Symptoms of hypothyroidism.
Ny hypothyroidism (myxedema) dia mitranga, araka ny efa voalaza, miaraka amin'ny fihenan'ny fiasan'ny tiroida. Ny hormonina ao amin'ny tiroidin'ny tiroid dia misy fiantraikany amin'ny fatran'ny metabolisma, saingy raha tsy ampy ny hormones, dia miteraka fikorontanan'ny metabolika sy fikorontanan'ny fikarakarana ny taova anatiny.
Misy hypothyroidism voalohany sy faharoa. Ny fihinanana hyphyroidisma voalohany dia miteraka amin'ny tsy fetezana amin'ny toetran'ny tiroidin'ny tiroida, miseho vokatry ny fizotran'ny aretin-koditra, ny fiasan'ny tiroidan'ny tiroida, sy ny sisa. Miaraka amin'ny hypothyroidism, ny fihanaky ny tiroida dia tsy miova, ary ny fizotrany dia mitranga eo amin'ny departemantan'ny rafitra endocrine izay misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny tiroida.
Ny famantarana ny hypothyroidism: miseho ao amin'ny tranombakoka gastrointestinalina ny octema, mihamatanjaka ny hoditra, mihena ny heriny ary mihabetsaka ny olona, lasa tsy misy lisansy ilay olona. Na dia eo aza ny fisehoanao dia afaka mitsara momba ilay aretina ianao - manjavozavo ny tarehy, mipetaka eo amin'ny masony ny masony, ny molotra sy ny takolaka dia mameno ny aloky ny hafanam-po, ny hoditra dia lasa maina, mangatsiaka, ary mitovitovy amin'izany. Mihena ny fofon-tsakafo sy ny fihenan'ny tendrontany, vokatry ny fihenan-kiran'ny mafy. Voavaha ny fatiantoka. Mihena ny vatana amin'ny ankamaroan'ny taova, miharatsy ny atidoha, ny olana amin'ny lanjany tafahoatra, ny asan'ny trosa.
Raha tsy misy fitsaboana mety, dia mety hianjera amin'ny koma mihitsy aza ny marary - hisy ny fientanam-po, ny fahatsiarovan-tena dia hanomboka hikorontana, ary ny fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena sy ny fahafatesana.
Sakafo ho an'ny hypothyroidism.
Amin'ny fikarakarana ara-dalàna, ny hypothyroidism dia tokony hametra ny habetsahan'ny karbonidra sy ny vinaingitra mora simba, ary ny mifamadika amin'izany, mampitombo ny isan'ny proteinina, ary koa ny habetsan'ny vitamina sy mineraly.
Ilaina ny manandrana manilika ny fandraisana ny mamy sy ny lafarinina, indrindra ny muffins. Ilaina ny manery ny hafa hiala amin'ny fampiasana ny vokatra mitondra ny loharanon'ny kolesterola ho sakafom-biby, ireo dia vokatra avy amin'ny biby, toy ny tavy, ny hena sy ny trondro, ny atidoha, ny kaviar trondro, ny fofona, ny ronono, ny tsiro. Ny fatin-java-bary dia mila mametra ny fofona amin'ny tsiran-dite ihany, ary mahasoa ny vatany ny menaka oliva, ary ny sasany, ohatra, ny menaka oliva, dia manampy amin'ny fihenan'ny koloroola.
Ny hanoanana dia tsy voatery hipetraka, satria ilaina ny mampitombo ny fihinanana sakafo manankarena amin'ny fibre, izay ahitana ny voamadinika be pitsiny. Nahoana no be dia be ny tsiranoka? Noho izy ireo dia marefo tsikelikely ary noho izany dia loharanom-pahamendrehana maharitra ho an'ny vatana no ampiasaina, ary ny vovo-javamaniry dia manana ny fananana tsy misy fizarazarana ao anaty tsina, ary noho izany dia manadio tsara ny taratasy matekine intestinal. Ireo dia vokatra toy ny legioma, voankazo ary serealy samihafa, izay tena mahasoa indrindra ny valizy any Buckwheat.
Mba hampihenana ny fingotra amin'ny marary amin'ny hypothyroidism, dia asaina mametra ny fifehezana ny rano sy ny sira ny latabatra, satria ny sira dia manana ny fananana mihazona ny fluid ao amin'ny vatana.
Ny toetra mampiavaka ny marary amin'ny hypothyroidism dia ny fihenam-bidy ary ny fanaraha-maso azy ireo dia vokatra azo avy amin'ny ranom-boankazo: kefir, yogourt, varenets, sns., Ary voankazo maina: akondro, karaoty maina, aviavy, daty. Tena ilaina koa ny fanadiovana ny trakta ao amin'ny gastrointestinalina, dia siramamy vita amin'ny voromailala, karipetra, ary poma.
Mba hanatsarana ny metabolisma ao amin'ny fiharian-karena amin'ny marary miaraka amin'ny hypothyroidism, ilaina ny mampiditra, ankoatra ny vokatra voalaza, tsaramaso tranokely, tsaramaso, henan'akoho sy trondro, izany hoe, vokatra miompy proteinina, vitamins sy mineraly salads.
Raha misy ny marary amin'ny fitsaboana amin'ny hypothyroidism, dia ilaina ny manangana ny sakafo 8, izay manana hery ambany kokoa - 1800 kcal. Ao anatin'ireo tranga sarotra indrindra, ny sanda herinaratra dia efa ho 1200 - 600 calories, saingy amin'ity tranga ity, ny fitsabahan'ny dokotera dia tsy maintsy atao, ary, amin'ny ankapobeny, ny sakafo toy izany dia tsy ampiasaina afa-tsy ao amin'ny hopitaly. Ireo zava-manan'aina ireo dia ny ankapobeny, mitovy amin'ireo vokatra izay efa voalaza tetsy ambony, izany hoe, vokatra izay afaka manome ny vatana amin'ny proteinina, voam-bary, vitamina sy solika mineraly.
Ny fomba lehibe indrindra amin'ny fitsaboana ny hypothyroidism dia ny fanafody, izay ahitana fitsaboana ho an'ny hormones ho an'ny tiroida. Saingy miaraka amin'ny fiarahany amin'izany, ny sakafo mahavelona, dia tsy isalasalana, dia manome vokatra tsara amin'ny ady amin'ny aretina ary afaka manatsara ny fahasalaman'ny marary.