Ny mpankafy ny sakafo fanampiny isan-taona dia mihamaro hatrany. Koa inona moa izany - fanomezam-boninahitra ny lamaody na ny ilàna azy? Ny zavatra rehetra tianao hahafantarana momba ny fiterahana biolojika dia vakio ato amin'ity lahatsoratra ity.
Mahaiza mandanjalanja.
"Toe-tsaina mahasalama ny olona iray manontolo, izay misy rafitra misy hetsika sasany. Ary ny anjara andraikitra manan-danja amin'izany dia ny sakafo. Ary ny singa mpanampy dia manampy fanampiny biolojika.
Ny fampiroboroboana ny fanampiana ara-tsakafo dia nanomboka niaraka tamin'i Amerika. Ny vatan'olombelona dia iharan'ny tsy fahampian'ny vitamina sy singa hafa ilaina amin'izany. Noho izany dia nanapa-kevitra izahay fa hamoaka ny mitovy amin'ny sakafo ao anaty takelaka takelaka.
Ny fanafody biolojika rehetra dia mizara ho telo, ary mila mifidy izy ireo arakaraka ny zavatra ilain'ny vatany.
1. Ny vondrona voalohany - nutraceuticals, izay misy sakafo, toy ny vitamina, alika omega-3, macro- ary microelements ary ny singa sakafo hafa.
2. Ny vondrona faharoa, parapharmaceuticals, dia ahitanao ny tsiran-tsakafo tsy azo ampiasaina amin'ny herin'ny fanafody mba hihazonana ny asan'ny taova tsirairay na ny zavamananaina manontolo.
3. Ny vondrona fahatelo, probiotics, dia miaina micro organismes miaina ao anaty tsinay ary ilaina amin'ny fikarakarana ara-dalàna.
Fantaro izay fanampiana biôlôjika ilainao, azonao atao amin'ny fandalinana ny fanadihadiana ankapobeny, aorian'izay dia afaka manoro hevitra ny toe-javatra ilainao ianao. Indrindra indrindra amin'ny tsy fisian'ny vanim-potoana, raha tsy misy voankazo sy legioma vaovao, mila ny fanohanana multivitamin ny vatana.
Any amin'ny tany mandroso dia mihamitombo haingana ny fihinanana biôlôjika biolojika. Ohatra, ao Japana, ny toetoetra dia miisa 90% amin'ny vahoaka, any Etazonia - 80%, ary any Eoropa - eo amin'ny 50%. Ao Okraina dia mbola ambany ny fampiharana azy ireo. Tany am-boalohany, tao amin'ny fonosana maro amin'ny fanampiana biolojika, nanoratra izy ireo fa ity fanafody ity dia afaka manasitrana ny olon-drehetra sy ny zava-drehetra. Ny fanambaràna mafy toy izany dia nanamafy ny finoany ny vokatra ary namitaka ny olona. Mandra-pahatongan'izany dia misy ny fijerena ny fitsaboana nentim-paharazana fa ny vokatra ara-pahasalamana dia vokatra ara-pahasalamana izay mitondra ny aretina rehetra, manampy amin'ny fihenam-bidy, mampitombo ny nono, sy ny sisa. Ny fanampiana dia tsy fanasitranana. Ampian'izy ireo ny sakafo miaraka amin'ireo zavatra tsy ampy. Matetika ny olona miankina fotsiny amin'ny fitsaboana ho toy ny karazana gagao ary tsy miraharaha ny hetsika hafa mahasalama momba ny fahasalamana toy ny fanatanjahan-tena, fitsaharana ary fialana amin'ny fahazaran-dratsy.
Fepetra.
Tsy maintsy atao amin'ny fampitandremana ny fanampiana biolojika toy izany, satria tsy mandalo fitsaboana ara-toekarena manokana izy ireo. Aza manolotra ny tenanao manokana biolojika, azonao atao ny mijery dokotera. Ary ny tena zava-dehibe - aza miresaka momba ny dokam-barotra sy ny fampanantenany. Raha tsy izany dia mety hiteraka vokatra ratsy eo amin'ny hoavy ny fampiasana zava-mahadomelina tsy fantatra. Tadidio fa mila mividy fanafody ianao any amin'ny toeram-pivarotana sy fivarotana manokana. Ny vokatra dia tokony hohamarinina ary azonao atao foana ny mijery ny dose isan'andro mila ilainao ao amin'ny fonosana.
Ny fanafody biologika dia tsy fanafody, fa fanampiana ilaina amin'ny fihinanana sakafo hihazonana ny fahasalamanao.