Ny halavan'ny androm-piainany dia 600-900 taona. Manana zava-mahagaga ny sedera: mitombo ihany ny faritra voajanahary. Na dia ny fihanaky ny tsy fahampiana aza dia mahafaty ny rivotra ho azy ireo. Ny ala Cedar dia zavamaniry manasitrana voajanahary: ny phytoncids, voajanahary amin'ny hazo, dia misy fiantraikany antibiotika ary ampiasaina mba hikarakarana sy hisorohana ny aretina ny rafi-pisefoana, ny alika sy ny foza. Ny fandehanana eny amin'ireo hazo sedera, dia hitsahatra tanteraka ianao ary hamolavola anao amin'ny endrika matsiro, satria ny rivotra ao anaty ala toy izany dia mihosotra fotsiny amin'ny antioxidants, izay mampiroborobo ny fahadiovana sy ny fahatsarana. Ny aromasin'i Cedar no aphrodisiac mora, izay mamporisika ny famokarana hormones amin'ny firaisana ara-nofo ary mampitombo ny fahatsapana. Fampahalalana misimisy kokoa momba ity hazo mahafinaritra ity izay hitanao ao amin'ilay lahatsoratra momba ny lohahevitra hoe "Ilaina matevina ny sedera Siberia".
Saingy tsotra ny voanjo!
Ny menaka pine dia sakafo matsiro izay tsy dia hain-dry zareo vitsy: mahafinaritra sy tena ilaina! Ny endri-pahasalamana sy ny fahasitranana ho an'ny alika kesika dia nohazavaina amin'ny famokarana kalitao amin'ny fetibe, proteinina ary zavatra hafa ao anatiny. Ohatra, ny fôs dia miavaka amin'ny arakaraky ny asidra manerantany polyunsaturated, izay manome ny vatana amin'ny fiarovana azo antoka ho antioxidant, dia manampy amin'ny fitohizan'ny tanora sy ny faharetana. Ny firafitry ny voanjo dia ahitana koa arigin. Ity asidra amino ity dia tena manan-danja tokoa ho an'ny vatana mangatsiaka, hany ka tena ilaina tokoa ny fahasalaman'ny sedera, ao amin'ny sakafo ho an'ny ankizy, ny tanora, ny vehivavy bevohoka ary ny fihomehezana. Noho ny habetsaky ny voankazo matsiro vitaminina E sedera dia manampy amin'ny fitantanana ny metabolista matavy. Raha ny tsy fisian'ny vitamin E, ny fifandanjana matavy dia tapaka ao amin'ny vatana, ary isika, na dia aorian'ny fandaniana ny tenantsika amin'ny fivalozana henjana aza, dia afaka manomboka miverina. Ny vitamin E (tocopherol) dia tena manan-danja tokoa amin'ny fiarovana ny lova feno, satria ny dikanteny avy amin'ny teny grika hoe "tocopherol" dia midika hoe "mitondra taranaka." Raha te hihinana sarda vita amin'ny sedera ianao, mitandrema rehefa mividy azy ireo. Koa satria ny fanadiovana indostrialy ny akorandriaka matetika dia mampiasa mari-pototra avo lenta, manimba ny zavatra ilaina, misafidy ny voanjo amin'ny "fanodinana voajanahary" voajanahary. Saingy aza mihinana voanio: feno olana amin'ny nify izany. Mamolavola rano amin'ny ranom-boasary, atsangano 3-4 minitra ary atsipy ny rano: mihamaivana ny akorany.
Olona mirakitra
Ny menaka sedera dia tena zava-mamy, izay mihoatra ny varimbazaha tsara indrindra amin'ny menaka oliva azo avy amin'ny oliva. Ity vokatra sarobidy momba ny sakafo, ny zaza sy ny sakafo ara-pahasalamana dia manankarena amin'ny vitamina sy mineraly, mora entina amin'ny vatana. Ny menaka sedera dia azo ampiana tsara kokoa amin'ny salady, sombi-mofo ary sereal, fa tsy tokony hangatsiaka: rehefa mafana, tahaka ny menaka misy menaka (afa-tsy menaka oliva), dia voan'ny otrikaina. Ny vokatra voajanahary dia tsy misy fiatraikany ny menaka sedera ary tsy miteraka fanehoan-kevitra. Ny fanandramana ny fitsaboana nentim-paharazana sy ny fandalinana ny toeram-pitsaboana dia nampiseho fa ny fampiasana tsy tapaka ny menaka sedera dia mamerina ny hery, manala ny aretina miteraka reraka, mampitombo ny fahombiazany sy ny fiantraikany amin'ny herin'olombelona. Ny solika dia mahomby amin'ny fitsaboana aretin'ny gastrointestinalina, manosika haingana haingana amin'ny trangan'ny gripa, ny hatsiaka, ny aretina ary ny tracheitis. Ho an'ny tanjona fisorohana, ilaina ny famongorana tsikelikely 1 tsp. menaka 30-60 minitra. Alohan'ny hihinanana 2-3 heny isan'andro mandritra ny 40-60 andro. Ireo manam-pahaizana dia mihevitra fa tena tsy ilaina ny mifandray amin'ny solika sedera amin'ny metaly, satria ny dingan'ny fivoahana ny asidra fetsy tsy misy fitsaboana amin'ny asidra feno satroka dia miteraka, izay mampihena be ny tahan'ny antioxidantan'ny vokatra. Aza mampiasa fitahirizana metaly hamahanana azy!
Sedera avy amin'ny hazo sedera
Ny hazo maherin'ny fiahiahiana dia tsy ny fitsaboana fotsiny ihany fa ny hatsaran-tarehy ihany koa. Ny kosmetolojia dia mampiasa voany sy kirany, ary koa fanjaitra. Ny endriny dia ampahany amin'ny menaka manitra isan-karazany: ronono, creams, lotions ary gels. Hatramin'ny tifitra eny an-tanana dia hanampy amin'ny fanesorana ny tsindry avy amin'ny solika amin'ny voaniho: alaivo ny tananao amin'ny lamba vita amin'ny lamba rongony miaraka amin'ny menaka kely miandrona. Rehefa manonta roan-kena 1 tbsp. siramamy sedera, fiarovana mahery avy amin'ny dite sy vodka. Esory ity hoditra ity sy ny fotsy hoditra 2-3 ora alohan'ny hisasana. Ny dingana dia atao indroa isan-kerinandro mandra-pahatongan'ny fanjavonan'ny roapolo. Manamafy ny volony ary manentana ny masony amin'ny fitomboany amin'ny alika kesika. Rastolki sombin-tanim-boaloboka voanio (afaka mikolokolo ao anaty processeur), mampidina tsikelikely ny rano, ala mineraly (mba hahatonga ny rivotra mahery). Apetaho ao anaty vilany ny kofehy ary apetaho amin'ny 2 ora ny oven, ary asio ho 60 degre. Ny "ronono sedera" vokarina dia mihena tsikelikely ao anaty lavaka fantsona (isan'andro mandritra ny 2 herinandro). Avereno isaky ny 2 volana. Saron'ny sakafo mahavelona amin'ny hoditra maina. Makà koban-kisoa, tantely sy tantely, mitovy habe amin'ny menaka. Apetaho eo amin'ny 10-15 minitra ny masony, ary sasao amin'ny rano mafana. Trano be dia be ny sedera Siberiana no tena fantatra, ary efa nianatra izany izahay.