieritreritra na inona na inona any amin'ny borscht na dumplings akory aho. Saingy, raha manohy miasa isan'andro ianao ary manao raharaha ao an-tokantranonao, ary aza mandry amin'ny lelafo ao amin'ny firenena, dia mila hery sy hery ianao. Raha tsy misy sakafo mahavelona, ​​dia sarotra ny manohana izany enta-mavesatra izany. Eto ary tonga hamonjy voankazo voankazo mamy sy voankazo mamy, manome antsika hery amin'ny masoandro sy vitamina. Ny salady fahavaratra dia tsy vitan'ny sakafo tsara amin'ny toetr'andro mafana, fa koa ny fahafahana manangona ny fahavaratra mandritra ny fahavaratra ary manomana ny vatana ho an'ny fahavaratra sy ny ririnina mangatsiaka. Ny fomba fikarakarana iray amin'ireo salady fahavaratra, miaraka amin'ny fofona hafakely mampihomehy, hitanao eo anoloanao. Ny fampifangaroana ny fofona isan-karazany sy ny citrus dia mampitodika ny lohanao, voatabia sy menaka hitondra fanamaivanana amin'ny hafanana sy ny hafanana, ary ny tsaramaso mofomamy mani-pofona sy ny oliva matavy dia manome satroboninahitra sy fanandramana miavaka ho an'ity salady fahavaratra ity. Ny fanabeazana dia miteraka salady tsara tarehy. Ity salady fahavaratra ity dia mety ho fisakafoanana lehibe ho an'ny latabatra fety.

sakafo:

• Kirsty tomatoes 10 pcs.
• Sakafo Fetax 150 g
• Oliva tsy misy voa 40 g
• Oliva tsy misy lavaka 50 g
• Basil volomparasy volom-borona 0.5
• Fruits mena 0.25 bunch
• Parsley vaovao 0.25 bunch
• Lemon 1 pc.
• Orange 1 pc.
• Zavamaniry volomparasy 0.5 p.
• Oliva menaka 3 tbsp. L.
• Tendrombohitra mainty 1 pendrik

toromarika

• Dingana 1 Mba hanomanana ny salady dia tsara kokoa ny maka fotsy mena, pintsy sy parsley dia tokony ho 2-3 sprigs, voatoto tsara dia tsara, toy ny fetax, oliva ary oliva.
• Dingana 2 Mankalaza ireo voatabia kiriodra ary manapaka azy ireo amin'ny antsasany.
• Dingana 3 Fetax manara-doha amin'ny kibay amin'ny lafiny iray eo amin'ny 1 cm.
• Dingana 4 Manapaha ny oliva sy ny oliva.
• Dingana 5 An-tapitrisany mofomamy mofomamy marefo.
• Dingana 6, Basil, parsley sy poti-penjy, manasa tsara, maina ary mihintsana.
• Dingana 7 Manaisotra ilay peeling avy amin'ny citrouille sy ny loko.
• Dingana 8 Mampifandray ireo voatabia, tongolobe, fetaksu, zest, oliva ary oliva, volo ary ampiana 3-4 lava. ny menaka oliva.
• Dingana 9 Mifanentana tsara ny salady ary ampio ny landy mainty mba hisafidianana.