Efa ela ny olona no nampiasa ranomandry ho vokatra fanodinana hoditra, ary nanosika azy tamin'ny ampitson'iny fa tsy nanasa. Amin'izao fotoana izao dia maro ireo manam-pahaizana manokana momba ny cosmetology no manolo-kevitra fa tsy amin'ny fomba mahazatra ny rano, toy ny fanasana, manasa ny masajo amin'ny tarehy sy ny vozongo miaraka amin'ny ranomandry kosmetika. Ny ranomandry avy amin'ny ranomandry dia voatsindry manokana. Ny sela hoditra, maina noho ny fiovana mifandraika amin'ny taonan'ny vatana sy ny toe-piainana manimba tontolo iainana, dia mandany ny elasticité, ny elasticity, manjary, ny mifanohitra, ny lethargy ary ny lozabe. Avy amin'ny ranomamy mipoitra no manasitrana amin'ny rano maloto, mihodina ny hoditra, mihamitombo ny piozila, mihasimba ny kôdeksa. Ny fampangatsiahana ny hoditra dia mampitombo ny feony amin'ny fampitomboana ny fampidiran-dra sy ny fampivoarana ny metabolisma. Izany dia misakana ny fahanteran'ny fahazarana mifandray amin'ny fiterahana, ka miteraka haratsiana mihodina, manjelanjelatra tsara tarehy eo amin'ny tarehy, ary ny hoditra amin'ny tarehy sy ny vozony dia manaloka.
Amin'ny ankapobeny, ilaina ny fampitomboana ny fanamafisana amin'ny fampangatsiahana, amin'ny fampiasana ny fomba mifanohitra. Ny voka-dratsiny mahery vaika amin'ny fanosehana ranomandry dia mety ho tratran'ny fanasitranana ny masajo sy ny tendany rehefa mitsidika ny sauna na mampihetsiketsika famafana. Mba hanaovana izany dia makà lasopy mena, mangatsiaka anaty rano mafana, ary mitafy. Rehefa tapihina ilay fanontam-pirinty, dia tokony hesorina ny lamba famaohana, ary hampangotrahina ny hoditra amin'ny ranomandry amin'ny masira. Manaova hentitra sy malefaka, hikororosy, manamboara ranomandry amin'ny hoditra, ary sasao ny hoditra amin'ny menaka ary manaparitaka azy amin'ny foto-tsakafo mahazatra.
Fanafody miaraka amin'ny ranomandry isan-kerinandro, dia afaka manao izany indroa aza ianao. Fa raha mafana kosa ny toetrandro ary mandany fotoana betsaka amin'ny hatsiaka, ary raha toa ka manakaiky ny hoditry ny hoditra ny vavanao, dia tsara kokoa ny mitsahatra.
Ny gilasy ho an'ny fampiasana kosmetika dia mety ho voaomana amin'ny tenanao. Ampiasao ny fisotroana malefaka, afaka mineraly ianao, mbola rano. Ny rano avy amin'ny tapitrisa dia tsy mety amin'izany. Ny tsara indrindra dia ny tsy ho kamo sy hanangom-bary manokana ny herisetra, ary ampiasao izy ireo mba hanao ranomandry. Tsara ihany koa ho an'ny takelaka, ranom-boankazo sy voankazo. Raha mitahiry vitamina mangatsiaka ianao amin'ny fahavaratra mandritra ny herintaona, dia hitondra soa ho anao izany.
Ny tsiranoka izay tsara indrindra ho an'ny tandroka toy izany dia ny dite ravin-tsakafo, ny harona, ny lokony, ny kofehy, ny ramanavy, ny mason'i St. John, ny siny, ny sage. Tokony ho feno ranon-tsakafon'ny rano iray ny teôlôjiana iray amin'ireto zavamaniry ireto na ny fitomboany, dia nositranina tao anaty tavoara naharitra efa ho efapolo minitra izy ireo. Ny ronono nohosorana sy voasivana dia natsipy tao anaty baolina maitso ary napetraka tao anaty frizidera.
Ny gila, vita amin'ny dandelion, dia tena ilaina amin'ny ady amin'ny kankana. Mba hanaovana izany, alaivo ny ravin'ny lozam-pandriana (tanora), tsiranoka tsy mitongilana, milanja 500 grama, mandalo amin'ny jiro, ary avy eo, mifangaro miaraka amin'ny menaka oliva menaka (na raha tsy misy oliva, dia misy hafa), mangatsiaka.
Afaka manomana gilasy avy amin'ny voankazo sy voankazo koa ianao. Ao amin'ny lemaka dibera, ny koron-koditra, ny pastine ary ny voankazo hafa, dia namakivaky ilay menaka vy, ilaina ny manisy menaka sy mangatsiaka. Ny voankazo voankazo dia alaina amin'ny rano. Ireo singa ireo dia azo ampiasaina amin'ny masony, indrindra amin'ny lohataona, rehefa tsy ampy vitamina.