Ny henan'aretina dia "voarara" amin'ny kolontsain'ny firenena maro. Angamba amin'ity tranga ity (na izany aza, dia tsy atao tsinontsinona mihitsy ny fandrarana!), Azo atao matetika ny mijery ny fanontaniana eo amin'ny sehatry ny reny rehefa omena zaza ny zaza.
Ny sakafo mahavelona fanampiny, ankoatra ny rononon-jaza, dia manomboka amin'ny zaza fito volana aorian'ny fiterahana. Efa ao anatin'ny volana fahavalo, ny sakafo ara-pananahana dia tsy mamela afa-tsy fotsiny, fa manoro ihany koa ny fampidirana ireo vokatra avy amin'ny hena ho an'ny sakafo ho an'ny zaza, matetika ny hena, ny tany amin'ny endriky ny puree ary tsy maintsy miaraka miaraka amin'ny pentina legioma efa madio.
Ny menaka dia loharano be proteinina sy mineraly biby (potasy, vy, phosphorus). Maro ny ray aman-dreny manomboka manomboka mitaiza ilay zazakely miaraka amin'ny sakafon'ny "sakafo mahasalama" sy malefaka. Na ahoana na ahoana, ny "karazana" hena rehetra dia tokony hozaraina samirery, manomboka amin'ny ½ teaspoon ny mena madio. Raha ny marina, ny hena, toy ny vokatra vaovao ho an'ny ankizy, dia mety miteraka fanehoan-kevitra tsy mahazatra. Rehefa afaka fotoana fohy, ny sakafo fihinan'ny zazakely dia afaka manondraka vatomamy na henan'omby misy henan'akoho, tsy misy tavy, fa mena). Ny karazan-tsakafo mahavelona dia afaka manome bitro na henan'akoho, ary koa ny fiteny. Ny fomban-drazana sy ny fomban-drazana any amin'ny faritra tsirairay dia ahafahana manampy amin'ny fihinanana sakafo toy ny hena toy ny hena sy ny jono.
Ny ray aman-dreny sasany dia mihevi-tena amin'ny fampidirana ny henan'akoho ao an-kibon-dreniny, maniry ny henan'akoho na ny henan'akoho. Na izany aza, tokony ho tsaroana fa ny voankazo sy ny akoho, rehefa tafiditra ao amin'ny sakafo ny ankizy, dia mitaky ihany koa ny fampitandremana. Ankizy iray izay naneho tsy fandeferana tamin'ny rononon-java-bolo, tsara kokoa ny tsy hanome vazo. Ny fihinana henam-borona, amin'ny toe-javatra sasany, dia miteraka fihanaky ny alahelo amin'ny ankizy. Amin'ny toe-javatra toy izany, ny soso-kevitry ny zaza dia tokony hampidirina ao anatin'ny valo volana.
Misy ny fiheverana fa misy tantaram-be maro ny henan'akoho, izay mety hiteraka fihetseham-po mahatsiravina amin'ny ankizy kely. Marina izany fanambarana izany, angamba, raha ny momba ny hena. Raha toa ny ray aman-dreny miahiahy ny tsy fahampiana, dia azo averina hafindra toerana ny fampidirana ny henan'ny kisoa any amin'ny sakafo. Ny hena kisendrasendra amin'ny volavolam-boky kely dia azo omena kely hatramin'ny faha-10 volana.
Na ahoana na ahoana, dia tsy ilaina ny mandao tanteraka ny hena, satria miteraka zava-mahadomelina eo amin'ny fampandrosoana ny zavamananaina rehetra ao amin'ilay zaza ny fisotroana zavamaniry tsy misy antony. Ao anatin'ireo tranga tena goavana, ny vokatry ny fandavana ny sakafo hena dia ny tsy fahampian'ny atidoha amin'ny loza mitatao ho an'ny fandrosoana. Tsy voamarina tanteraka izany, amin'ny alalan'izany, fa ny zaza dia afaka mahazo tanteraka izay ilaina amin'ny fivoarana sy ny fampandrosoana avy amin'ny voankazo, voanjo, soja, masomboly ary legioma, ary tsy tokony hohadinoina ny hena, satria sarobidy kokoa sy mora kokoa mpisolo toerana.
Amin'ny roapolo volana, dia efa vonona hiatrika ny famoahana ny hena ny taratasy mivalona ho an'ny zaza ao amin'ny gastro, ary izany dia manolo-tanana amin'ny fotoana fanomanana iray volana sy tapany amin'ny famonoana sakafo miaraka amin'ny sakafo hafa vaovao amin'ny zaza.
Ny ankizy manana fihenan'ny hemoglobinina na marika amin'ny rickets dia mila miditra hena alohan'ny daty hanaovana azy. Noho ny mari-pamantarana ara-pahasalamana manokana, ny soso-kevitra dia tokony halefa ao anatin'ny 6 volana. Ny fampinonoana, izay nafindra tamin'ny fiterahana, dia mitaky ny tsy fahampian-tsakafo raha mihinana sakafo tsikelikely.
Noho izany, manomboka amin'ny faha 8 volana (ary misy mari-pamantarana manokana azo atao aloha), ary alohan'ny hahatongavan'ny zaza eo amin'ny 2-3 ka hatramin'ny 2-3 taona ny henan'omby, amin'ny karazany rehetra, ary azo antoka fa betsaka ny habetsahana, dia azo ampidinina ao amin'ny sakafon'ny zanakao.