Ny vary masira miaraka amin'ny legioma na sakafo misy sakafo mahasalama Rice, izay misy tsiro tsy mahazatra, mampahatsiahy ny zipo-nify, dia akanjo vita amin'ny legioma mihosotra. Sakafo misy vary maina no nanompo tsy tapaka teo amin'ny latabatry ny emperora tao Shina. Ny vidin'ity vary ity dia avo be noho ny fisondrotan'ny toetr'andro any Tibet, ary ny fizotry ny fijinjana dia tanterahana. Ny legioma voatokana ho an'ny vary dia afaka misafidy ny tsironao, nefa aoka ho azo antoka ny manomana azy ireo ho an'ny mpivady. Bon appetit!
sakafo:- Rice mainty (wild) 120 g
- Olivanina 1 tbsp. L.
- Ranomaso sira 1 tsp.
- Rano 320 ml
- Rano 100 ml
- Poti-mainty mavo 1 g
- Ranomaso sira 1 g
- Olivanina 1 tbsp. L.
- Pepper mamy 1 pc.
- Squash 1 pc.
- Tomatoes 2 pcs.
- Parsley vaovao 3 sprigs
- Dingana 1 Mba hanomanana izany sakafo izany dia mila mitondra vary, legioma vaovao: voatabia, zincini, dipoavatra; ranomasimbe salt, rano, doka, dipoavatra, menaka oliva.
- Dingana 2 Ao amin'ny Cup multivarki (manana Panivic multivarka aho), alatsaho ao anaty marika voalohany ny rano.
- Dingana 3 Manasa ny legioma. Mpiaro hanadio. Zucchini sy pepper no tapaka. Apetraho ao anaty boivoy ny legioma voaomana mba hikarakarana sakafo ho an'ny mpivady.
- Dingana 4 Atsipazo ao anaty vilia ny multiwark. Fenoy ny fonony. Hikirakira ny fomba fikarakarana "Manoto amin'ny dindo". Omeo fotoana hatramin'ny 20 minitra.
- Dingana 5 Na dia miomana aza ny legioma, dia apetraho amin'ny endriky ny peratra eo amin'ny lovia ny vary.
- Dingana 6 Esory ny multivarker. Ny legioma vita dia nesorina tao amin'ny multivark.
- Dingana 7 Ataovy ao anaty peratra ny legioma. Mandrosoa amin'ny ahitra. Apetraho amin'ny menaka oliva ireo legioma. Season amin'ny sira. Pepper. Efa vonona ilay sakafo. Azo atao ny misakafo hariva, sakafo hariva.