Sakafo Sandwich ho an'ny Taombaovao
Ho an'ny 10 tapitrisa:
- mofo hanina
- Kobay 350 g
- Sakafo 200 g
- 0.5 tea. latabatra karmerika
- 60 g dibera
- 1 teaspoonful. koba lafarinina
- 2 latabatra. tavoahangy mayonnaise
- dill sy persily
- 1 tongolo lay
Fanomanana ny lovia arakaraka ilay recipe:
1. Mofomamy ny kobam-bozaka, manaparitaka tsara, ampianaro ny ronono 200 ml ary ento mandritra ny 10 minitra. Afangaro ny lafarinina miaraka amin'ny turmerique, fafao amin'ny 20 ml roze, manampia ny kofehy, maneteza. 2. Mamafaza ny saka amin'ny ravina. Miaraha amin'ny mayonnaise, herbs ary tongolo gasy. 3. Hetezo avy amin'ny mofo ilay sombiny. Amboary ho 6 lay. Fofona menaka miaraka amin'ny masom-bozaka, manodina amin'ny henan'akoho. 4. Hikirakira ny mofomamy miaraka amin'ny sakafo ary afangaro mandritra ny 60 minitra.
Sakafo mihinana legioma
- 4 karoty
- Sakamandimby zana-koditra 2 misy tongolobe
- 4 latabatra. ranom-boankazo
- sira
- tany mainty fotsy
- 1 koba biriky
- 1 voankazo katsaka (450 g)
- 1 latabatra. lasopy maina vita amin'ny maina
- 4 atody
Fanomanana ny lovia arakaraka ilay recipe:
1. Ny karaoty totozy. Esory ny tongolobe miposaka ary manapaha vava manda. Afoofy ho 200 °. 2. Fry ny karaoty amin'ny dibera. Omeo 150 ml ny rano, atsangano ny kibon'ny bouillon ary mifangaro, atsaharo 10 minitra. Ampio ny tongolobe sy ny katsaka miaraka amin'ny fandrobana. Seza miaraka amin'ny parsley maina, sira. 3. Ampidiro ny legioma ao anaty baolina fanatobiana, eo afovoany, manidina atody. Afaho mandritra ny 8 minitra. Mankanesa miaraka amin'ny zana-kiraro maitso. Fotoana fiomanana: 25 minitra Ao anatin'ny servisy 225 kcal Proteinina - 11 g, ny tavy - 1 bg, ny karboninahya-17 g
Salade ny legioma mihinana ho an'ny taombaovao
- 1 diplaoma lehibe
- 1/2 kapoaka
- 1-2 karoty
- Afgana 1
- 2-3 apples
- 3-4 pods dipoavatra
- mafana voatabia mafana
- sira
- zava-manitra
Fanomanana ny lovia arakaraka ilay recipe:
1. Mofomamy, manasa sy manapaka tsara. Mofomamy amin'ny menaka legioma mafana iray mandra-pahavaratra volomparasy mandritra ny 7 minitra. Afangaro ny karaoty avy amin'ny ravin-boninkazo ambony, manasà ary toto kely. 2. Manomana karaoty - manadio, manasa ary manapaka amin'ny faribolana matevina. Ampio daholo ny zavatra ilaina amin'ny tongolobe mofomamy. Izy rehetra dia mamela ny 30-35 minitra hafa. 3. Apetaho amin'ny paoma ireo paoma, ary asio marika maina. Namboarina ny koban-katsaka ary natsipy tany anaty faribolana kely. 4. Manasa ny dipoavatra mamy, aforitra ny afovoan-tsokony ary tapaho ny peratra boribory. Vonoina daholo ny zavatra rehetra ary ampio amin'ny legioma mafana ao anaty vilia fanosotra. Mianao 10 minitra fanampiny. Fehezina miaraka amin'ny zava-manitra, ampio sira voatabiha sy siramamy. Mialà amin'ny afo kely mandritra ny 5-7 minitra. 5. Amin'ny endrika mafana, ity sakafo ity dia azo omena ho an'ny hena toy ny akanjo. Ary raha manampy ampongabendanitra bebe kokoa sy voankazo maitso ho an'ireo voany ianao, dia hahazo sakafo mahaleotena ianao, izay azo antsoina hoe toho-tantely.
Soma tomato miaraka amin'ny menaka
- 1 tongolo, karoty, dipoavatra
- 3 latabatra. lafarinina lafarinina
- 6 tomatoes
- 1.5 litatra sira
- 4 latabatra. dipoavatra menaka solika
- 4 latabatra. latabatra crème
- maitso
- zava-manitra
Fanomanana ny lovia arakaraka ilay recipe:
1. Esory tsikelikely ny karaoty sy ny karaoty ao anaty dite 2 eo ho eo amin'ny menaka misy menaka 5 minitra. 2. Fryo ny lafarina ao anaty vilany tsy misy menaka mandritra ny 5 minitra, avao amin'ny 4 sasan-tsakafo. 3. Esory ny tsilo avy amin'ny voatabiha ary tandremo tsara ny nofo. 4. Avelao ny tranon'omby sisa, ampio ny voatabia, tongolobe, karazany, fofona ary mahandro mandritra ny 7 minitra, ny lafarinina maloto ao amin'ny ronono, ary mahandro mandritra ny 3 minitra. Voasivana ny lasopy, ripaka amin'ny legiona ny legioma. 5. Avereno daholo ny zava-drehetra, araraka amin'ny menaka, atsofoka ary esory amin'ny hafanana. 6. Alao ny dite voatoto ary mangatsiaka amin'ny menaka legioma mandritra ny 5-7 minitra. 7. Mipetraha eo ambonin'ireo takelaka, mametraka ny dipoavatra tsirairay ary maniry tsara tarehy.
Sotro Broccoli miaraka amin'ny hena sy ny ovy
Ho an'ny fandaharana 4:
- 4 sokatra ny akoho
- 1 onion
- 1 karôta
- Brogoli 200 grama
- 150 g ny pasta amin'ny endriky ny asterisk
- 2 latabatra. dipoavatra menaka solika
- 1 bay ravina
- 1/2 tea. sotro kafe
- 4 pcs. peppercorns
- 20 g of coriander maitso
Fanomanana ny lovia arakaraka ilay recipe:
1. Mandroo ny vay. Dia sokafy avy eo amin'ny taolana ny holatra ary zarao ho vitsivitsy kely. Nopotipotika kely ny kibony, karaoty - kofehy matevina. Afangaro ny tongolobe amin'ny karaoty, mampihetsi-po, 5 minitra. 2. Miondao ny ron-driaka ary asio afo, sira, toerana broccoli, tongolo miaraka amin'ny carrot, akoho, ravina akorandriaka, kôlônera, dipoavatra ary mahandro mandritra ny 5 minitra hafa. Apetraho ny pasta. Rehefa afaka 5 minitra, atsaharo ny afo, avelao ny lasopy amin'ny hafanana hafanana mandritra ny 10 minitra. 3. Ataovy anaty lasitra ny lasitra voaomana ary esorinao miaraka amin'ny volomparasy izany.
Estoniana
- 500 g of mushrooms fresh
- 500 g fanala akoho
- 200 g gnades
- 2 atody
- 2 latabatra. lafarinina lafarinina
- 1 latabatra. tavoahangy mayonnaise
- sira
- dipoavatra mainty
- menaka zavamaniry
- greens ho an'ny fanorenana
Fanomanana ny lovia arakaraka ilay recipe:
1. Hosoka tsara ny taim-potiavina, maina ary atsipy anaty kobaka kely. Vary kely vita amin'ny voatabia nohetezana tsikelikely ary nototoina indroa tao anaty fihinanam-bilona, mba hahalalan'izy ireo ny fako. 2. Alao ny voanjo. Ny menaka, ny kofehy ary ny kitay dia mifangaro tsara, ampidiro atody, sira, zava-manitra, lafarina ary mayonnaise. Avy amin'ny famokarana herinaratra mba hamolavolana katsaka ary hanamaivana azy ireo amin'ny menaka solika. Alohan'ny hanompoanao miloko volomparasy.
Soup "Student"
- Sakafo 200 g
- 3 potatoes
- 1 egy
- 1 sigara
- maitso
- sira
- zava-manitra
Fanomanana ny lovia arakaraka ilay recipe:
1.Supnabor mba hanasa. Dia asio rano 1.5 litatra ary hano ny hafanana ambany ambara-pahandroana. Mafana ny rivotra, atsangano ary atsangano eny amin'ny afo. 2. Esory ny ovy, sasao ary apetaho amin'ny kobaka kely, apetraho ao anaty vilanin-drenirano. 3. Ny masaka marevaka (15 minitra eo ho eo) miala amin'ny rano mandeha, manadio. Avy eo dia kapao kely toy ny ovy. 4. Raha toa ka efa vonona ny ovy, dia asio zezika voajono ary mahandro mandritra ny 5 minitra. Sakafom-boankazo mofomamy mialohan'ny sakafo dia apetraka ao anatin'ny frizera mandritra ny 30 minitra. Avy eo dia esory sy maka lava, atsipazo ao anaty lasopy, mamony. Ampio grefy, sira, fofona.
Kitapo ho an'ny taona vaovao "Caprice"
Ho an'ny 15 serviette:
Ho an'ny fitsapana:
- 150 g siramamy
- 6 latabatra. ranom-boankazo
- 50 g margarine
- 2 atody
- 450 g of koba
- 1 teaspoonful. a soda soda
Ho an'ny famafazana:
- 500 ml
- Gazoala 300 g
Ho an'ny crème:
- Rimona 500 g
- 200 g siramamy sy siramamy vovoka
- 4-5 tabilao. lafarinina lafarinina
- 400 g dibera
Fanomanana ny lovia arakaraka ilay recipe:
1. Alaivo ny siramamy ao anaty vilany maina mandra-pahamamy, manasa rano ary manolora. 2. Mangatsiaka, manampia atody, lafarinina, soda, voankazo amin'ny vinaingitra, margarine mena. 3. Manafo ny koba ary mizara roa. Iray, kely kokoa, mihodina ao anaty lafin-javatra matevina ary manendy ao anaty lafaoro mandra-pahamamy volom-bolamena. Mangatsiaka ary manotà akondro. Ny ampahany faharoa dia mizara ho antoko 12 mitovy. Samy mipoitra avy eo izy ireo, miparitaka amin'ny alim-borona ary mipetaka amin'ny voaniho, mifintina tsara ao anaty tavoahangy matevina. Apetaho eo amin'ny tavin-tsakafo ary ataovy izay hahamaina azy. 4. Halalino ny ronono mifangaro amin'ny siramamy ary ataovy eo am-pandriana. Ny ronono sisa tavela dia mifangaro amin'ny lafarinina ary ampidirina tsikelikely ao anaty ronono-siramamy. Mangatsiaka, ampio ny dibera sy ny siramamy rehetra. 5. Fenoy ny rambony mba hialana, hamelana ny endriky ny piramida, afangarao amin'ny kofehy tsirairay ny lafin-javatra tsirairay ary apetaho amin'ny penina miloko.