Raha voan'ny homamiadan'ny aretina ianao, dia diniho tsara ny dianao sy ny sakafo. Ilaina ny manaisotra tsy hihinana sakafo matsiro, marevaka, sira, ary kafe, dite, ronono, sokatra voatabia sy mofo vaovao. Ampiheno ny fihinana zava-manitra, mamy ary sakafo izay mety hahatonga ny fery maloto amin'ny mangana.
Manana traikefa amin'ny fitsaboana amin'ny olona isika.
- Karaoty.
Fitaovana tsara ho an'ny fitsaboana gastritis. Ny jiro karoty dia ampiasaina mandritra ny 3 herinandro ho an'ny 1/3 kaopy. Saingy tsy tokony hihoatra ny telo herinandro ny fihenan'ny saka karoty.
- Potato juice.
Manara-maso ny asidra ao amin'ny vavony. Raiso amin'ny ampahatelon'ny giro mandritra ny 2 herinandro isan'andro. Raiso ny sira adiny iray alohan'ny sakafo. Rehefa avy noraisina izany dia asaina mandry ilany 20-30 minitra mba hanamafisana tsara ny sira.
- Volo fotsy.
Ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny olona koa izy io. Mba hahazoana menaka avy amin'ny fotsy hoditra, mila manapaka tsara ny raviny ianao ary manosika azy. Azo avaozina ao anaty vata fampangatsiahana ilay sokatra vokarina, fa tsy maherin'ny 2 herinandro. Raiso ity sokatra ity amin'ny endriny mafana, indroa isan'andro amin'ny ½ kaopy. Tsy tokony haharitra maherin'ny 3 herinandro ny tsimokaretin'ny jono.
- Ala mikitroka.
Mampiasa ny ravina sy ny fakan-dranom-bozaka ny fampidiran-dra. Ny famokarana ny fakany sy ny raviny dia narotsaka tao anaty lelafo 2 mafana ary nisisika nandritra ny 8 ora. Aorian'ny fisotroana dia afindrano ary alao indroa isan'andro ny kaopy ½.
- Oats.
Ny fanafody malaza indrindra amin'ny fitsaboana ny gastritis. Afoina ny menaka amin'ny alim-bolana, ny maraina dia tapaka sy misakafo mandra-pahatongan'ny jelly. Kissel mameno sy manamaivana. Ary avy amin'ny serezao no ahafahanao mahandro afon-tsakafo.
- Akondro.
Amin'ny volana Mey ka hatramin'ny volana Aogositra ho an'ny fitsaboana ny dite dia afaka mampiasa teboka metaly iray isan'andro ianao. Mitondrà psyllium amin'ny tosidra kely miaraka amin'ny asidra ambany.
- Seabuckthorn.
Rehefa ampiasaina ho fako ny gastritis. Ho fanampin'ny rano 500 ml dia manamboatra 3 sotro ny ranomasina. Mofomamy 10-15 minitra amin'ny hafanana ambany. Avy eo dia tokony hosoloina ny rofia. Azo atao ny maka indroa isan'andro, satria ny tsiro dia azonao ampiana tantely.
- Aloe (taonjato).
Aretina amin'ny dite, miaraka amin'ny fikorontanana. 1-2 teaspons 30 minitra alohan'ny sakafo, in-3 isan'andro. Ny fiankinan-doha dia iray volana.
- Paoma.
Fanafody mahavita manasitrana na dia aretina mitaiza aza. Ny apples dia tokony halaina ary ampiasaina avy hatrany. Fa mila ilaozana dimy ora alohan'ny sakafo izy ireo, ka mila mihinana azy ireo aloha vao maraina, mba tsy hanova ny fotoan'ny sakafo maraina. Rehefa mihinana apples amin'ny alina ianao dia afaka miteraka fanafody lehibe amin'ny vatana.
- Mpihaza vorona.
Nekena ho fandroahana izany. Ho an'ireto rano 500 ml dia manapaha 1 isa litatra of herbs. Cook mandritra ny 10 minitra. Taorian'ny fofona, mangatsiatsiaka sy manempotra. Alaivo in-telo isan'andro isan'andro ho an'ny kaopy ½.
- Rhubarb.
Amboary ny fotony amin'ny fararano. Ny fotony dia efa voasasa, tapatapaka kely ary lasa maina ny masoandro. Harambaro maina amin'ny hafanana tsy mihoatra ny 60 degre. Raiso 0, 1 grama isan'andro, misasava rano mangatsiaka.
Fitsaboana amin'ny fitsaboana nentim-paharazana: toro-hevitra.
- Manasa anao hanomboka ny andro amin'ny rano iray metatra antsasak'adiny alohan'ny sakafo maraina. Io vovo-drano io dia manampy amin'ny fanadiovana ny vatan'ny toaka sy ny lime, izay voatazona eo amin'ny rindrin'ny vavony.
- Mihinàna sakafo matetika ary vitsy kely ka tsy mijanona foana ny vavony. Ny sakafo dia tsy maintsy misaina tsara.
- Ny fitsaboana ny hormonina dia asaina manomboka amin'ny fivoaran'ny volana.
- Rehefa mikarakara voninkazo ianao, dia tsy maintsy mihaino tsara ireo zavamaniry mangidy. Izy ireo no ampiasaina tsara indrindra hanasitranana ny hormonina.
- Ny sakafo sy ny rano dia tsy tokony ho mafana sy mangatsiaka loatra.
- Ny sakafo, amin'ny ankapobeny, dia tokony ho azo ampiasaina amin'ny tsiran-tsibiby mahabibo, alaola vita amin'ny ronono.
- Mihinàna dite bebe kokoa (tsy amin'ny fotoan'ny fihinanana) avy amin'ny holatra chaga, dite maitso.
- Ampitomboy ny fihinanana legioma mena. Manana be dia be izy ireo, izay tompon'andraikitra amin'ny fikarakarana ny rafi-pandaminana. Amin'ny raboka mitaiza dia atolotra amin'ny sakafo fihinana vejetary.
- Ilaina ny mandamina ny "famindrana" andro ho an'ny vatana, ary koa ny mandray fandroana sy ranon-tsakafo.