Tsy mahagaga raha antsoina hoe "taranaka voanjo" ny olona maoderina. Toa tsy misy olona iray tsy manan-kialofana amin'izany loza izany.
Hatramin'ny 50% ny tranga noho io antony io. Aza hadino ny fihenjanana, ny sakafo manimba, ny sigara sy ny alikaola.
Inona no tokony hatao raha misy fery miseho? Hilaza ianao - mitondra fanafody. Mazava ho azy fa marina izany, fa ahoana marina? Ny fitsaboana amin'ny fomba mahazatra dia samy manana fiantraikany tsara sy ny vokatra hafa. Ilaina ny mandinika ny fomba fitsaboana ny fery maloto amin'ny fitsaboana hafa ho an'ny fisorohana sy fitsaboana ireo gaza:
Aza manitsakitsaka ny fizotry ny natiora ao amin'ny vatana;
dia fanampiana ilaina amin'ny fitsaboana zava-mahadomelina;
manalefaka ny vokany. Manolotra safidy voajanahary amin'ny fomba fitsaboana marobe isika.
Iza no "manaikitra" ary ahoana no fomba hanakanana ilay mpanafika
Ny fitsaboana antibiotika sy fomba isan-karazany amin'ny fitsaboana ny vavonin'ny vavony dia afaka manasitrana ny fery ary miaro amin'ny endrika ivelany amin'ny hoavy. Raha ravana ny bakteria pylori dia latsaky ny 5% ny fiterahana indray ny fery mandritra ny herintaona. Raha tsy misy fitsaboana, dia 80% ny mety hitranga.
Tsy ny pylori ihany no mamono, fa ny flora intestinal ihany koa. Vokatr'izany, dia misy tsy fahampian-tsakafo samihafa ao amin'ny taratasy mivalona.
Ny famongorana zava-mahadomelina izay manala ny asidra ao amin'ny vavony amin'ny fanaintainana vokatry ny fery isan-karazany, dia mety hampihena ny mety hisian'ny fiterahana efa misy.
Ny gaza jirofo (asidra) dia ilaina amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny rafi-pandaminana. Ny fanafody toy izany dia azo atao mandritra ny fotoana voafetra. Ny fanaintainana fanafody tsy misy aseteta acetylsalicylic ao amin'ny fery vokatry ny fanafody tsy fampiasana steroid dia mampihena ny vokatr'ilay fanaintainana raha tsy manakana ny famokarana ny mucus sy ny prostaglandins ao amin'ny vavony.
Ny marary sasany dia mino fa raha mandray fanafody toy izany izy ireo dia afaka mihinana sy misotro. Ny vokany - fampitomboana ny aretina amin'ny fomba isan-karazany amin'ny fikarakarana ny vavonin'ny vavony. Ny fanafody toy izany dia azo raisina mandritra ny fotoana voafetra, fa tsy volana maromaro ary mbola taona maro
Tsy mahazatra, fa mahomby
Ity misy drafitra iray ho an'ny fisorohana sy fitsaboana ny vavonin'ny vavonin'ny vavony, izay mendrika ny miezaka. Resaho amin'ny dokotera izany.
Ampianaro botany
Ny Licorice (licorice) dia manana fiantraikany amin'ny fiterahana manoloana ny hetsika antibakteriôma. Tena tsara ho an'ny fitevika amin'ny kibo sy ny fivalozana duodena (voamarina amin'ny fianarana klinika). Ny fomba fanao: ny endrika tsara indrindra entina entina dia ny glycyrrhizides ny licorice, izay mitazona ny toetra misy ny lirorice, saingy tsy misy ny vokatra mampidi-doza amin'ny fitomboan'ny tosidra. Ireo karazam-biby amerikana dia manoro hevitra ny maka 380 mg ny glycyrrhizide tsy ankanavaka ao amin'ny takelaka talohan'ny sakafo maraina sy alohan'ny sakafo. Ny sombin-tsavoka azo lazaina ho zava-mahadomelina avy amin'ny fivontosana dia tsy hanampy azy, toy ny hoe tsy misy trondro, fa anise.
Elma matevina ary mameno ny kofehy ao anaty tsina, mahasoa ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Ampiharo: ho an'ny fery isan-karazany. Ahoana no handehanana: Mercedes Villams (Mercedes Williams), ny karazam-biby Amerikana (Mercedes Williams) dia manoro ity torohevitra manaraka ity: ampidino tsikelikely ny rano mangatsiaka ho 2 tbsp. L. baingotra rongo elm elm mba hahazoana pastekety goavana. Mandra-pihaona mandra-pahatongan'ny fifangaroana ny rivotra matevina. Mihinàna tantely manandrana. Hihinana pasta eo anelanelan'ny sakafo 2 na 3 isan'andro.
Mandresy ny ratsy
Ny probiotika dia afaka manamaivana ny fiantraikan'ny antibiotika. Ampiharo: aorian'ny fitsaboana fery vokatry ny bakteria pylori.
Ahoana no handehanana: hamerenana mikroflora mahasoa, maty noho ny zava-mahadomelina, manamafy ny manam-pahaizana ny fakana ny fitsaboana mandritra ny 2 andro isan'andro amin'ny fanafody. Amboary ny karazan-tsakafo sy ny fomba fitsaboana ny vavonin'ny vavonin'ny vavony na misafidy ny famintinana ny lactobacilli ary horaisina araka ny torolalana.
Jereo akaiky amin'ny fanafody sy vitamina
Vitamina A manamafy orina ny rindrin'ny vavony. Zinc dia ampiasaina any Japon. Ny Zn-carnosine dia singa zinc ary ny asidra amino ny L-carnosine. Ny fampiasana: ho an'ny fisorohana ny gaza vokatry ny fihenjanana.
Ahoana no fandehany: Kapsela manokana dia mandray 3-4 isan-kerinandro aorian'ny sakafo. Vitamina C miady amin'ny pylori. Fampiasana: ho an'ny fisorohana sy fitsaboana ireo fery maloto vokatry ny pylori. Ahoana ny fandehan-draharaha: itakiana entina 2-3 g vitamina C isan-andro, hizara dingana 2-3 samihafa. Raha misy fikoropahana ao amin'ny tabilao, dia atomboy avy hatrany ny doka.
L-glutamine-amino, tia ny voajanahary Amerikana. Izy io no "solika" lehibe indrindra amin'ny famerenana ny sela izay mandrakotra ny taratasy mivalona avy amin'ny ao anatiny. Ampiharo: ho an'ny fery isan-karazany. Ahoana no fandehan-javatra: Alaivo fanafody miaraka amin'ny L-glutamine atolotra amin'ny dosage voalaza isan'andro mandritra ny 4-6 volana.
Misotroa ranom-boasary
Manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny ao anatiny ao amin'ny vavony ny ranom-boaniho. Ao amin'ny voan-kafe Bruxé dia misy sulforaphane - vatana izay manampy amin'ny fampihenana ny isan'ny pylori. Mety hahomby tokoa izy io amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny vavony. Ampiharo: amin'ny fery vokatry ny pylori. Ahoana no fandehan-javatra: Alaivo jona 950 g ny salohim-bosoka mandritra ny 10-14 andro. Mofomamy miaraka amin'ny saka karoty.
Alefaso ny hodi-tady
Ny vokatry ny hazo (Pistacia lentiscus) dia misy fiantraikany mivelatra ary manampy amin'ny toe-javatra misy tsy fitoviana eo amin'ny vatana anatiny sy ny asidra ao amin'ny foibeny. Tena ilaina ho an'ny trakta gastrointestinal ambony. Fampiasana: amin'ny fikarakarana fiterahana mipoipoitra (fitevin'ny vavony sy ny fivalozana duodenal). Ahoana no handehanana: itakiana ny maka kapsela 2 500 mg in-3 isan'andro isan'andro aorian'ny sakafo.
Hamafiso ny fihenjanana
Ny tebiteby sy ny alahelo dia tsy ny antony voalohany amin'ny fery, fa afaka manelingelina ny fahasitranana ary manimba ny fiarovana ny vatana. Ahoana ny fandehan-javatra: rehefa sarotra ny fery, dia afaka manampy ny teknika fanalefahana, toy ny hypnotherapy sy ny fisaintsainana. Ny marary amin'ny fery vokatry ny fanafody tsy tandindomin-doza, dia mahasoa indrindra ho an'ny fitantanana fanaintainana ireo teknika ireo.
Fantaro ny fahatsapana sakafo
Ny fisian'ny natiora dia maneho ny fahatsapana ara-tsakafo sy ny tsy fahampian-tsakafo, izay manomana tany lonaka ho an'ny fery maloto. Rehefa mihinana sakafo mahasosotra isika dia maneho ny hoditry ny vavony.
Ny sakafo mahazatra mahazatra dia vokatra vita amin'ny varimbazaha, varimbazaha, voankazo, voankazo voajanahary, voankazo, samby, soja, sakafo mahavokatra, zava-pisotro mangatsiaka (miaraka amin'ny gaza), sôkôla, sakafo sy kafe.
Misy fomba 2 entina miaro ny vavonin'ny vavony sy ny fahatsapana ny fahatsapana ny sakafo: fitsapana ra ary fihinanana afa-tsy ny tena, amin'ny alalan'ireto voalohany amin'ny fotoana fohy ireto ny fanafody fanafody lehibe indrindra avy amin'ny takelakao. Isaky ny 3 andro, ny iray amin'ireo vokatra "mafàna fo" dia averina ampidirina. Raha tsara daholo ny zava-drehetra, dia azonao averina ao amin'ny lisitry ny sakafo. Ity fomba fiasa ity dia ny "lamina volamena", satria ho fantatrao hoe inona no mahatonga ny olana.