Ny Mango dia ahitana vitaminina C, Vitaminina B, ary vitamin A, E, misy asidra folika. Mango koa ny mpanankarena mineraly, toy ny potassium, magnesium, zinc. Ny fanjifana tsy tapaka ny sakafo mango dia manatanjaka ny hery fanefitra. Noho ny votoatin'ny vitamina C, E, sy carotene ary fibre, ny fampiasana mango dia manampy amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny kansera sy kôkôla, dia ny fisorohana ny homamiadana sy ny taova hafa. Mango dia mpanavakavaka manintona tsara, mampitombo ny fihetseham-po, mampihetsi-po ny fihenjanana.
Ao amin'ny aretim-pihariana ho an'ny fo, dia asaina mihinana fanafody mangona mandritra ny iray volana. Mila mihinana ilay pulpana ianao, ary atsangano ao am-bavanao mandritra ny dimy minitra ary avy eo dia tapaho. Ny voankazo mangahazo dia manampy amin'ny mangiran-dratsy, aretina amin'ny maso, manana vokatra mampidi-doza sy mahasalama. Na dia ny voankazo mamy aza dia ampiasaina amin'ny fahaverezan'ny lanja. Amin'izao fotoana izao dia malaza be ny ronono sy ny sakafo mangomanga. Manomàna sakafo maraina, antoandro, sakafo hariva mba hihinana voankazo mangahazo mangotraka ary manasa azy amin'ny ronono. Ny voankazo mangona voajanahary dia mampiavaka ny asan'ny tsinay, manampy amin'ny anemia, beriberi, hemorrhoids, ary koa manampy amin'ny fisorohana ny fihanaky ny kilaoty. Ny fampiasana voankazo maitso dia manatsara ny elasticité ny sambo.
Tokony ho fantatrao anefa fa tsy afaka misakafo maitso maitso maitso ianao isan'andro, satria mety hiteraka fahasimbana amin'ny moka ny vavony ao amin'ny gastrointestinal, ny endriky ny colic. Ny fihanaky ny voankazo voankazo dia mitondra any amin'ny areti-mifindra tsinontsinona, ny fikorontanana, mety miteraka fihetseham-po mahatsiravina. Safidiana betsaka amin'ny fanafody volom-borona. Ohatra, ny sokatra avy amin'ny voankazo manga namboarina dia manakana ny fifindran'ny habokana ao amin'ny bronchi, dia hatsarana tsara. Ny sokatra amin'ny voankazo voankazo dia asaina misotro amin'ny aretina avy amin'ny taova. Ny fampiasana isan'andro ny jiro dia afaka manadio ny aty, hampihena ny hemorrhoids. Ny sokatra mangatsiaka dia afaka mamerina ny selan'ny epithelialin'ny vatana moka, ary izany dia manampy amin'ny fitomboan'ny fanoherana amin'ny virosy virosy isan-karazany. Ankoatra izany, ny jiro mangomanga dia fitaovana tsara ho an'ny fanatsarana ny fiarovana. Tena mahasoa ny jono mangomanga avy amin'ny voankazo maitso. Ny fampiasana isan'andro ny sakafomam-bary misy tsiranoka manga maitso dia mampitombo ny elasticité ny rindrina vascular. Ny jiosy avy amin'ny voankazo dia ahitana vy betsaka, izay mampitombo ny hemôglôbinina amin'ny anemia. Manana vitaminina C koa ny sira, ka izany dia fanafody fanadiovana vitaminina tsara. Ny fiakaran'ny sira avy amin'ny voankazo mangona maitso dia manatsara ny fiterahana ra, mampiroborobo ny aretina toy ny tuberculosis, ny kolera.
Ny voankazo mangona koa dia manampy amin'ny tsy fahitan-tory. Manorata mba hisotro alohan'ny handehanany am-pandriana toy izany: ento an-tsokosoko moka sy banana mitovy, sakafom-bary 100 grama, ampifanaraho tsara ny zava-drehetra. Ny voa avy amin'ny mango dia ampiasaina amin'ny cosmetology. Ny solika ho an'ny saron-tavy mahavelona ho an'ny hoditra: makà lasopy roa misy tsangam-bolo mango mofomamy na sotro maitso mafana, menaka oliva menaka oliva sy menaka oliva iray tantely. Afangaro ny zava-drehetra, mihatra amin'ny hoditra ary miala 15 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana. Ity sarontava ity dia mamokatra vokatra tena mahasalama.
Ampiasao betsaka ny menaka avy amin'ny taolana mangahazo. Manana fiarovan-tena izy, mamerina, mamon-kena, tonic. Ampiasaina amin'ny fitsaboana ny dermatitis, psoriasis ary aretina hoditra hafa. Ny menaka mangatsiaka dia ampiasaina ho menaka fanosotra. Izy io dia ampiasaina rehefa mitsidika ny sauna, fandroana, satria mamerina ny balan'ny voa voajanahary, manampy amin'ny fitandroana ny hoditra amin'ny fahamendrehana. Ny tanjona voalohan'ny solika avy amin'ny taolan'ny mango dia ny fikarakarana ny volo isan'andro sy ny fikarakarana ny hoditra. Matetika izy io dia tafiditra ao amin'ny creams, lotions, shampoos sy conditioners. Taorian'ny fampiharana azy ireo, ny hoditra sy ny vatana dia lasa malefaka, mamy, ary ny volony dia mahazo fahazavana tsara. Ny menaka Mango dia fanafody tsara amin'ny marika marika. Eto dia izy, voankazo mangona, ireo toetra mahasoa izay manampy amin'ny fitazonana ny vehivavy sy ny hakanton'ny vehivavy rehetra.