Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy momba ny fomba hisafidianana ny sakafo mety ho an'ny angina.
Sakafo mena
Mazava ho azy fa voafetra ihany ny safidy amin'ny vokatra miaraka amin'ny angina. Ny antony dia hoe mila miezaka ny tsy hihinana sakafo matsiro sy mafy ianao, ohatra, sakafo sy sakafom-bozaka. Aza mihinana sakafo maina, sakafo miaraka amin'ny sisiny maranitra, satria rehefa mihinana sakafo toy izany ianao dia hahatsapa fanaintainana, ary sarotra be ny mitelina. Alefaso ny sakafo malemy sy malefaka. Ny safidy tsotra indrindra dia ny mitsambikina ny sakafo amin'ny alalan'ny blender, mandra-pahatongan'ny state puree. Amin'ny sakafo maina hanatsarana ny fitrandrahana rano dia tsara kokoa ny manampy ronono mafana.
Miaraka amin'ny angina, ny fampiasana sakafo toy ny pudding, fofom-bozaka, atody, gelatin, akondro, aviavy, yogourt, pastèque, cheese, pasta, hena voatoto, pétanque legato, milkshakes dia atolotra. Ilaina ny mandinika fa ny vokatra azo avy amin'ny vokatra dia mampitombo ny famokarana lolo, izay mety hampitombo ny fahasosorana eo amin'ny tendany. Ary na dia manana traikefa mahasalama sy mahasalama aza ny vokatra vokarin'ny vokatra, na izany aza, raha misy tehaka boribory ny tendany dia tsara kokoa ny mametra ny fandraisana azy.
ranon-javatra
Mampihanjahanja, araka ny mety hitranga, saingy miaraka amin'ny angina, tsara ny misotro ranom-pahasalamana amin'ny hafanana amin'ny efitra na ny zava-pisotro mahamamo. Ny sakafo tony dia hampitombo ny soritr'aretin'ny tendany. Andramo ny fialana amin'ny sira miaraka amin'ny asidra avo, na ao anatin'ireto zava-manitra ireto. Anisan'ireny siramamy ireny ny lemonade, jaspy voatabia, jaspy (loko), jaspy grapefruit. Tsara ny misotro toaka sira, satria ny sira dia mampihena ny fanaintainana rehefa mitelina. Ary ny tena mampalahelo indrindra dia ny misotro zava-pisotro amin'ny alalan'ny fantsona.
Indraindray dia mendrika ny manao fandroana mafana ao amin'ny tendanao ianao - mihinana voankazo matsiro na ovy mofomamy mafana, fa mila mitandrina ianao mba tsy handratra izany, raha tsy izany dia mety tsy ho voatsabo ny fahasarotana. Nomena koa ny fisotroana, izay ahitana ny kalôria - ny foly sy ny voankazo. Manary kafe sy toaka.
mahandro sakafo
Miaraka amin'ny tendany malahelo dia mendrika ny manadino ny legioma mena. Alohan'ny hihinana sakafo miaraka amin'ny angina, tsara ny manosotra azy ireo, manampy diloilo na vokatra fanodinana hafa, hanamora ny fihinanana sakafo izany. Aza mihinana sakafo matsiro sy mamy. Ny sakafo mafana dia tokony hodiovina amin'ny efitra fisakafoana.