Omeleta tsy misy atody Rehefa mifindra amin'ny sakafo vezetarianina, dia mety ho tafintohina amin'ny hoe ny sakafo isan'andro isan'andro, ohatra, ny atody matsiro, dia tsy misy. Raha ny zava-misy, na ho an'ny sasany aza, tsy ny maraina no tsy misy ombim-pandriana manana croutons. Ary avy eo dia tonga amin'ny famonjena ny fikarakarana ny omelet voankazo. Ny fanomanana azy dia tena tsotra ary ny fahaiza-manao dia mitovy amin'ny fanomanana ny atody nafenina. Ho gaga ianao, fa amin'ny fofona sy ny manandrama - ny atody nohadinoina. Ny tsiron-javatra ihany no mamy sy mamy kokoa. Rehefa nanamboatra ity lovia ity aloha aho ary nikarakara azy ireo (amin'ny lehilahy tsy niraharaha), tsy azony hoe io omelety io raha tsy misy ny atody. Taorian'ny sakafo hariva dia nolazaiko taminy ny tsiambaratelon'ny lovia ary avy eo dia hoy izy: "Tokony ho vonona amin'ny cuisine vezetarianisma ianao, satria ny mpitsabo rehetra dia milaza fa atody mihandrona izany, ary ny saina dia mahatakatra fa tsy misy afa-tsy anarana iray fotsiny ity sakafo ity miaraka amin'ny atody voahodina! Ny lovia dia tonga lafatra ho an'ny olona rehetra izay tia atody voatoto, ary koa ireo izay maniry handeha amim-pahalemem-panahy amin'ny zava-maniry.
sakafo:- Sakafo Adygea 250g
- Himalayan mainty mainty 3 g
- Fikarakarana menaka 20 g
- 5 g
- Tomatoes 2 pcs.
- Cream 75 ml
- Dingana 1 Mba hanomanana ny omelety dia mila alika Adyghe na mpanangom-bokatra, menaka legioma na crème kafe, crème, turmeric, voatabia ary sira Himalayan mainty (manome ny tsiro sy ny tsiro atody).
- Dingana 2 Manapaka ireo voatabia amin'ny peratra.
- Dingana 3 handamina tsara.
- Dingana 4 Hevero ny menaka ao anaty vilany iray ary ampio tsiranoka, 10 segondra.
- Dingana 5 Ampio ny voatabia ary mangatsiaka hatramin'ny antsasak'izay voandro.
- Dingana 6 Ampiasao siramamy, siramamy ary sira mainty. Atongilano ny zava-drehetra, afangaroy ary mahandro mandritra ny 5 minitra.
- Dingana 7 Mipetraha amin'ny ahitra. Ny omelety dia vonona.