Sakafo amin'ny teny Sinoa

Ao amin'ny tranokely isika dia manafatra ny menaka voajanahary (azo atao sy oliva), haingana ao anaty bo Ingridients: toromarika

Ao amin'ny tranokely dia manafana ny menaka voajanahary (afaka oliva ihany koa), mofomamy ao anaty hafanana avo, mofomamy maina. Fry 3-4 minitra mandra-piverin'ny dipoopy ny loko. Nesorina ny Pepper, fa tsy hoe napetrakay tao anaty kobam-bovoka kely ny henan'akoho. Ny fangalarana, ny hena mangatsiaka mandritra ny 3-4 minitra, avy eo dia manamboara azy io ho toy ny mpanamboatra bibikely lehibe. Tohizo ny mofomamy, mampihetsi-po foana. Aorian'izay, ampio ny tranokely hikisaka amin'ny karaoty maromaro. Mandrobà, manorata ara-bakiteny minitra sy antsasaka. Aorian'izay dia apetaho ny wok amin'ny ovy. Afaho amin'ny roa minitra fanampiny. Apetaho amin'ny antsipirihany avy eo ilay voatabiha voatabia. Minitra vitsy taorian'izay dia nisy poma lehibe iray. Aorian'ny roa minitra hafa, ampio ny kokombom-bozaka amin'ny wok. Atsipazo daholo ny soja soja, ampio menaka sesame kely ary mangatsiaka 4-5 minitra hafa, mampihetsi-po foana. Ny vokatra dia tokony ho toy ny zavatra hitanao eo amin'ny sary. Sakafo amin'ny teny Shinoa izao! Bon appetit!

Fanompoana: 3-4