1. Fihetseham-po amin'ny fihetseham-po.
Amin'ny ankapobeny, rehefa tsy tonga ny torimaso, dia sary vetaveta omaly no mandalo anao. Mijoro eo anoloan'izy ireo izy, ny sary mamirapiratra ataon'izy ireo dia manakana anao tsy hatory. Angamba mpamily fiarakaretsaka no nanosika anao hiala tao amin'ny fivarotana lehibe ho any an-trano, na mety ho sehatra iray izay niafaranao tamin'ny toe-javatra mahamenatra, izay nandao anao fotsiny tamin'ny fanontaniana momba ny fahatongavanao, nilaza ianao fa hadinonao ny mametraka ny fanairana. Misy olona manana sarin'ny hoavy. Fientanentanana mikasika ny fandefasana ny tatitra rahampitso na ny fifandonana manaraka miaraka amin'ny havan-tiana. Amin'ny ankapobeny, ireo fihetseham-po ratsy sy mahasoa ireo dia manery ny atidohanao hiasa mafy amin'ny andro iainana, ary tsy avelany hihena izany.
2. Fihetseham-baovao.
Na nandany nandritra ny andro manontolo tao amin'ny fahitalavitra ianao, na niresaka tamin'ny orinasan'ny olona teo am-piasana, na mpianatra ianao ary nandalo ny fanadinana tao amin'ny institiota - tsy misy dikany izany. Nahazo fampahalalana marobe ianao. Amin'ny alina, ny fampahalalam-baovao dia voatsabo, misy tranga sasany dia nesorina avy amin'ny fahatsiarovan-tena, ny sasany dia nalefa any amin'ny zoro miafina ao amin'ny atidoha, ny hetsika sasany dia nandany ny fanavaozana. Raha mahazo fanazavana misimisy kokoa ianao mandritra ny andro noho izay azon'ny atidoha atao, dia tsy afaka matory ianao. Ny tahan'ny isan'andro dia mihoatra.
3. Tsy misy ny fampahafantarana.
Eto ny toe-javatra no mifanohitra amin'ny teo aloha. Mifanohitra amin'izany kosa, ny atidoha dia tsy misy idirany, ary noho izany, matory amin'ny zavatra rehetra. Ity karazana aretina ity dia matetika mahakasika ny tia ny vakansy.
4. Asa amin'ny fomba mahatsiravina.
Ohatra, any am-piasana dia tsy maintsy mandalo tatitra ianao, mandritra ny fotoana fohy, fa tsy manam-potoana hanaovana antony maromaro ianao. Tsy ampy ny fotoana dia mahatsiravina. Ny zava-drehetra, amin'ity indray mitoraka ity, ny atidoha dia tsy maintsy mandoa amin'ny torimaso alina.
5. Tsy nety natory.
Ohatra, ianao dia zara raha mipetraka amin'ny ora fiasàna, ary resin-tory eo amin'ny solosaina, fa fantatrao tsara fa mbola mila miverina any an-trano ianao, mamono ny zanakao sy ny vadinao, manasa, manadio ary manasa ny sakafo. Amin'ny ankapobeny, manomboka miady amin'ny torimaso ianao. Ary, amin'ny farany, mipetraka anaty fandriana malama ary mametraka ny lohanao eo amin'ny fonon-kodanao, mandresy an'ity ady ity - tsy misy torimaso.
6. Ny hazavana sy ny feo dia manelingelina.
7. Tontolo iainana mitebiteby.
Avelao hiteny amin'ny namanao ianao ny alina. Nisotro dite ianao, nandinika tamim-pitandremana ireo lehilahy rehetra, nisotro ronono ianao ary teo am-pandriana ianao. Saingy tsy manonofy intsony aho. Ary ny zava-drehetra satria manjaka ny antony 1 sy 2. Ity no fitsaboana ny toe-javatra misy toerana vaovao sy fihetseham-po mihoatra ny fetra.
Misy fomba hiadiana amin'ny tsy fahitan-tory:
1. Rehefa tonga eo amin'ny lohanao ny antony mahatonga ny tsy fahitan-tory, dia amin'ny lohanao ary mila mahatakatra ianao. Ohatra, ny fanisana ondry dia tsy manampy olona. Misy fomba iray hafa - manonofy. Ho an'ny ankizivavy iray izay mihevitra ny sary, tsy sarotra izany. Alao sary an-tsaina ny tenanao any amin'ny toerana iray any an-danitra, eo amin'ny rahona mivezivezy any an-danitra. Na efa nivily ho amin'ny vorona, na tamin'ny elatry ny voromahery aza, nanalokaloka ny rahona.
2. Vakio amin'ny tonony ny tononkalo tianao na mihira ny hira tianao indrindra. Ny feon'ireo teny lazaina amin'ny tenanao dia hahatonga ny saina ho tony, ary ny atidoha mihazakazaka sy matory.
3. Manaova fahanginana anaty.
Tokony hiezaka isika hanery ny tenantsika tsy hieritreritra na inona na inona. Ny fialana amin'ny fahatsapana dia hanampy amin'ny fifantohana amin'ny karazana fihetsika ataon'ny vatanao. Ohatra, mifantoka amin'ny fitaomam-panahy sy ny fanatanjahan-tena. Mariho hoe impiry ianao no nisakafo sy nisitrisitra. Raha mitazona toy izany mandritra ny 10-15 minitra eo ho eo ianao, dia misy ny fahafaha-miditra amin'ny resin-tory. Ny olona sasany dia manokana fitsaboana manokana amin'ny "tsy fananana". Saingy tsy mora izany, manery ny tenanao tsy hieritreritra na inona na inona. Ny atidohan'olombelona dia mifototra amin'ny eritreritra lalandava. Saingy ireo fomba ireo dia ampy handresena raha toa ka tsy manana endrika maloto ny tsy fahitanareo.