Ny voajanahary malemy dia azo ampiharina avy any ivelany, ary mitondra ny hoditra amin'ny plastika misy jiro na creme avy amin'izy ireo. Ireo olona nampiasa azy io dia mijoro ho vavolombelona fa io fanafody io, noho ny sakafo ara-boajanahary sy ny antioxidant, dia manampy tokoa amin'ny: ratra fanasitranana, eczema, burns, mangana, akne.
"Fandaharanasa ara-pahasalamana"
Misotroa 60 grama jaza avy amin'ny zana-kazon'ny ahitra, ary mitovy mitovy amin'ny legioma sivy kilao. Araka ny fikarohana, ny jiro mitovitovy amin'ny varimbazaha dia ahitana vitaminina sy mineraly be dia be, ao anatin'izany ny vitamin A, B12, C ary K, asidra folakinina, phosphorus, vy ary calcium. Ankoatr'izany, misy proteinina tsara sy azo tsapain-tanana ary fiarovana be dia be ny zavamaniry ary miaro amin'ny homamiadana ary manampy amin'ny ady. Ny vatan'olombelona dia afaka manaisotra ireo zavatra mahasoa rehetra ao amin'ny tsimokaretina, dia tsara kokoa amin'ny endriky ny jiosy, ka tsy misy soso-kevitra mihitsy.
Ny ahitra ahitra dia ampiasaina mba hitazomana ny fahasalamana ankapobe na hiatrika aretina mitaiza. Ny tavy maitso amin'ny ahitra, toy ny sakafo manankarena amin'ny oksizenina sy ny enzymes, dia manadio ny poizina amin'ny atiny, ny kolon-tsaina sy ny rafi-pitatitra, izay manatanjaka ny hery fiarovan'ny vatana manontolo. Ny tifitra pyrétique dia manampy amin'ny fitsaboana aretina samihafa isan-karazany, anisan'izany ny fiakaran'ny tosidra, ny caries, ny eczema, ny psoriasis, ny arthritis, ny sinusitis, ary ny fahantrana (ary na dia miverina) aza. Maherin'ny 40 isan-jaton'ny mponina manontolo no mijaly noho ny aretina mitaiza.
Ny famerenana ny fandanjana amin'ny vatana dia lafiny manan-danja amin'ny fitsaboana aretina toy izany, ary ny zana-ketsa dia mety ho lasa singa manan-danja amin'ny fomba mahomby ho an'ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina. Misy spa-salosana sasany manolotra fanompoam-pivavahana toy izany, toy ny fitsaboana, ny singa fototra amin'izany ny tsimokaretina. Ireo marary mijaly amin'ny aretina mafy (indrindra ny homamiadana) dia mandalo fitsaboana, izay ahitana isan'andro ny fisotroana jiosy avy amin'ny ahi-maitso na ny fihinana legioma vaovao voajanahary. Ny fitsaboana toy izany dia mety ahitana ihany koa: sakafo amin'ny jiro avy amin'ny tsimokaretina, fanadiovana ny rctum sy ny fampiofanana mba hampihenana ny adin-tsaina.
Ny fandinihana dia mampiseho fa ny tsimokaretina mikraoba koa dia manampy ireo marary mandalo fitsaboana simika. Nandritra ny fanandramana dia hita fa ny tsimok'aretin'ny gaza 60 g avy amin'ny zana-kazo dia manampy amin'ny fampihenana ny fisidinan'ny rà, nefa tsy mampihena ny fahombiazan'ny fitsaboana amin'ny fanampiana ireo singa fototra amin'ny fahasalaman'ny olombelona - ireo embryon Pureean.
Atombohy amin'ny famoahana isan'andro isan'andro ny sakam-borom-behivavy telo santimetatra avy amin'ny tsimokaretina ahodinkodina na ny vovo-tsolika avy amin'ny tsimokaretina miteraka sotro na voankazo. Aorian'ny herinandro na roa dia azonao atao ny manandrana mampitombo ny doka indroa. Ny tsiran-tsakafo faran'izay tsara dia tratra raha maka 60 na 85 g isan'andro. Ao amin'ny fitsaboana, dia mety hampiasaina hatramin'ny 900 g isan'andro, na izany aza, amin'ity tranga ity, ny fitsaboana ara-pitsaboana dia ilaina. Ny pesta Pyrex dia mety hiditra amin'ny sakafo rehetra ary mety ho azo antoka mihitsy aza ho an'ireo izay mandefitra gluten tsy mahazatra (proteinina ao am-poko, izay hita ao anaty voany). Soa ihany fa mitombo ny tsimokaretina tsimokaretina ao an-trano. Mba hanaovana izany dia azonao ampiasaina ny trano fandraisam-bahiny. Ireo jiro tsotra dia tsy mety amin'ny fikarakarana ny fako avy amin'ny tsimokaretina. Mba hanaovana izany, dia mila jiro manokana ianao, ary ampiharina amin'ny famoahana ny ranom-boankazo.
Miomàna hahatsapa "kus" tena mamy. Raha mbola tsy zatra amin'ny fofona ilay fanafody ianao, andramo ny hanasa izany amin'ny saka izay tianao.