Inoana fa ny fitsaboana varikose - ny fandoavam-bola ataon'ny olona iray ho an'ny fahitsiana. Na izany na tsy izany, efa nisy ny aretina hatramin'ny nanombohan'i Homo sapiens tamin'ny tongotra roa. Vokatr'izany dia nitombo ny enta-mavesatra tamin'izy ireo, izay, mazava ho azy, fa tsy mety hisy fiantraikany amin'ny toe-pahasalamana ihany. Ary efa manana fotoana sarotra ry zareo: eo amin'ny arteria dia mitombo ny rà eo ambany fiantraikan'ny herin'ny herimpo, ary amin'ny alàlan'ny fivarotan-tena dia miverimberina, mandresy ny fanoherany. Ampio ny fisorohana mba hanatsarana ny rà mandriaka ary hiaro ny tongotrao amin'ny aretina. Nisy ny fisehoan-tosan'ny voina varikose voalohany (ny vovon-java-manalangalana, ny tongotra). Mankanesa any amin'ny dokotera! Arakaraka ny anaovanao izany no hanombohana ny fitsaboana, vao haingana ianao no hiatrika aretina mafy.
Iza no tokony hatahotra?
Araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana, ny vehivavy dia manam-bintana kokoa ny mahazo vina varikose noho ny lehilahy (miaraka amin'ny aretina ny rindrin'ny renirano ao amin'ny tendrony ambany dia very ny elasticité, mitsahatra ny mijanona amin'ny endrika ary manomboka manitatra). Ny antony lehibe amin'izany - ny fiovaovan'ny hormonina ara-nofo, noho ny toetran'ny taom-bolana, ny fampiasana ny fanabeazana aina, ny fitondrana vohoka, ny menopause. Ny lanjan'ny anjara farany amin'ny fiposahan'ny aretina dia toy ny lova toy izany. Voaporofo fa raha samy manana ny fahalemen'ny teboka mifamatotra ny iray na ny iray amin'ireo ray aman-dreny, izay mampihena ny elasticity sy ny elasticité ny fihinina, dia mihoatra ny 70% amin'ireo tranga ireo ny ankizy.
Moa ve ianao mijaly noho ny lanjany be loatra, ny tosidra ambony, ny aretim-po, ny tiroida, ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal? Mahaiza mandanjalanja. Matetika, ireny aretina ireny dia mitarika ho amin'ny tsy fahampian-drà, ny fahosana sy ny fivoaran'ny vina.
Mandany fotoana betsaka ve ianao? Ny fomba fiaina sedentary dia antony hafa amin'ny fihinan'ny varicose amin'ny faravodilany ambany. Tena mampidi-doza ny mipetraka amin'ny tongotrao amin'ny tongotrao, noho izany dia mihitsoka ny vina. Ny rà dia manangona eo anoloan'ilay toerana mihetsiketsika (mihetsiketsika ny tongony), avy eo dia mihazakazaka miaraka amina hery avo roa heny amin'ny sambokely izy ireo, ary mihintsana izy ireo. Ho fitsaboana ny aretina sy hisorohana ny fahasarotana dia hanampy fepetra manokana.
Fitsaboana amin'ny aretina
Amin'izao fotoana izao dia misy fomba maromaro ny manala ny vina varikose amin'ny faribolana ambany. Izay tsara indrindra amin'ny toe-javatra iainanao dia hanapa-kevitra ny dokotera phlebologista. Hanazava ny lalan-dava (fanasan-dalamby) izy, hanombana ny rà mandriaka ao aminy (ultrasound dopplerography) ary manolotra fitsaboana. Ny tena zava-dehibe - ny misafidy fitsaboana iray izay tsy hamela ny fanangonana ny fantson-dra sy ny fihanaky ny ra amin'ny lalan-drà. Eo am-piandohana, afaka mialoka amin'ny selamy ny menaka, menaka, tablette, izay manamafy ny rafi-bala. Ankoatr'izay, ny dokotera dia hanoro hevitra amin'ny fanaovana akanjo manokana, kofehy na fametahana ny tongotra amin'ny fandefasana elastic. Izany dia hisorohana ny fisehon'ny fanaintainana sy ny havesatry ny tongotra, ary hampivoatra ny fatran'ny ra. Saingy indraindray ny mamaha ny olana dia mitarika fiantraikany lehibe kokoa. Photocoagulation dia fomba iray handrafetana ny famongorana kely (diam-pototra latsaky ny 1 mm) lavalava kokoa ny kapila mita laser amin'ny laser. Sclerotherapy - "mampihetsi-po" ireo vina voakasik'izany amin'ny rongony manokana. Noho io fomba io, dia mihen-dàlana ny vina, mihanaka ary mihitsoka. Ny Phlebectomy - fiasa iray hividianana vina kely varikose, vina tsy voatsabo. Aorian'izany, tsy azo atao ny fampivoarana ny aretina!
Mialà amin'ny laoniny
Mba hisorohana ny aretina tsy ho gaga, dia tsara ho an'ny olona mety hampidi-doza ny fisorohana ny fisorohana. Ary aza omena vina varikose amin'ny faravodilanitra farafahakeliny!
• Manaova kiraro tery, kiraro avo - mihasimba ny ra.
• Mitadiava fomba fiaina mavitrika. Mandehana bisikileta, milomano, mihazakazaha. Ampidiro ao anatin'ireo fampiharana sarotra izay miteraka ny hozatry ny zanak'omby.
• Aza manao akanjo marevaka, manosika ny fitomboan'ny ra. Aza mipetraka eo amin'ny tongotrao. Amin'ny fotoana rehetra (indrindra any am-piasana) miezaka ny mandeha, mafana.
• Mametaka matetika ny tsinay - mampitombo ny tsindry ao anatin'ireo vina.
• Ampidiro legioma sy voankazo maro be ho an'ny sakafo. Manana fibre be dia be izy ireo, izay ampiasaina amin'ny vatan'ny fibrôbinina fibra, ilaina amin'ny fanamafisana ny rindrin'ny vava. Raha manaraka tsy tapaka ireo fitsipika ireo ianao, dia tsy misy afaka manapaka ny tongotrao!
Amin'ny famonoana!
Mba hisorohana ny fitsaboana varikose dia hanampy amin'ny fanatontosana. Ataovy isan'andro izany!
- Miankohofa eo an-damosinao, atsangano ny tongotrao amin'ny 90 °. Amin'io toerana io dia ataovy ny fihenan-tsofina 5-6 eo amin'ny kofehy mivelatra ary 4 ny fihodinan'ny tongotra.
- Mijanòna eo amin'ny boky matevina mba hialana amin'ny voditongotra ny voditongotra. Avy eo dia esory ny kiraro avy eny amin'ny gorodona ary tsindrio miadana ny tongotrao. Miverena any amin'ny toerana voalohany. Avereno in-10-15.
- Mipetraha amin'ny fahitalavitra na manao devoara, mametaka matetika ny tongotrao. Ilainao, ohatra, ny baolina amin'ny tennis lehibe. Amboary amin'ny voalohany amin'ny tongotra iray ny tongotra, avy eo ny iray hafa.