Ny tena manan-danja - fofona am-paty Tsy misy karazana salady tsy misy eto amin'izao tontolo izao! Ho an'ny fanomanana indraindray dia mila ora maromaro sy fahaiza-manao ara-tsakafo sasany, saingy amin'ny farany dia tsy manamarina ny zavatra antenaintsika ny valiny. Noho izany, ny vehivavy mpivaro-tena dia manana ny ankafiziny indrindra ho an'ny salady, izay tsotra ho an'ny mahandro, miezaka hatrany, manompo ho fanampiny fanampiny amin'ny fisakafoanana na fanamboamboarana latabatra fety sy karatra fandraharahana. Saingy misy koa salads izay tsy mety loatra amin'ny fotoan-dehibe, saingy tena ilaina tokoa ny fahasalamana, mitazona endrika tsara ary mitazona tono. Tena zava-dehibe tokoa izany amin'ny vanim-potoanan'ny ririnina, rehefa manomboka tsy ampy ny vitaminina ny vatana, ary ny legioma sy ny voankazo voavoly dia tsy afaka manome azy betsaka. Hanampy antsika, mazava ho azy, ny laisoa fotsy - tena fitahirizana fibra sy solifara izay voatahiry ao aminy mandritra ny ririnina lava. Manomana salady iray tena tsotra, zavatra manan-danja - ny manandrana manapaka sarokofoka toy ny azo atao, mba hahafahan'ny salady mafana. Ary inona no hanampy amin'ny fanatsarana sy tsy misy izany tsiro mahafinaritra izany, ny tsirairay dia manapa-kevitra ny tenany. Manolotra anao ny dikan-teny amin'ny salady salady miaraka amin'ny doka Bulgarian.
sakafo:- Voa mainty hoditra 0.5 pcs.
- Carrot 1 pc.
- Pepper mamy 1 pc.
- Zana-trondro maina 1
- Dill 1 bunch
- Solika tsy misy masirasira 4 tbsp. L.
- Salt 2 pong
- Dingana 1 Ho an'ny salady iray ilaintsika toy ny vokatra: karazana karaoty sy karoty tokony ho masaka, ny pepper dia azo atao fotsy na maitso - izany no hikolokolo ny salady.
- Dingana 2 Manaisotra ny ravin-kafe ambony ary manapaka izany amin'ny mololo tahaka ny azo atao.
- Dingana 3 Tokony hodiovina ny karaoty ary hodiovina amin'ny lavaka mangotraka.
- Dingana 4 Mampifandray karaoty amin'ny karaoty ary ampio sira. Avy eo dia tsara ny manoritra ny tananao ary miala amin'ny 5-10 minitra, mba hahafahan'ny lavarangana manondraka ny sokatra ary lasa mora kokoa.
- Dingana 5 Sasao ny doka mamy, esory ny afovoany avy eo ary tapaho amin'ny tady.
- Dingana 6 Mandroaka volomparasy, maina ary maina.
- Dingana 7 Miaraha amin'ny vokatra rehetra.
- Dingana 8 Manampia marika 3 diloilo misy menaka, mifangaro tsara ary sira mba hanandrana.