Ny fampinonoana ny zanakao dia nahatsapa ianao fa nomeny azy ny sakafo tsara indrindra, mahasalama ary mahasalama indrindra. Saingy efa manakaiky ny fotoana fiovana.
Tokony hanomboka hihinana amin'ny fomba hafa ny zazakely - miverina miasa ianao ary tsy afaka mamahana izany matetika tahaka ny efa nisy hatramin'izay. Sa azonao fa efa efa lehibe ilay zaza dia fotoana hanasiana azy amin'ny rononon-dreny izany.
Na inona na inona ny isan'ny zanakao dia volana vitsivitsy na herintaona fotsiny - ny faran'ny sakafo dia mety ho sarotra ho anao roa. Ampiasao ireo toro-lalana etsy ambany, dia ho mora kokoa aminao ny hahatontosa io fahavoazana kely io.
Rahoviana vao manomboka.
Alohan'ny hanesorana ilay zazakely avy amin'ny rononon-dreny dia ataovy azo antoka fa vonona amin'izany izy. Inoana fa nila nitombo tsikelikely ny zaza nilaozany tsikelikely nandritra ny 9 volana ka hatramin'ny 3.5 taona. Aza malahelo ny zaza vao miverina 3 volana, raha tsy misy antony tsara.
Aleo tsikelikely.
Alohan'ny handaozanao tanteraka ny fampinonoana dia ampio tsikelikely any amin'ny menasan'ny ronono ny sakafo. Amin'ny voalohany dia mety ho sarotra izany, satria tsy ny ankizy rehetra dia tsy mifangaro amin'ny tavoahangy tsy misy olana. Manàna faharetana ary miezaha hanandrana indray.
Aza maika ny hifindrana amin'ny ronono ronono. Rehefa vao manomboka mampanasa ilay zaza ianao dia tsy maintsy maneho ny ronono tafahoatra. Afaka tahirizina ao anaty kamiao izy ireo ary hanome sakafo ny zazakely amin'ny rononon-dreniny amin'ny tavoahangy. Noho izany dia hihamangatsiaka ny zaza, satria tsy mahazatra azy ny tsirony.
Ho fanombohana.
Andramo ny mamono sakafo iray - ohatra, amin'ny sakafo antoandro, manolotra ronono avy amin'ny tavoahangy iray. Ny zaza enim-bolana na mihoatra ny zaza adala dia afaka manolotra sira na sakafom-bary ary serealy manokana. Rehefa afaka kelikely dia afaka misolo sakafo iray hafa ianao: midira ao amin'ny menopause. Noho izany, ny ankizy dia hampiasaina amin'ny zava-misy fa misy koa lozan-tany hafa mitovy lanja noho ny ronono reny. Tsapanao tsikelikely fa ny sakafo hariva ihany no hohaninao amin'ny alina. Raha eny, ny fifandraisana akaiky amin'ny reny dia afaka mampitony ny zazakely raha tampoka ao anaty ranomaso izy, na mihidy ny nifiny.
Ny rononon'ny reny no loharano tsara indrindra sy mahafa-po indrindra amin'ny vitamina sy ny sakafo ilaina amin'ny fitomboan'ny zaza. Ny habetsaky ny sakafo atolotrao ny zanakao ho solon'ny ronono, ny fampivoarana bebe kokoa azonao omena azy.
Ampio ilay zazakely.
Ny fampinonoana dia fotoana tena manan-danja eo amin'ny fampandrosoana ilay zaza. Noho izany, mahatsiaro ho voaro ny zaza, mahafantatra fa akaiky ny reniny, mahatsapa ny hafanany, mijery ny masony. Noho izany, raha manapa-kevitra ny tsy hihinan-kena ianao, dia miezaha hanome ny zavatra ilain'ny zanakao araka izay azo atao, ary ataovy manodidina azy amim-pitiavana sy fitiavana. Izany dia tena ilaina tokoa ho an'ny olon-dehibe efa ampy taona 1.5 sy mihoatra, rehefa efa azon'izy ireo be dia be, indrindra ny faniriana ny hanasa ny rononon-dreniny.
Ampio ny tenanao.
Raha tsapanao fa lasa matanjaka ilay tratra, esory ny ronono sasany. Ny fanesorana ny salohimena sy ny tsindrona maintim-borona vao mangiran-tratra dia manampy koa. Afaka mahatsapa ny fihenjanana ao amin'ny tratrako ianao mandritra ny tapa-bolana. Dia hihena tsikelikely ny fihazana. Kanefa ny dingan'ny fahavitrihana feno dia mety hitarika mandritra ny volana maromaro.
Ao amin'ilay lahatsoratra hoe "Fitsikerana marina avy ao anaty tratra" dia nianatra ny fomba ahafahanao manjono ilay zazakely amin'ny rononon-dreny, ary ny fomba hanoloana ny rononon-dreny amin'ny sakafo tena ilain'ny zanakao.