Fanompoana : 4
Ao amin'ny ampahany 1 : 84.2 kcal, proteinina - 16.4 g, fats - 35.8 g, carbohydrates - 99,1 gram
IZAO:
• 500 ml ronono
• 150 mL mamy miaraka amin'ny 22% matavy
• 25 g dibera
• 200 g of arborio rice
• 1 tbsp. L. siramamy
• 1 tsp. tany sinoa
• 250 gramin'ny fiangonan'ny ronono, mena, katsaka, mena ary kiriodana mamy
• 1 tbsp. L. manta vaovao
INONA NO HATAONTSIKA:
1. Ao amin'ny sauté pan, miempo ny dibera, ampio ny vary ary hikolokolo, manaingoana, 2 min.
Atsofohy ny ronono sy ny crème. Ampio ny ampahefatry ny ronono sy ny famolahana krismasy amin'ny vary ary hikolokolo, mandra-pihidy ny rano. Arotsaho ao anaty siramamy ary atsipazo ao anatin'ny ronono sy ny crème amin'ny ampahany kely. Haharitra 20 minitra izany.
2. Mandroa ny bera, esory ny serizy avy amin'ny serfa mamy. Ny ampahany amin'ny voankazo hanemorana ny famolavolana, ny fialan-tsasatra dia manangona miaraka amin'ny kanelina amin'ny masomboly. Hanaraka hafa 2-3 minitra.
Manompoa mamy sy manitra vaovao.
Journal Journal "Sekolin'ny Deli. Fanangon-tsakafo »№ 14 2008